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20175天前在線
2016-08-19 11:10:19
抱抱TA
回復(fù)
女,為什么每次練科二都沒問題一到考試就完蛋,是心理問題嗎
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17條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師證書好考吧
2025-03-29 00:06:30
咨詢師
劉玉輝
你好
2016-08-19 11:10:30
咨詢師
劉玉輝
一旦考試,你很緊張焦慮嗎?
2016-08-19 11:10:53
您好
第一次挺緊張的,我覺得第二次我沒那么緊張了
咨詢師
史丹鳳
你好,心理素質(zhì)問題
2016-08-19 11:11:19
咨詢師
劉玉輝
你多大啦?
2016-08-19 11:11:20
18
我媽也說是心理素質(zhì)問題
咨詢師
劉玉輝
那你心里調(diào)節(jié)能力還是可以的
2016-08-19 11:11:36
可是怎么才能過心理素質(zhì)這關(guān)呢
咨詢師
劉玉輝
這個(gè)我需要詳細(xì)了解你的情況才能幫助你
2016-08-19 11:12:14
咨詢師
劉玉輝
我給你私下留言
2016-08-19 11:12:46
咨詢師
李麗
你好美女,太緊張焦慮導(dǎo)致
2016-08-19 11:17:25
咨詢師
陳志顯
你好
2016-08-19 11:21:51
咨詢師
張柏和
你好
2016-08-19 11:24:11
咨詢師
周紅梅
你好
2016-08-19 11:26:33
咨詢師
張銀玲
你好
2016-08-19 11:33:03
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女 老師,你好。我是一名高一新生。但是,自從上了高中,我的一切生活都變了。第一次月考時(shí),老師說它很重要,這是高中的第一場考試,我就很看重,考試從不緊張的我竟然在考試前一天晚上失眠了。我以為,這只是一次緊張而已,我考了第九名。我在的學(xué)校是重點(diǎn)高中,全部都是學(xué)霸型的。我想,只要繼續(xù)保持就好了。在期中考試時(shí),我又再次緊張,害怕萬一考不好怎么辦?我又是一連幾天失眠。結(jié)果就是惡性循環(huán),越來越嚴(yán)重,一到考試前幾天我就緊張,經(jīng)常徹夜失眠早醒,早晨嘔吐。我以為它會(huì)慢慢平淡。因?yàn)閷W(xué)校是封閉式,必須住校。我就一星期處于失眠,心情憂郁,一星期正常,心情很好。一直到現(xiàn)在,都是這樣,我害怕自己這樣下去,會(huì)得神經(jīng)病。而且,我一失眠,第二天就困,影響上課,成績下滑。 因?yàn)樾睦韱栴},我的性格都變了。我以前很開朗,愛笑,但上了高中,我經(jīng)常郁郁寡歡。不只是因?yàn)閴毫Υ筮€是什么原因,體重劇增,大家以前都說我漂亮,現(xiàn)在見面第一句是你胖成這樣了。我的生活越來越不盡人意。我變得不在自信,甚至自卑。我經(jīng)常想,為什么別人沒有的事我有?別人都在努力學(xué)習(xí),我卻還在這心里慌亂,學(xué)不下習(xí)?別人都比我好,我什么都不好。我的世界里都是別人。當(dāng)我看見成績不如我的同學(xué)努力,當(dāng)我上課遇到聽不懂的問題時(shí),我想別人什么都會(huì),我什么都不會(huì),我被落下了。我什么都不好。 老師,還有爸爸媽媽每天都為我擔(dān)憂,希望我走出來,我很想走出來,我想克服它,但是沒有辦法,我還是這樣。如果這樣下去,我的高中三年就完了。我害怕,我想走出來。老師,求求你了,幫幫我,我不想在這么累了,這樣活著好壓抑,我想找回原來的自己。
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3281天前
女,我覺得自己心理很有問題我初三我有早戀我和我男朋友在一起一年了但是我有一個(gè)很嚴(yán)重的問題在我和他在一起她有一個(gè)很好的異性朋友我和那個(gè)女生現(xiàn)在一個(gè)班我和她是挺好的朋友她是個(gè)很好的女孩但是我卻很奇怪在考試成績一定要超過她他做什么事我都會(huì)很關(guān)注就像我覺得他很好會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)我男朋友會(huì)喜歡她因?yàn)槟莻€(gè)女生之前喜歡過他但是現(xiàn)在他們幾乎不聯(lián)系了我覺得自己好像好多地方都比那個(gè)女生差但是我男朋友和那個(gè)女生是不可能的但是我很奇怪的總是很關(guān)注那個(gè)女生而且有時(shí)候看到自己朋友和她玩就不想和朋友玩但是我自己是和那個(gè)女生挺好的真的但是我不知道為什么自己會(huì)這樣我沒有住宿我男朋友住宿那個(gè)女孩晚修然后我總想他們會(huì)不會(huì)在我不在時(shí)聊天但是又沒有這樣我不想我自己這樣總是想好多東西我好累好累我不想這樣
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3372天前
女 其實(shí)心理問題已經(jīng)存在很長一段時(shí)間了,一直沒能得到解決,來這里也只是想碰碰運(yùn)氣,希望能夠得到解決。 我15年參加的中考,成績很好,略有失誤,但還是我們學(xué)校第一,我初中并不是特別好,其實(shí)中考成績?cè)谌幸呀?jīng)排到一百八十左右,仍舊很順利地上了當(dāng)?shù)刈詈玫母咧小8咭粚?duì)我來說特別不適應(yīng),感覺找不到人生的意義,我不知道成績好有沒有用。 我是一個(gè)特別懶的人,從小到大的老師都是這么說的,初中班主任認(rèn)為我是靠著小聰明才取得這么些好成績。初中的時(shí)候?qū)W習(xí)特別有干勁,那時(shí)候住在家里,我媽在我的生活里其實(shí)扮演了一個(gè)很重要的角色。但是高中需要住校,不能每天見到媽媽。我知道不應(yīng)該過于依賴她,但是我覺得她能夠開導(dǎo)我。但她因?yàn)槲曳磸?fù)的抱怨,已經(jīng)開始厭煩。 不想上學(xué),或者說不想那么辛苦的學(xué)習(xí)。我第一學(xué)期幾次月考成績其實(shí)都不錯(cuò),但是對(duì)自己仍舊沒有信心,怕學(xué)不好。我很清醒,但同時(shí)又特別迷茫。還有三天開學(xué),厭學(xué)情緒又來了。我有點(diǎn)悲觀,一個(gè)人可以抑郁很久。 其實(shí)明明挺優(yōu)秀的,不知道為什么沒有自信。總是擔(dān)憂成績。我們開學(xué)就有一次考試,寒假作業(yè)來不及寫,我就抄了一部分,特別心虛,我怕會(huì)影響我的成績,然后一蹶不振。其實(shí)我清楚成績不會(huì)因?yàn)閹椎懒?xí)題而如何,但仍舊擔(dān)心。復(fù)雜的矛盾心理。 悄悄說一句,因?yàn)槲议L得還可以,班里有幾個(gè)男生喜歡我。表面上和別人處的都不錯(cuò),挺外向的,但是就是沒有信心,對(duì)未來迷茫。 希望可以得到幫助啊,講真。
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27條評(píng)論
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3325天前
女,因?yàn)榧揖巢⒉缓茫职謴男【蛯?duì)我們的學(xué)習(xí)要求比較嚴(yán)格,希望我們可以考上好的大學(xué),不用跟他一樣在家務(wù)農(nóng),也就一直順利的以很好的成績考上初中最好的班級(jí),高中的尖子班,可進(jìn)入高中后發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人太多了,他們大多來自縣城的好初中,學(xué)習(xí)上更是如魚得水,不怎么聽課便可以取的不錯(cuò)的成績,自信心受打擊的我,月考排名也是一跌再跌,當(dāng)時(shí)很想努力留在這個(gè)班上,想想初中的輝煌歷史覺得自己可以做到,可是經(jīng)過幾次月考后成績還是上不去,于是覺得自己的人生完蛋了, 我們高中從高一升到高二是要再分優(yōu)等班和劣等班,以高一的兩次期末考試為分班依據(jù), 心里著急想趕上去,于是逼自己上課一定要像初中那樣百分百地集中注意力去理解知識(shí)點(diǎn),可每次想集中注意力的時(shí)候總覺得坐旁邊的人會(huì)讓我無法專心于老師的課堂,于是我用書堆住右邊的同桌,有左手遮住左邊同學(xué)以解決這個(gè)讓我無法集中注意力的問題,試了幾次后發(fā)現(xiàn)還是無法集中注意力,因?yàn)殡m然遮住了,但是還是想一些可怕的后果,比如說如果不認(rèn)真聽課就會(huì)分到一個(gè)很差的班級(jí),考不上好大學(xué),爸爸媽媽會(huì)很失望,也許自己就早早嫁為人婦,因?yàn)檫@是不讀大學(xué)的農(nóng)村女孩唯一的結(jié)局,心理里壓力很大,那段時(shí)間經(jīng)常很壓抑,爸爸心里也很著急,我也很難過,每次回家都很痛苦,覺得對(duì)不起他們,覺得如果我能在上課的時(shí)候百分百集中精力,就像初中上課那樣就能改變這種困境,于是一到上課就非常緊張,害怕自己聽不懂,更怕自己走神去想一些有的沒的,越是這樣逼自己越是不能集中注意力,就這樣一直惡性循環(huán),出現(xiàn)厭學(xué)的情緒,越來越不自信,講過多遍的題目依然記不住,結(jié)果就被分到了一個(gè)更差的班級(jí)(班級(jí)越好,老師水平越高,紀(jì)律性越好,不會(huì)有人上課搗亂說話之類的,學(xué)風(fēng)也是沒話說的,考入好大學(xué)的人數(shù)也更多), 高二分入差班的我對(duì)學(xué)習(xí)反倒覺得沒什么壓力了,畢竟離高考還早,也沒有分班的壓力,反而聽課也更能隨心所欲的集中注意力力,成績有有了起色,就覺得擺脫了這個(gè)陰影,可當(dāng)高三臨近時(shí),這個(gè)困擾越來越凸現(xiàn),又回到了高一那種無法集中注意力的狀態(tài),每天過的很累,雖然有時(shí)還是可以上課集中注意力,但那種時(shí)候越來越少,到最后竟然在考試時(shí)也會(huì)這樣無法集中注意力,明明不想看到旁邊的人,可是還是不由自主的看到,心里越是不想看旁邊的人,就越是無法集中注意力,發(fā)現(xiàn)自己每次想認(rèn)真聽課或是想認(rèn)真讀書時(shí),就會(huì)不由自主地分心,不由自主地看旁邊的人和物,其實(shí)是不想看到的,因?yàn)槲以绞窍雽W⒂跁净蚴钦n堂就越是不能專心,高考前段時(shí)間一直這樣,有時(shí)都感覺不想活下去,不敢和家人說,怕他們無法理解,或者是怕他們理解后對(duì)生活感到絕望,為什么會(huì)有一個(gè)腦子有問題的女兒呢,高考如期而至,考試時(shí)也不例外地?zé)o法集中注意力答題,勉強(qiáng)離二本線還差5分,爸媽和我自己都不甘心,又報(bào)名復(fù)讀,結(jié)果還是因?yàn)檫@個(gè)困擾我的問題與好大學(xué)失之交臂,曾想如果不是這個(gè)原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大學(xué)的,可是還是淪落到一個(gè)省里一般的二本院校。, 滿懷希望的我以為進(jìn)入大學(xué)就可以拋掉這種困擾,在大學(xué)大展宏圖,可是還是一上課就有這種思想,覺得自己這輩子沒希望了,我的理想離我越來越遠(yuǎn),像跌進(jìn)深淵,不敢和家人聯(lián)系,怕他們看到我這種狀態(tài),又無法向誰訴說這種痛苦
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3196天前
女 在高三的時(shí)候暗戀了一個(gè)男生,他也知道我喜歡他,由于種種原因畢業(yè)之后行同路人,后來大二的時(shí)候正式交往了一個(gè)男朋友,是他主動(dòng)追的我,剛開始感覺挺好,可現(xiàn)在一年多過去了,我還是會(huì)時(shí)常想起高中暗戀的那個(gè)男生,有時(shí)還夢到他。我是還忘不了他嗎?
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3143天前
17 為什么我會(huì)喜歡自己一個(gè)人,經(jīng)常認(rèn)為自己天生就是孤獨(dú)的,總是想和朋友在一起,討厭父母的說教,以前父母的說教自己都會(huì)虛心傾聽現(xiàn)在卻總是反感有時(shí)會(huì)沖她們大吼~最近特別容易生氣,特別小的事情就會(huì)動(dòng)怒,生氣后還有心跳加速呼吸不暢,渾身發(fā)抖,感覺很冷
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20條評(píng)論
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3143天前
結(jié)婚七八年兩個(gè)人的溝通越來越少,經(jīng)常有矛盾的。不知道對(duì)方在想什么?
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3143天前
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