滴兒 20182天前在線
2020-04-17 15:38:31
抱抱TA 回復(fù)
女 容易煩躁擔(dān)憂焦慮想哭是怎么回事
0個(gè)擁抱 7條評論 441次閱讀
網(wǎng)友
濟(jì)寧續(xù)緣心理咨詢退款
2025-04-05 04:08:22
網(wǎng)友呵呵
我也是這樣子
2020-04-17 15:38:54
我現(xiàn)在都懷疑我是不是有病了
咨詢師王金波
您好
2020-04-17 15:39:35
咨詢師許倩倩
您好
2020-04-17 15:43:24
咨詢師周微微
0 你好,你多大了呢?可以在平臺(tái)上做一個(gè)scl90看看喔
2020-04-17 15:47:38
網(wǎng)友愛和
0 用自由書寫的方法,把自己的情緒寫下來,重復(fù)去做。最好有親友聽你聊,或咨詢師協(xié)助。 如果原生家庭問題建議,喜馬拉雅聽下21天療愈原生家庭,都要重復(fù)練習(xí),直到好轉(zhuǎn)消失
2020-04-17 15:54:00
網(wǎng)友呵呵
我也是現(xiàn)在一直懷疑自己是不是真的有病
2020-04-17 17:06:45
心理論壇
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女,剛剛下載這個(gè)軟件,做了下馬斯洛安全感測試,結(jié)果顯示,我有強(qiáng)烈的不安全感。簡單的剖析下我自己吧。我是農(nóng)村的女孩,家庭條件很一般,母親在我小時(shí)候強(qiáng)烈灌輸我們家很窮這些觀念,導(dǎo)致我非常的自卑和節(jié)儉,也很聽話懂事,從小學(xué)到大學(xué),我都是省吃儉用,努力找尋各種機(jī)會(huì)掙錢貼補(bǔ)家用,掙了錢我自己可能舍不得花,卻很大方的可以給親友。大學(xué)畢業(yè)后,來到上海上班,母親讓我存錢,她給我辦了一張銀行卡,讓我每個(gè)月存錢,我照做了,另外,還給父母一個(gè)月四百塊錢的生活費(fèi),這樣的事情,我堅(jiān)持了2年。家里姐姐要買房,我兩年存的錢給都借給了她,甚至犧牲了自己的首次買房資格。今年年初,我談了一個(gè)男朋友,家境很好,父母事業(yè)單位離退人員,有房多套,沒在一起前,我就知道不合適,在他堅(jiān)持下,我們戀愛了,但是我整個(gè)人是在一種很自卑的狀態(tài)下的,我想盡一切對他好的方式,但是自己疏于對自己的關(guān)心,不愛打扮,缺乏安全感,有爭執(zhí),結(jié)果7個(gè)月后被冷暴力分手了,分手后,整個(gè)人更加的自卑自責(zé),每每想到未來都特別的擔(dān)憂,怕自己不會(huì)愛了,怕自己不會(huì)再被愛了,怕自己一無是處等等。結(jié)果母親還是照舊打電話問我工資發(fā)了沒,怎么還不存錢,說我變了……整個(gè)人現(xiàn)在處在一個(gè)很焦慮煩躁的心情,很想好好的改變自己,不知從何開始
0個(gè)擁抱 19條評論 872次閱讀 2679天前
女,心理焦慮、煩躁、擔(dān)憂、害怕、自卑、自我認(rèn)識差!害怕和媽媽的人際關(guān)系。對媽媽產(chǎn)生緊張和恐慌的情緒。老害怕自己得絕癥、心理無比擔(dān)心啊!我和我媽媽是這樣的。她性格很急,非常急,講話也是很直,性格比較強(qiáng)勢,然后我又屬于很敏感的類型。就是她認(rèn)為可行的,她接受的了,她就覺得你也可以做。否則她就覺得你也不能做。比如她出門打的,那我也可以打的;但是她接受了公交,覺得公交好,她也會(huì)天天叫你出門坐公交。她不喜歡看娛樂節(jié)目,我雖然沒有很熱衷于娛樂節(jié)目,但是偶爾會(huì)看看打發(fā)時(shí)間找個(gè)樂子。她看到了就會(huì)說看著沒用的,要花時(shí)間去學(xué)習(xí)。她最不喜歡明星之類的東西。然后我已29了,單身,就覺得很失敗,怎么連看個(gè)綜藝節(jié)目也要被限制,然后我就只能在她不在家的時(shí)候偷看。然后我感覺做啥都達(dá)不到她要的高標(biāo)準(zhǔn),比如做菜啥的。她的情緒有點(diǎn)無常。就是看啥不太順了,臉就會(huì)放下來這樣。但我覺得不是個(gè)很大的事兒。她很較真。比如炒完菜洗完鍋,放在一旁滴水等干。那我覺得晚上9點(diǎn)多10點(diǎn)了只要不打擾到別人的廚房使用,我可以等再來廚房的時(shí)候,比如來倒水的時(shí)候,順手再放進(jìn)去。她看到了就會(huì)瞬間不爽。她覺得占位置,就會(huì)很嚴(yán)肅有點(diǎn)兇的像指責(zé)一樣說,以后洗完滴一下,十幾分鐘就可以拿進(jìn)去。這里都沒位置了,沒看到嗎?!我覺得沒啥大不了了事兒,至于這么正而八經(jīng)地說嘛!而且我雖然在家找工作,她很辛苦在工作,但是也不至于老聽著像我是保姆一樣。我就覺得活得很累很累。無法和她溝通,因?yàn)槲乙恢v,她就覺得我在為自己的偷懶找借口。她心很好。但是脾氣性格很急躁,像我阿公,就是在外會(huì)笑容滿面,和顏悅色的。她也有種希望我按照她的方式去過日子。她很在意我和她講話時(shí)的語氣、和表情。我就很崩潰。那我覺得誰沒有個(gè)好天壞心情,沒法時(shí)刻精神飽滿,激情高昂。她就很在意。比如我大聲點(diǎn)不耐煩點(diǎn)應(yīng)她,她就會(huì)很較真的說:你別給我這種態(tài)度,態(tài)度給我好點(diǎn),講話那么大聲干嘛。我不欠你的,別天天給我吊著一張臉。我就很郁悶。她會(huì)不會(huì)有點(diǎn)兒太較真太敏感了。電話里我要是大聲點(diǎn)說話,她就立馬說你干嘛講話這種態(tài)度!我有種伴君如伴虎的感覺。崩潰。她就老覺得吧,好像我們臭臉都是針對她似的。但是其實(shí)又不是。但是你又沒法突然轉(zhuǎn)變特別微笑高昂地去面對回答她。就很心累。例子還有很多... 現(xiàn)在只希望快點(diǎn)找到工作。不然我真的很焦慮。我現(xiàn)在聽到她在門外拿鎖匙的聲音,就很警覺,不知道事情都做完了嗎?要調(diào)整情緒。她一打電話,我不知道又是找我要干啥事兒了。然后過于緊張了。老感覺慌,沒法放松,緊張,肌肉時(shí)不時(shí)地會(huì)跳。然后害怕自己得啥子絕癥,漸凍癥是不是肌肉也老跳啊?!心塞。好想去酒店住一天,不接電話,只干自己想干的,好好靜靜。
0個(gè)擁抱 37條評論 718次閱讀 2711天前
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