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范志遠(yuǎn)心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問小學(xué)生留守學(xué)生心理咨詢記錄
2016-08-31 18:17:26
抱抱TA
男 每次我有球賽在下午的時(shí)候，我都會(huì)興奮得睡不著午覺，可是自己明明就需要休息，不然精神和身體到了打比賽的時(shí)候就會(huì)很虛，可我就是睡不著怎么辦？
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睡不著失眠睡不著失眠睡不著失眠，我發(fā)現(xiàn)上午打游戲就很廢，下午打就很容易 (匿名) -
女 失眠，整晚失眠，因?yàn)槭咚宰约簣?jiān)持運(yùn)動(dòng)每天晚上跑步或者打羽毛球，9點(diǎn)多的時(shí)候就睡意很濃，然后躺在床上的時(shí)候就是睡不著，整晚睡不著，早上五六點(diǎn)的樣子有一點(diǎn)睡意，多睡了一下但是自己的意識(shí)清楚，在九點(diǎn)左右起床，但是眼睛想閉著，頭昏腦漲的還是想睡覺但是睡不著 (匿名)
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男,我馬上要進(jìn)行比賽了現(xiàn)在焦慮不安，睡覺也睡不好 (匿名)
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男 好興奮。睡不著，一到晚上就興奮 -
男,19歲,打臺(tái)球有的時(shí)候打不好晚上睡覺閉上眼睛就會(huì)想起一天打不好臺(tái)球的事腦子里閃過無數(shù)個(gè)打不好球的畫面，睡不著覺心理急躁！應(yīng)該怎么解決！
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男,各位專家好，本人每當(dāng)要參加什么比賽，比如籃球賽，假如這個(gè)比賽讓我提前一兩天知道了，我會(huì)整晚的睡不著，神經(jīng)緊繃，一夜難以入睡，會(huì)一直想著這個(gè)事，到了正真比賽那天頭暈眼花反應(yīng)都慢半拍！我為什么會(huì)這樣！我該怎么辦！求求大家?guī)蛶臀遥?/div>
男 睡眠不好，尤其是中午想睡一會(huì)的時(shí)候，感覺要睡著了的時(shí)候整個(gè)人會(huì)非常難受睡不下去。之前失眠很嚴(yán)重，現(xiàn)在在慢慢恢復(fù)。最近腦子里思想太多。
女 孩子說她學(xué)習(xí)沒動(dòng)力，開學(xué)上初三了，不想學(xué)習(xí)光玩游戲，她說玩游戲是打發(fā)時(shí)間，我讓她把時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，她說學(xué)習(xí)不用，學(xué)不進(jìn)去了，可她是很聰明的
女 老是容易緊張，一到陰天下雨就會(huì)恐懼，也怕天黑，好難過害怕有一天會(huì)受不了！
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