20174天前在線
2017-11-07 23:25:15
抱抱TA 回復(fù)
男,19歲,打臺(tái)球有的時(shí)候打不好晚上睡覺(jué)閉上眼睛就會(huì)想起一天打不好臺(tái)球的事腦子里閃過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)打不好球的畫(huà)面，睡不著覺(jué)心理急躁！應(yīng)該怎么解決！
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網(wǎng)友
心理咨詢(xún)師王全利
2025-03-27 11:23:23
咨詢(xún)師王 宇
你好
2017-11-07 23:26:05
你好
咨詢(xún)師周紅梅
你好
2017-11-07 23:26:53
男,19歲,打臺(tái)球有的時(shí)候打不好晚上睡覺(jué)閉上眼睛就會(huì)想起一天打不好臺(tái)球的事腦子里閃過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)打不好球的畫(huà)面，睡不著覺(jué)心理急躁！應(yīng)該怎么解決！
失眠
咨詢(xún)師陳明
您好，您真正要的是什么呢
2017-11-07 23:34:36
咨詢(xún)師許文慧
你好！
2017-11-07 23:34:49
咨詢(xún)師張銀玲
你好
2017-11-08 06:03:26
如何才能有效的緩解這種壓力帶給我的失眠
心理論壇
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女,15歲，白天的時(shí)候很活潑話(huà)很多朋友都叫我活潑小公主，但一到晚上夜幕降臨的時(shí)候，性格變的特別冷，一句話(huà)不想說(shuō)，喜歡黑暗喜歡暴雨。每天晚上都要困的自然睡著才能進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，否則怎么都睡不著，一閉眼就煩，滿(mǎn)腦子都是發(fā)生過(guò)的事情，煩的喘不過(guò)來(lái)氣。偶爾壓抑久了會(huì)突然大哭然后像發(fā)瘋一樣。但其實(shí)我挺能開(kāi)導(dǎo)人懂得特多心理也比同齡人成熟，別人都說(shuō)我是15歲的年齡30歲的心理。因?yàn)閺男〉酱蠼?jīng)歷過(guò)很多事所以很成熟。但就是不知道到底哪個(gè)才是真正的我，活潑開(kāi)朗？還是冰冷孤僻？我可以有一大堆朋友圈可以在學(xué)校里玩的很開(kāi)基本都認(rèn)識(shí)我，更可以在家呆一個(gè)月不出門(mén)不聯(lián)系任何人。初一的時(shí)候性格變化最明顯，白天很瘋天一黑就一句話(huà)都不說(shuō)，眼神很?chē)樔耍瑫r(shí)常盯著窗外不眨眼睛。那時(shí)候朋友都說(shuō)我是不是有雙重人格建議我去看心理醫(yī)生。其實(shí)一些什么保持愉悅心情別亂想我都懂，我也不會(huì)因?yàn)闊篮屠щy想不開(kāi)，我越到事情挺積極樂(lè)觀的。但就是不明白這種性格的變化，到底是不是雙重性格。
0個(gè)擁抱 6條評(píng)論 885次閱讀 3503天前

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