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我得了亞健康6個月了。檢查一切正常，但始終心態緊張，害怕。擔心。請問怎麼調整，謝謝！

你好？2011年我交了一個男朋友，那時候還在讀書，感情也很好，雖然也會鬧矛盾，分分合合也好多次，但都會和好！中途，我和父母提過他，但。父母不同意，說。他家那地方條件不好。不想我吃苦。讀書的時候，有次他媽生病。他帶我去了。第一次見他媽，我也不知道，他媽對我映像怎么樣。2013年，我們畢業去外省實習，他跟著我去了，但沒在一個公司。他在哪里上班。沒掙得甚么錢，一個月也就發工資那幾天有錢，別的都很緊。他一般有的時候，大把大把。很舍得花。有時不會想起無時。大概是他爸覺得沒前途吧。叫他回去當兵。他去了。我想著不能讓他為了我，影響他的前途。也沒留他。他回去了。在家待了幾天，就要去當兵了。他叫我去送他。我也去了！請假去他家待了幾天。我在江蘇買了點特產去他家，帶到他家的時候，只有他媽在家。他爸上班沒回來，我這人很老實，甚么甜言蜜語都不會說。所以。一切都很平常。和他媽做飯吃了點，他媽也去上班了！下午點，他爸回來了。因為我沒見過他爸。他家在路邊。和幾個朋友在一起，來就叫他去買點牛肉來吃。就和朋友走了。當時我也沒和他爸問好，因為，他沒向我介紹他爸是誰。也沒和他爸介紹我，所以，沒和他爸說上話，當時，他就當著他弟的面說我，沒出息，我當時那個氣啊！想著我老遠的跑來看你，你這樣對我！當時眼淚就出來了。………之后，在他家待了幾天，我就回來了！他也就去當兵了！總感覺，他家人對我不是很熱情，應該不是很喜歡我吧！我問過他，說他爸媽覺得我話太少。。別的也沒說，有次，鬧矛盾的時候，無意間聽到他說，他朋友覺得我配不上他，他說。他覺得可以就行了！我想著，我們之間問題很多，有時候，想著，不會走到最后吧！因為，我爸媽不同意，他爸媽也不是很喜歡我，感覺，我和他問題太多。他去當兵以后，我等了他一年多，在電話里面經常吵，后來，分了！現在。我交了一個男朋友，雙方父母都同意。對我也很好。只是。我還會經常想起前男友。有時候，還很想他？為什么呢？前男友，也知道我交了朋友，那時候，他很心痛，叫我和他和好。等他。等他回來娶我，我想著和他在一起要面臨的問題，（我媽當時很反對。連接他電話都不允許，一般接電話都是躲著接的。）我也沒答應他。但。為什么，我會經常想他，想起以前在一起的時光，我不知道，我該怎么辦？現在，他當兵快回來了，我知道。和他也回不到從前，就是，還會想起以前在一起的時光，我是不甘心。還是，忘不掉？怎么辦？能給我分析一下嗎？我是甚么心理也不知道…

女,到晚上內心恐懼，害怕，睡不著

男,強迫癥

感覺每天都注意力不集中，心理有問題。。強迫癥，抑郁癥。。悲觀。。。不知道如何是好。。

高考沒有考上，可是到現在還不知道自己喜歡學些什么，不知道自己想做什么，也不敢做決定，就怕現在的決定以后會后悔！

焦慮癥抑郁癥恐艾癥！有沒有人幫幫我？急急急急急