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女,我有一個男朋友，但是他結(jié)婚了，有一個3歲的孩子，我們認識在一起的時候他們早都離婚了，孩子是判給媽媽的，當時離婚孩子差不多1歲多，我們也在一起1年半了，可是最近不知道怎么了，我也知道他們偶爾聯(lián)系是為了孩子，但是我心里就莫名的煩躁和害怕，即使所有人在我面前說他們永遠不會再有可能這些話，包括她好像也有了男朋友，可是我心里依舊很煩躁很煩躁，總是擔心害怕他們還會有些什么，他們給我說平常的事情我都能聯(lián)想到他的前妻，然后就自己在哪里煩躁心煩，我是不是得病了啊？

女,心理專家你好，我的狀況是失眠。就是這兩天開始的，大前天晚上可能因為喝了綠茶，晚上睡覺的時候想了一些事情，結(jié)果翻來覆去睡不著，想到周遭有朋友因為失眠而導(dǎo)致只能靠藥物入睡，我就好怕自己也會失眠會變成這樣，結(jié)果開始這么想了之后就真的很害怕，很擔心，害怕到感覺心跳的好快，一個晚上就沒睡著，這是我第一次失眠。第二天上班，這個晚上沒睡很累，但一整天都在害怕晚上會睡不著，回到家想說這么累隨便睡就可以睡著了吧，結(jié)果還是因為擔心害怕翻來覆去無法入睡，而且可能因為擔心的緣故，覺得心跳的好快。我就插上耳機聽fm，聽了2個小時左右才入睡，今天一天也是一樣的心態(tài)。我知道就是因為我的擔心害怕導(dǎo)致我無法入睡的，可是我無法克制，這是不由自主的，而且我也想通過做別的事情轉(zhuǎn)移注意力，可是都提不起勁去做。我之前的睡眠狀況很好，隨時都可入睡而且不容易醒。想咨詢專家，我要怎么克服我的這種心態(tài)，讓心態(tài)復(fù)原，因為一躺上床閉上眼就不由自主的擔心害怕甚至煩躁，好痛苦，希望醫(yī)生能幫幫我。

30歲女，擔心自己出遠門，害怕自己會找不到路，雖然自己會克服也多次證明沒有發(fā)生類似情況，但是下次出門時還是會擔心，還有心情煩躁時總有暴力傾向，不管是對別人或者自己，雖然每次自己都克服了，但是這個問題一直沒有解決，總是擔心自己控制不住自己，請問有人可以幫我嗎？？？？？

女 我是一名大二的學生，之前情緒就不太好，之后害怕懷孕吃了避孕藥，然后這幾天一直在擔心各種問題，以后會怎樣怎樣這類的問題，比較容易發(fā)火，心情煩躁，經(jīng)常對男友發(fā)脾氣，夜里不太好入睡。請求你們幫我擺脫這樣的情緒。謝謝!

女,23歲,曾經(jīng)有一段三年多的感情，兩個人從高二開始在一起，大學異地了，14年他劈腿一次我看到以后還各種語言攻擊我然后我就跳河了，還嘗試過割脈，之后好幾天睡不著也吃不下吃了就會吐。后來想要報復(fù)他的心理跟他糾纏也答應(yīng)了他的和好結(jié)果又把自己陷進去了。聽了他的花言巧語決定再試一次信他一次。15年6月份毫無預(yù)兆的他又劈腿了，還是他14年劈腿的對象微博找到我告訴我的。我絕望了一段時間，怎么都挽回不了，甚至還騙他有了他的寶寶要去打掉，所有朋友都幫我一起騙他，想知道他的態(tài)度，結(jié)果他的態(tài)度是要我等著他一起去醫(yī)院拿掉。我死心了，消極了一段時間努力開心起來還是會因為他的話題淚奔。這期間他也有聯(lián)系我，問我狀況，但我覺得他惡心。期間也有其他人追我，也有好感過，但是一想到過去就會告訴自己還敢相信男人嗎還要傻嗎？這么痛還不知道教訓嗎然后就逃了。九月份出國了，他聯(lián)系過我，說是告別，我手機關(guān)機了。我又期待又憎恨他。12月他跟那個女的出了車禍，女的沒事他做了手術(shù)。一開始我很擔心后來又很生氣為什么那個女的會沒事。還是聯(lián)系他知道他沒事以后也就放心了，但是他一直說愧疚說對不起我覺得很惡心，知道當初不對為什么還要那樣對我。這半年來也有一些人追我，但是我很害怕，我怕重蹈覆轍，我怕開始會有結(jié)束，我怕即使不結(jié)束結(jié)婚了也會像我爸媽一樣天天吵架，像前任一樣劈腿。曾經(jīng)嘗試過新的戀情，一開始就會煩躁不安會一直煩對方尋求安全感，最終我還是做不到完全信任并且陷入一段感情。甚至決定新戀情以后會經(jīng)常夢到前任，跟前任最后一次見面的撕心裂肺或者是交往時忽然他死了之類的噩夢。甚至已經(jīng)失眠很久了，晚上很困眼睛就是不肯閉上，滿滿的不安感。我也不知道到底該怎么辦了

女,27我和男朋友都分手1個月了 是他提的分手 我也挽留了 但是方式不大合適 他已經(jīng)決定分手了 分手后我在他面前都沒有尊嚴了 明明知道我不們不可能了 但是還是在想我們在一起的場景 我感覺是不是我的不甘心 怎么才能放下這段感情 不去想他 讓自己重新開始

女 我們結(jié)婚三年，一直沒有孩子，我跟我老公沒結(jié)婚前，他就欠下了很多外債，這三年都在還債，我們倆的性生活不和諧，這些壓力壓的我好累，我好想放棄這段婚姻。給自己解脫。