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陳明心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問常州少年宮心理咨詢記錄
匿名
2016-08-13 08:58:06
2016-08-13 08:58:06
抱抱TA
女 老師您好!我覺得自己近期的話有些多，并且經常因為一些小事而不高興，有一次就把鬧鐘摔了。而且感覺自己的情緒起伏比較大，比如說興致勃勃的看著一部小說然后又一想有什么好看的，便覺得身邊的一切都索然無味。總覺得自己把身邊的朋友圈交往弄得一團糟，覺得這些年下來沒交到什么知心的朋友。對于來自異性的肢體接觸很厭煩（即便是不小心碰到也會讓我心里陰影一陣子） 希望可以弄清楚自己到底是一種怎樣的心里狀態。我今后可以怎樣做，謝謝您!
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獲得公益心：
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女 感覺自己和之前大不一樣并且感覺周圍都發生了變化比之前，之前特別勤快，現在特別邋遢，每天都垂頭喪氣，開心不起來，衣服也不愿意換洗能將就將就，太注重別人的看法在別人面前感覺不自在。自己心里想的不知道怎么表達。喜歡一個人在角落里面不愿意出門，不知道和其他人怎么交流，每天早晨醒來就不開心，而且不知道怎么辦，說話每天都腰酸背痛腸胃消化不好，肌肉酸痛并且感覺身上酸，軟無力肩膀脖子也和酸痛，自己愛瞎想，小心眼愛鉆牛角尖，體重下降。自己吃飯都不知道吃多少是飽了。自己沒主意，人多感覺不自在，感覺自己與社會脫節每，天活著都沒動力總想什么時候能好，總認為別人說話是在議論你。之前學習挺好在同學老師面前和各個方面都是挺好的，自從這樣以后不敢和他們聊天感覺自己很丟人。 (匿名) -
女 我感覺自己每天都很不開心，一點點小事我也會發脾氣，越來不不喜歡跟別人交流，對于學習交友產生了緊張感、恐懼感。每天都不想出去。喜歡把自己關在房間里，也不愛吃飯了，就是越來越愛睡覺。不知道自己從什么時候開始這樣的，真的很累 (匿名)
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女,你好：近段時間人越來越頹廢了，脾氣也很差，心情很煩燥，也不想做事，時時感到很疲倦，頭腦不清醒。對什么都沒有興趣，不想說話，不想接電話，覺得無話可說。不想跟任何人聯系，一個人呆著就會感到孤單，寂寞，束手無策。跟別人在一起，只要兩個人以上就會感到不自在，無所適從。說話不敢看別人眼睛，別人看著我說話，我就會臉紅，生怕別人看著我，實在沒做虧心事，也有一種被看穿的緊張。說什么話別人都不信，也不敢說話，怕別人不信。生怕見到熟人，不知怎樣打招呼。睡覺易驚醒，老是夢里自己跟自己說話，云里霧里，心老是懸著，不踏實，沒有安全感。朋友圈子越來越小，基本上沒有可以說的人了。時時感到壓抑，恐慌，透不過氣來。工作，交際，生活都無法進行了。拜托告訴我，這是怎么啦，萬分感謝！ -
女 我感覺每天心情都不好，想之前發生過的不好的事情，覺得不如別人，所有人都不喜歡我，有時候心里想著一件事明明不想去做，就是控制不住去想他，然后反應就很不自然，別人東西丟了，明明不是自己偷得，就會表現的很不自然，在心里與別人對話，多疑，掉頭發，易爆易怒，什么事情都不想做，有時候跟別人聊天聊著聊著就不知道怎樣聊了，還有就是如果有一個人之前跟他很好，然后大約一個月沒有聯系，之后再見面就感覺也是不知道怎樣和他聊天或者是很不自然，跟他這樣大約三四年了，但中間也不斷見面，但跟他一直是這種狀態
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女 整天都沒有心情，大多數都是煩躁，渾身沒力氣不喜歡動不愛出去走動了，不愿意和別人聊天，以前有兩個特別在乎的人，三個人是特別好的朋友，一男一女，男生我喜歡他，本來他對我很好，后來他又對那個女生好，對我冷冷淡淡我感覺自己像外人，整天就很煩躁 (匿名)
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女 我總是不滿意身邊的人和事，情緒波動大，覺得沒有人理解我，關心我，感覺自己沒有朋友，對自己很失望，對未來沒有信心，對別人要求總是很高，感覺寢室的人不喜歡我，對我有意見。情緒忽高忽低，一會兒不和任何人說話，一會兒又理一下別人，晚上十二點室友還在外放或者動靜大我都覺得很煩躁，很容易生氣，經常做夢，早上也醒的早，不知道自己是不是抑郁了！ (匿名)
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女 在別人眼里我是一個樂觀開朗的女孩，大大咧咧愛和別人講話。但是我自己內心非常難過，對社會外界情感特別敏感。別人的一舉一動我都很在意，并且會想很多，同時我也覺得自己很沒有安全感，在意別人對我的看法，怎么評價我。害怕別人冷落孤立我。內心非常渴望有真摯友情的溫暖，并且我容易妥協，別人因為我有點不開心我就很糾結不開心。一點點小事就會容易哭，不會跟親人朋友傾訴，怕麻煩他們，他們用另一種眼神對待我。我最近發現我身邊的朋友都對我比較冷漠，就算我很孤單也不會注意到我，我有時候也會發脾氣，可能沒有注意到別人的感受，氣憤完了之后我又跟愧疚自責，就會去道歉求和。以前讀書跟寢室人玩的不好，被孤立了，天天獨來獨往，同時遭遇愛情失戀被傷害。現在走出來了。明顯感覺自己現在記憶力下降，注意力不集中，易怒多想，脆弱不安如果白天不開心，晚上就會一直想一直想，失眠狀態不好，特別容易焦慮，心悸。很多次懷疑自己得了抑郁癥。 (匿名)
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女 去年女兒三歲半意外懷了孩子 查出男孩 老公要求打掉 老媽要求生下 自己一路糾結 也不忍心手術 也沒想事情的復雜性 生下了兒子 自從生下 老公動不動鬧離婚 冷暴力 晚歸甚至不歸 不接電話 等 還一直指責我 生下二胎 讓他人生沒了希望 變成了賺錢的機器。我做什么在他眼里都沒有用 軟硬不吃！ 家不像家 婚姻不像婚姻 離婚 覺得孩子們太可憐 不離 自己心累 我該怎么辦？ -
男 老師，您好，我因為不良習氣給家人和自己帶來了很大的麻煩，現在家里人基本不信任我了，我很想重新站起來，但又在做什么事情上都集中不了精神，我該怎么做才能改變現狀。謝謝 (匿名)
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女 老師您好!我覺得自己近期的話有些多，并且經常因為一些小事而不高興，有一次就把鬧鐘摔了。而且感覺自己的情緒起伏比較大，比如說興致勃勃的看著一部小說然后又一想有什么好看的，便覺得身邊的一切都索然無味。總覺得自己把身邊的朋友圈交往弄得一團糟，覺得這些年下來沒交到什么知心的朋友。對于來自異性的肢體接觸很厭煩（即便是不小心碰到也會讓我心里陰影一陣子） 希望可以弄清楚自己到底是一種怎樣的心里狀態。我今后可以怎樣做，謝謝您!
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