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七友.
20174天前在線
2018-06-15 23:01:17
抱抱TA
回復
女 科目二考試掛了三次…整個人全部崩潰,去考前都覺得挺好啊,練車也都挺好的…但是總會糾結于怎么做…會長的很多然后考前就特別緊張!
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網友
心理咨詢師二級發(fā)證時間
2025-03-27 11:50:21
咨詢師
周紅梅
你好
2018-06-15 23:01:45
咨詢師
王金波
您好!
2018-06-15 23:02:22
你們好
咨詢師
朱金梅
你好
2018-06-15 23:11:22
咨詢師
唐孝青
0
你好,學會轉移注意力,降低焦慮水平,調整心態(tài)
2018-06-15 23:13:24
咨詢師
徐麒麟
0
掛了幾次,難免更緊張。可找個老師,詳細交流情況。找到具體原因,有針對性采取措施
2018-06-15 23:15:09
咨詢師
許文慧
你好!
2018-06-15 23:21:12
網友
一袋煙
0
在生活中,你估計是一個很沒有安全感的人。
2018-06-15 23:37:41
網友
看到回復,我告訴你怎么過
2018-06-15 23:52:24
咨詢師
李亞輝
你好
2018-06-16 02:07:10
咨詢師
張瑩華
0
理解你的心情,考前焦慮是很常見的現象,首先要降低我們的焦慮和期待,信任自己,調整好心態(tài),可以關注我,預約咨詢,希望能幫到你。
2018-06-16 10:55:35
網友
笑笑
倒車入庫
2018-06-16 16:51:50
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女 我在手機里發(fā)現了一段自己錄的半小時的錄音,但是我根本不知道這件事而且對于錄音的內容也沒有影響。這是什么情況?
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2476天前
女 女 我覺得我特別自卑,在學校也是戴著口罩,而且我總是貶低別人,其實我并不想這樣,還總是發(fā)脾氣,而且我感覺我自己特別焦慮,愛胡思亂想,我其實內心是一個特別安靜,內斂的人,但是我與人接觸的方式,卻都是特別開朗,搞笑的內種,我總是喜歡逗別人開心,其實我不開心,我覺得周圍沒有人是真心對我的,特別缺乏安全感,我還沒有自信,不知道怎么與人用正確的方式交流,父母也不理解我,我不想住宿了,我覺得我處理不了宿舍關系和師生關系,我想逃避,逃避社交,但是母親不讓,后來又經歷了分手,分手就像一個炸彈,一下子就把我搞垮了。我覺得我已經不行了。。。要熬不下去了
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2476天前
女 最近發(fā)現兩個室友再說我話壞,而且不理我,心里很不舒服。兩個室友一個是學英語的,一個是我同班同學,這個學英語的是在我們上大學兩個月后由于和自己宿舍的關系問題被排擠出來,被迫搬到我們宿舍的,來了不久后就開始和我說我同班同學的壞話,我有時會附和,但是從來沒有疏遠過我的同學,之后這個英語專業(yè)的也一直在和我說我同學的壞話,我把這件事當成我們之間的秘密,后來以至于有一同班同學和我說這個英語專業(yè)同學的壞話,我極力幫她辯駁,但就是在前天,我突然發(fā)現這個英語專業(yè)的學生對我同學的態(tài)度變了,之前總是話里帶刺諷刺她,但是現在她倆無話不說,而且這個英語專業(yè)的學生故意和另一個室友搭話,不讓她和我說話的那種,感覺故意孤立我,心里很不舒服,但是我又不想像這個英語專業(yè)的學生一樣去和我的同學說什么不好的話,心又無法平靜下來,晚上想著這件事總睡不著覺,希望大家給我一點意見,讓我調整一下心態(tài),
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757次閱讀
2476天前
在嗎,我最近發(fā)現自己總是很容易緊張,比如一玩電腦就很緊張,不知道什么情況,內心就砰砰的跳
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14條評論
381次閱讀
2476天前
女 為什么一有煩心事,我就要借酒消愁呢?喝醉了,就呼呼大睡了
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16條評論
450次閱讀
2476天前
女 心情經常低沉,有時候不知道該怎么安慰別人,有時喜歡安靜有時又喜歡熱鬧,脾氣經常時好時壞,被別人激發(fā)脾氣嚴重時想摔東西發(fā)泄,總感覺自己有抑郁癥
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789次閱讀
2476天前
女 命真的好苦,命里注定就是要低人一等的,一出生就注定了!受人白眼受人臉色!自己還不得不硬著頭皮去面對他們!哎…
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2476天前
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