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緈諨ˇ棒棒糖゛ 20161天前在線

2016-08-14 15:04:38

抱抱TA 回復

女情緒控制不住怎么辦？？？有時候不知道怎么回事就生氣

0個擁抱 11條評論 571次閱讀

網友

東北大學渾南心理咨詢

2025-03-14 18:51:33

咨詢師胡亞娣

您好

2016-08-14 15:04:53

咨詢師李風濤

你好

2016-08-14 15:06:16

咨詢師史丹鳳

你好，你多大？學習情緒管理

2016-08-14 15:07:01

咨詢師王金波

0 您好！不建議去控制情緒，建議選擇適合的方式釋放情緒。當有時候不知道怎么回事就生氣的時候，不妨選擇做自己喜歡的事去讓心情好起來。

2016-08-14 15:07:22

咨詢師陳志顯

你好

2016-08-14 15:07:45

咨詢師王薇

你好

2016-08-14 15:09:33

咨詢師張敏

你好

2016-08-14 15:22:40

咨詢師蔡慧霞

多大了

2016-08-14 15:26:15

咨詢師劉真

0 你好，如果經常發脾氣的話，會讓自己不開心吧，還會得罪人。我想你心里可能有一些煩惱。

2016-08-14 15:29:44

咨詢師張銀玲

你好

2016-08-14 17:43:53

對呀

心理論壇

0個擁抱 10條評論 552次閱讀 3199天前

女我之前有過一段短暫的婚姻是因為他無數次的猜疑導致結束了。現在遇到了我老公，老公對我很好，只是他不善表達，可我覺得還沒從之前的陰影里走出來，老是覺得他做什么我都不開心，有時候我明明感覺是自己做錯了可就是不愿承認，現在我很情緒化，很容易發火，很容易生氣，現在有時候自己覺得自己太小心眼，可就是不知道該怎么做了所以很郁悶。現在對自己的婚姻沒有安全感，一有點事就想放棄我現在的婚姻，很消極，真不知道該怎么辦？感覺自己不是一般的小心眼，有時也愛猜忌，想象各種后果，有時莫名的開心不起來，我該怎么辦？

0個擁抱 18條評論 969次閱讀 3318天前

女我是一個二歲寶寶的媽媽，我現在懷疑自己真的有心里問題，我就是常常會控制不住自己的情緒，一般都表現在對待孩子身上，舉例說就是孩子在跟前吵啊鬧啊哭的，我就會非常生氣，然后就會說一些特別不堪入耳的話罵孩子，有時候還會打，以前打的更嚴重，發現孩子性格比較暴躁以后就很少打孩子了，真的不知道怎么了，每天最后悔的事就是罵孩子，但是第二天遇到這種情況就會重復，真的特別難受，不知道怎么控制，孩子其實特別乖，自己覺得對不起孩子，不配做一個好媽媽，幫幫我怎么辦

0個擁抱 14條評論 697次閱讀 3191天前

女,我覺得我是個神經病，瘋子，情緒不穩定，極容易暴躁，經常性不開心，或者沒有什么情緒，并沒有特別高興的時候，有時候會想從樓上跳下去，想要把所有東西都撕裂砸爛，玩刺激游戲的時候也不會喊出來，即使害怕也不會.我跟同學處的也很糟糕，朋友處的一般。我覺得我什么都沒有或者說我有的并不是我想要的。我有目標，我知道自己想要什么，可是我的情緒導致我不能全心全意的投入。我有時候會做一些明知道沒有意義不該做的事。我的情緒很壓抑，所以我盡量做自己想做的事，但有的事是沒有任何意義的，但最后還是做了。我談過一次戀愛，三年，兩年前分手。他不優秀，很普通很普通的一個人，我在上學他在上班，如果我們都不改變的話以后要走的路是不會有交集的。我覺得我不喜歡他，他也不喜歡我。現在還有聯系，我主動，但基本每次我說的話都挺傷人的，每次都會以吵架結束，不管怎么開始都會不歡而散。我不知道對他是什么感情，我舍不下，我就覺得他是我的，可是我們不可能再在一起了，我不想要他屬于其他人，不想他跟其他女生接觸。我對他很小心眼，現在也是，他很容易惹我生氣，同樣的事，同樣的理由被拒絕了，被朋友拒絕我就覺得很正常，可是我覺得他不該拒絕我，他就應該想辦法答應我。我不知道該怎么辦，很困惑，我覺得我是個瘋子，神經病。

0個擁抱 11條評論 42次閱讀 3172天前

女如果能解決，我可以轉賬懸賞。# 我一年前就開始喜歡他，最后主動追他，和他在一起五個月，五個月里他最多就是摸我，我一開始就說過底線是發生關系，所以他沒有破底線，他很少說心里話，有時候才溝通說很多。他是我第一個正兒八經得對象，所以我的占有欲什么的，也很愛吃醋，其中兩次是他不怎么說話我生氣說了分手后來都追回來了，第三次，他一個人發呆我去哄他他也不開心我就尷尬，沒找他他也沒找我，看到他和別女生也說話，我又生氣嫌他沒找我，就寫紙條說你要要分手就說吧，晚上他來找我卻只是坐著不說話，不哄我，然后上課了他就準備走，我覺得事情沒解決就又生氣拉住他讓他說分手，他就說那就分手吧，把我送的表取下給我，我生氣，扔到了垃圾桶。晚自習下后他等沒人了把表拿走了，是別人后來告訴我的，第二天早上我去找表沒找到。分手后我沒挽留回來，他說不想想這些，也說說實話他還沒放下，我不想就這樣，只好告訴他等他兩個月高考完了再決定，或者繼續在一起哪怕暑假幾個月而已。他撐不過我軟磨硬泡就點頭了。卻也告訴朋友不管以后還是現在都不可能了。我很難過，每天跑步，一天一頓飯，過了一個月沒去跑步了，吃飯也漸漸差不多了，又是一個月，又開始胃口。這70多天里他一直有女性朋友一起玩，也有我們在一起的時候的一個我閨密喜歡他，追他，我和她就沒說話了。每天看見他和她們玩，我就吃醋，我把情緒不好的日記都給過他。也發消息告訴他我愛他我難受。他不回我。當然他也沒答應她。而我一看見那個女生找他我就情緒化，很生氣。現在馬上高考了，慶幸得是看不見他我能好過一點，我洗了照片想送他，不知道這樣的打擾她是否回頭。也不知道我們該怎么辦。我放不下，還是愛他。

0個擁抱 18條評論 600次閱讀 3205天前

乘坐公交或地鐵的時候，如果人很多很擠就會有莫名的恐慌害怕，有想下車的沖動。怎么辦？

0個擁抱 29條評論 488次閱讀 3134天前

男我有一個孩整天躲在家里不出門，不怎么吃飯，也不與別人交流，就是整天玩手機。請問專家這屬于哪種原因，謝謝

0個擁抱 41條評論 609次閱讀 3134天前

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