女 我總是莫名的焦慮，睡覺吃飯都是，好像擔(dān)心什么，又說不清楚，犯病的時候內(nèi)心放不下來緊張，請問專家這是什么情況??？謝謝！ (匿名)

女 很長時間了.每天胸悶，緊張.感覺心跳非常快，有時莫名的恐懼.持續(xù)的心慌，平靜不下來. 每天都開心不起來，總感到很累，在床上躺一天不想動，做什么都沒有興趣，電視劇看到一半，或游戲玩到一半就沒心情再繼續(xù)，沒辦法集中注意力. 不想與人接觸，和家人在一起每天說話都不超過三句.喜歡一個人帶著玩手機.每晚都兩點多睡覺，經(jīng)常做噩夢 不知道從什么時候開始，特別容易哭，有時候因為一句話就能哭半天，莫名的委屈. 我這是焦慮或抑郁嗎，不想去醫(yī)院，有什么藥物可以緩解嗎 (匿名)

女,21歲,心里堵的慌，很害怕是怎么一回事？我睡不著，我好累啊 (匿名)

女 女 最近晚上總是睡不著，睡覺店一直要亮著，不然就特別害怕，有時候睡覺必須開著燈，但是睡覺的時候又戴著眼罩。剛睡一會兒，感覺就特別悶，呼吸特別重，有時候一個人從來不吃飯。一個人特別喜歡和胡思亂想，想到以后怎么死或者是跟現(xiàn)在的男朋友不能在一起，我害怕他會離開我，我害怕他不理我，有時候看到某些東西，看著看著就會發(fā)呆?；蛘咭粋€人就會哭鼻子，心情特別焦慮，特別煩躁。朋友不叫我出去的時候我想出去玩，朋友叫我出去玩的時候，我又不想出去，不想接觸新的事物也不想認識新的朋友，想跟自己的男朋友說話，可是又不想說，有的時候特別頭疼可以連著疼好幾天，一想到某些以前的事物就會哭。自己就不由自主的哭，自己都不明白自己現(xiàn)在的情況

女 特別容易焦慮，沒事就瞎想，本來挺小的事被自己無限放大，導(dǎo)致自己越來越緊張 胸悶 上不來氣。 (匿名)

女 晚上睡不著（現(xiàn)在不太嚴重了）動不動就想哭經(jīng)常害怕自己得病了（抑郁）這是自己亂瞎想還是真有事？

女,20歲,晚上睡不著，想的事情好多，覺得跟正常人沒區(qū)別，在別人看來，該怎樣就怎樣，但是我自己真的很焦慮，一天天莫名其妙的各種煩，容易生氣發(fā)火，容易被嚇到，也想過離開會不會更好，我不知道我這是怎么了，自己一個人的時候各種各樣煩，經(jīng)常自己想不通，崩潰，就哭，熬通宵，但是在別人面前，我又好好的，沒什么事，測評抑郁癥很嚴重，但是，我真的想多了嗎？ (匿名)

女 我時常感到胸悶，心慌，心跳加速，很焦慮，對什么事情都提不起興趣，就連之前一直堅持的愛好都失去了欲望，有時不想說話，卻經(jīng)常想大喊，想摔東西，想哭，和朋友傾訴都會被當成開玩笑，我有時會覺得被所有人拋棄，孤獨感圍繞著我，請告訴我，我這是怎么了?

女,32歲,最近一年時常會出現(xiàn)失眠的情況，睡不著，感覺腦子里在想很多亂七八糟的事，能感受到心跳，好像很激動似的，不知道這樣的情況，是不是應(yīng)該服用一些幫助睡眠的藥物？ (匿名)

女 我很容易想到自己去世之類的事情 ，一想到自己以后可能會死去，沒有人會記得我 ，后來發(fā)生的事我都沒有在參與，就很難受很難受?，F(xiàn)在是個外公外婆一起生活，看著她們漸漸老去，我心里是一陣的難受和惶恐，我知道人終有一死，可是我就是沒有辦法不去想它。怎么辦呢？