給力心理
女 感覺自己有心理問題，我也不知道我都在害怕什么，可能多數是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不著，怕自己承受不了，怕給家里人添麻煩，怕自己出問題，就總是想一些負面的東西，弄得自己老是心慌，緊張，神經緊繃，然后惡性循環 老是看到，想到負面的東西，我也不想的，道理我都懂，可我就是這樣 我該怎么辦
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27條評論
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網友
健康心理咨詢與治療
2025-03-13 16:48:32
咨詢師周紅梅
你好
2018-01-29 20:51:42
咨詢師王 宇
你好
2018-01-29 20:52:02
咨詢師李風濤
您好，這樣的狀態多久了？
2018-01-29 20:54:03
咨詢師許文慧
你好！
2018-01-29 20:54:16
咨詢師彭曉琳
你好
2018-01-29 20:54:31
咨詢師許倩倩
你好，有些焦慮了
2018-01-29 20:55:09
咨詢師易云俠
你好
2018-01-29 20:55:40
咨詢師唐孝青
0
你好，你多大了呢？害怕的主要是哪些方面的呢？
2018-01-29 20:58:35
22歲
應該是害怕自己精神出問題吧
因為我總是失眠，難入睡
然后室友得了抑郁癥，就怕自己也會吧
咨詢師許倩倩
失眠多久了呢？
2018-01-29 21:01:45
咨詢師胡亞娣
您好
2018-01-29 21:03:52
失眠，最近一兩個月比較多
咨詢師史丹鳳
你好
2018-01-29 21:04:50
咨詢師張敏
睡眠對人的影響大
2018-01-29 21:06:05
昨晚基本沒睡，今天精神就很不好，總心慌，瞎想
那我該怎么辦呢
咨詢師徐惠泉
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你好，很理解你的心情，建議及時心理咨詢調整
2018-01-29 21:16:11
咨詢師羅柳瓊
您好
2018-01-29 21:17:51
咨詢師林芳
你好
2018-01-29 21:19:16
咨詢師國云霞
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你好，你是不是很容易受到別人的影響，而且容易往不好的方面去聯想？
2018-01-29 21:28:29
是的
而且性格有點這個樣子了，不知道怎么改
咨詢師陳志顯
您好
2018-01-29 21:59:03
咨詢師張銀玲
你好
2018-01-29 21:59:14
