女 感覺(jué)自己有心理問(wèn)題，我也不知道我都在害怕什么，可能多數(shù)是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不著，怕自己承受不了，怕給家里人添麻煩，怕自己出問(wèn)題，就總是想一些負(fù)面的東西，弄得自己老是心慌，緊張，神經(jīng)緊繃，然后惡性循環(huán) 老是看到，想到負(fù)面的東西，我也不想的，道理我都懂，可我就是這樣 我該怎么辦 (匿名)

男,自己感覺(jué)不知道是具體是哪方面的心理有問(wèn)題，就是感覺(jué)只要自己做的事有一點(diǎn)不滿意，有問(wèn)題，就會(huì)一直去想，雖然自己知道會(huì)竭盡全力去挽救，但這個(gè)期間就一直會(huì)想這個(gè)事，根本揮之不去。還有就是有時(shí)候說(shuō)話很直接，都沒(méi)想后果就說(shuō)出去了，說(shuō)出來(lái)以后，又后悔了，擔(dān)心會(huì)有不好的事發(fā)生，這些也會(huì)一直在腦子揮之不去。最最最讓人煩心的事，自己做事就會(huì)想到壞的后果，只要有一點(diǎn)點(diǎn)差錯(cuò)，就會(huì)想要發(fā)生壞的后果，導(dǎo)致自己做事躡手躡腳。總之還有很多很多事，希望有老師可以幫我解決問(wèn)題，以前都沒(méi)有嘗試找心理醫(yī)生，而且自己也不喜歡把自己最真實(shí)的內(nèi)心和親近的人講，包括自己的家人，不知道是不是從小家人的影響。總之，我真的很希望能有一位導(dǎo)師可以幫我，以前我錯(cuò)過(guò)了，現(xiàn)在我真的不想錯(cuò)過(guò)了，我想去解決問(wèn)題，讓自己生活過(guò)的舒服。拜托各種老師支支招。 (匿名)

男 自己感覺(jué)有心理障礙一點(diǎn)小事就想來(lái)想去容易生氣膽子小精神易緊張工作過(guò)于認(rèn)真只怕做不好想舍還有點(diǎn)舍不得愛(ài)面子不善言詞 (匿名)

女 我總會(huì)把一些別人身上的事情 加在自己身上 聽(tīng)到別人病了 我就會(huì)想我會(huì)不會(huì) 心里就很害怕 別人家發(fā)生什么事 我就會(huì)想到自己身上 這些都會(huì)持續(xù)很久的時(shí)間在我的腦海里 每天都生活在擔(dān)心害怕當(dāng)中 我真的好累 自己只要一安靜下來(lái)我就會(huì)想那些不好的事情 從前我是一個(gè)特別陽(yáng)光 開(kāi)朗的人 自我調(diào)節(jié)能力 心態(tài)都很好 哪怕是沒(méi)在家里 一個(gè)人在外面我都不會(huì)害怕 可是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在負(fù)能量好重 總會(huì)擔(dān)心這擔(dān)心那 每天就沒(méi)有生活的激情 也開(kāi)心不起來(lái) 心理負(fù)擔(dān)特別的重 自我調(diào)節(jié)能力完全沒(méi)有了

男 為什么我經(jīng)常感到心里難受，恐慌，焦慮不知所措，感覺(jué)心靈就像被封閉起來(lái)了一樣，遇到事情總是想逃避，不愿接受 (匿名)

你好，在工作中總是心里不舒服，遇到點(diǎn)事情總是想躲避，害怕遇到事情 (匿名)

女 老師好。我從高中以來(lái)一直覺(jué)得自己有心理疾病，主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上。高中以前我一直是全校的前幾名，上高中的時(shí)候有一次我發(fā)現(xiàn)我學(xué)習(xí)的時(shí)候在走神，因?yàn)橹皼](méi)有這樣的習(xí)慣，而且我對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)一直要求很高，所以一下子接受不了這種狀態(tài)，特別的焦慮。最后演變成上課，做題，考試都在走神。我甚至每天一醒來(lái)都在想自己怎么才能不走神。但是我什么也做不了。后來(lái)好不容易考入大學(xué)，這種情況有些好轉(zhuǎn)，最起碼我能看進(jìn)去書(shū)了。但是現(xiàn)在又在考工作，因?yàn)槲业膶I(yè)受限，每次競(jìng)爭(zhēng)都很激烈。所以我總是想把自己的狀態(tài)調(diào)整到最好。但是我的焦慮好像表現(xiàn)的特別明顯，比如我老是擔(dān)心坐在凳子上，身體前傾，會(huì)不會(huì)把凳子弄到身后，把自己掉下去，雖然我明明知道這些事不可能發(fā)生。還有像會(huì)擔(dān)心把胳膊放在桌子上寫(xiě)字，會(huì)不會(huì)因?yàn)樘昧Γ炎雷酉品m然我知道這個(gè)不可能發(fā)生。總之就是這樣的事情，我知道它發(fā)生的概率很小，但是就是會(huì)擔(dān)心，最后現(xiàn)在就是我每次看書(shū)，看到凳子就會(huì)想到我會(huì)不會(huì)坐上去掉下去，坐上去腦子一直在想這個(gè)問(wèn)題，我拼命的告訴自己不可能，但還是會(huì)想。最后反反復(fù)復(fù)的這種情況弄的我心煩的看不進(jìn)去書(shū)書(shū)了。老師，我真的很想克服這個(gè)困難，我是不是有強(qiáng)迫癥和焦慮癥。 (匿名)

女 我跟男朋友交往三年了。以前吵架，他先是不說(shuō)話，后來(lái)比我還暴躁。可是現(xiàn)在我怎么發(fā)火他都無(wú)動(dòng)于衷，我感覺(jué)自己都到崩潰的邊緣了，他還是悶不吭聲。后來(lái)，他跑到衛(wèi)生間去哭了。真的好累，真不懂如何相處了。能不能指點(diǎn)指點(diǎn)我

女,從小最愛(ài)我的姐姐 讓從小自私自利的我 弄丟了 (匿名)