你好,我覺(jué)得我總是自己想的特別多。我應(yīng)該怎么辦。就是比如說(shuō)男朋友說(shuō)手機(jī)沒(méi)電了沒(méi)法跟我聊天,我就會(huì)想成他不想跟我聊天,不想理我這樣的。我應(yīng)該怎么辦?腦子總是想不開(kāi)
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網(wǎng)友
三亞三級(jí)心理咨詢(xún)師
2025-03-13 17:33:40
就是正在聊天呢,然后不知道說(shuō)什么了,他就說(shuō)手機(jī)沒(méi)電了。不聊了,然后我都會(huì)想成是他不想理我,
你好,王寧哥哥

咨詢(xún)師郭林生
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看來(lái)你的這個(gè)問(wèn)題還正在成長(zhǎng)。因?yàn)槭謾C(jī)沒(méi)電了,和他不想理你了。這兩者在事實(shí)上是沒(méi)有關(guān)系的。被聯(lián)系在了一起這里面肯定有一個(gè),橋梁的。
2015-06-28 16:39:36
是我自己想成這樣的,我總是把別人說(shuō)過(guò)的一句話(huà)想可多,哪怕是一個(gè)表情

咨詢(xún)師郭林生
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我總是把別人說(shuō)過(guò)的話(huà)想很多。是怎樣想的呢。別人說(shuō)過(guò)的話(huà)給了你怎樣的感覺(jué)?你要想這么多
2015-06-28 16:42:12
我也不知道,就是總是去往壞處想
就是不高興
就是不高興
很在意他的每句話(huà)啊,就是害怕他不高興,他生氣了。
你好

咨詢(xún)師陳素娟 心理專(zhuān)家、暢銷(xiāo)書(shū)作者
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也就是說(shuō),實(shí)際上你知道他在做什么,但你潛意識(shí)就會(huì)往那邊去想是嗎?這是消極過(guò)度聯(lián)想,是因?yàn)樽员叭狈Π踩袑?dǎo)致的過(guò)度敏感。
2015-06-28 18:39:30