女 這個提問可能有點長,希望有人可以看完。我母親是精神分裂癥,父親有他自己的家庭,所以我從小都是換著親戚家住的。每當(dāng)我哭的時候,家人都會把我關(guān)起來,對我母親也一樣。但隨著年齡的增長,我卻越發(fā)的喜怒無常,常常學(xué)習(xí)著呢就爆發(fā)負(fù)面情緒。我特別在意別人的看法,是不是喜歡我或討厭我。別人覺得我想太多了,我也想改變。于是就把自己每天弄得很忙,但晚上做夢的時候還是會夢到,有點不敢睡覺了。有時候就突然會想我要是死了是不是對所有人都好啊,我活著有啥意義啊。也許是自我意識過剩吧,我不喜歡這樣的我。請問我怎樣改變呢?
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網(wǎng)友
整合與超個人心理咨詢學(xué)術(shù)
2025-03-14 18:52:49
你好
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在啊