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劉育心理咨詢師
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問心理咨詢師王全利
2017-11-07 23:25:15
抱抱TA
男,19歲,打臺球有的時候打不好晚上睡覺閉上眼睛就會想起一天打不好臺球的事腦子里閃過無數個打不好球的畫面，睡不著覺心理急躁！應該怎么解決！
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男 每次我有球賽在下午的時候，我都會興奮得睡不著午覺，可是自己明明就需要休息，不然精神和身體到了打比賽的時候就會很虛，可我就是睡不著怎么辦？
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男,31歲,晚上數不著，每次都得快12點才能睡著，還有就是一個關鍵問題，每次不如意，聽到不順耳的話，火立馬就上來了，我不知道該怎么去處理 (匿名) -
男 晚上總是睡不著覺 好幾天都是半夜兩點多才能睡著 現在白天也是了 就是一睡覺的時候腦子里總是去想：完了 我又睡不著了 一想就怎么困都睡不著 總是控制不住去想這些 特別鬧心 怎么解決 謝謝 (匿名)
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男 每天一到晚上我就睡不著，一躺下閉上眼睛后，腦子里面會亂想各種東西，但怎樣都靜不下來，不知不覺就拖到很晚才睡得著 (匿名)
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男 最近一段時間，。每晚都很晚睡得著，，每次躺在床上想睡，，腦子里一團糟糕，，總是愛東想西想，，而且心情也很煩躁，， (匿名)
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男,20歲,我不知道現在是馬上躺下睡了呢？還是打下游戲，再睡覺呢？ -
男 我晚上越晚睡覺越不好睡覺，就是心里越有心里感覺睡晚的障礙，怎么辦呢 (匿名)
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男,分開半年了，所有的聯系方式都拉黑了，可我還是會想前任喜歡禮物，然后匿名前任上班地址和她的聯系號碼，最后前任收到包裹后我想要不要私下聯系前任嘛
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女 如何保持心態去面對學習 以及家庭 總是心不在焉
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