女,怎樣提高自信啊 很容易緊張怎么辦！！！！ (匿名)

女 心里感覺自卑怎么辦，而且自己也很笨，一遇到什么事情自己心里就開始發慌不知道怎么辦

女 請問，心理自卑怎樣才能克服。總是害怕一些東西 (匿名)

女 為什么總是容易緊張，對自己不自信，。， (匿名)

女 快要高考了，心理壓力很大，自己不自信，怎么辦 (匿名)

女 心里的不自信怎么樣才能消失掉！不想再被外界影響了。怎么樣做才能做最開心的自己 (匿名)

女,28歲,過于自卑怎么辦，一遇到大小事情內心就有些緊張，慌，靜不下來。

女 你好，我和我男朋友是在我大二他大四的時候在一起的，今年我回去之后上大三，他大四畢業已經在實習！當初是男朋友先追的我，當初可能是想談戀愛?心里特別不自信，對男朋友印象也不錯，于是就跟他在一起了，現在估計有7個多月了！男朋友對我超級好，什么事都順著我，而我一直想不清楚自己是不是喜歡他，所以心里特別難受，有時候會很有跟他在一起的想法，②有時候又很不甘心，男朋友一心一意想要娶我，而我聽到之后則并沒有開心的感覺可是讓我覺決定要不要分手我還是沒有勇氣，因為我覺得男朋友是一個很難得的人，感覺每天心里都很亂，脾氣也不好，感覺就像是男朋友對我太好不懂得珍惜，可是他真的走的時候又哭了好多天我該怎么辦 (匿名)

女 結婚前我是單親家庭，爸爸出軌媽媽氣成精神失常，六歲后都是跟外婆張大，童年的生活就是寄人籬下，受人欺負冷言冷語。六歲前是跟著媽媽撿破爛為生，十四歲媽媽突然失蹤，至今下落不明，和老公自由戀愛結婚后，公公看不起我，跟嫂子也弄不到一起，我為人很善良，性格開朗，人緣隨合，沒心機說話直，公公的很多話嚴重傷害了我的自尊心，感覺在家里沒地位很窩囊憋屈的活著，種種種種原因。讓我變的開心少了。傷感多了，想著想著就好想媽媽，外婆，可是她們都離開我了。心，受傷了沒人安慰，生活苦了沒人訴。這是我就會突然有個可怕的想法，把那些傷害我的人通通都用耗子藥毒死。我若死了也讓他她們下去給我陪葬，可是又想想孩子好可憐，心有在滴血，經常發五明火，晚上睡著睡著半夜會哭醒，夢里都是和家里的垃圾們在吵架，夢境是那么的逼真，所以哭醒了。哭的好痛。這樣的情況是不是心里有毛病了？跟煩很煩。