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劉建軍心理咨詢師
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問
初中心理健康教案20篇
十年
2016-08-06 01:22:58
抱抱TA
女 我最近突然意識到 我一直都沒法跟陌生人相處 尤其是男的 我指的不是平時生活會接觸到的 不是什么售貨員之類的 因為畢竟我們沒有聯系 就算說句話我都不敢 我并非不想 可我真的連客套都客套不起來 連叫人都不敢叫 沒法跟一見面的人就聊起來 想跟他們說句話 心里都掙扎好久 到底怎么說出口 就是很普通的一句話 也刻意的逼著自己去說話 但是發現特別難 到了嘴邊了都說不出來 我以前是覺得我害羞 可是我平時跟朋友玩的很開 別人也總說我太靦腆 我就很不理解 另外我是單親 從小跟母親 希望能得到解答 到底是為什么
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女 為什么我不好意思開口大聲跟人講話 到陌生的環境特別內斂 像個木頭一樣 老板說給我幾天時間 再不說話就不用干了 我覺得這已經影響到我的生活了 請問該怎辦 誰能幫幫我 而且我膽子還特別小 什么都不敢 就是怕 沒有辦法克服自己心里的恐懼 還有就是不知道和別人說什么 在心里想的都挺好的 一到嘴上說 不是不敢就是緊張的忘了 所以不知道說什么
男 我在人面前不敢說話,除了陌生人就是連我父母跟哥哥都說話少之又少,與人交往總會覺得說這個不對那個不對,連問個路都覺得不敢問,總覺得別人會怎么怎么想自己,有親戚說些盡管是玩笑話吧都覺得像是在嘲笑自己,自己會感到特別難過,難堪和尷尬,偏偏又不敢反駁,也不敢出聲,有時候放假在家起晚了,家里來了很多人聽到聲音覺得瞬間不想起來了,好像起來會被嘲笑,寧愿餓著也要等人走了才敢起來,連人多聚餐都不太敢上桌,也不知道在怕什么,每次人多都要拿手機去分散自己的注意力,不讓自己那么注意別人的目光,盡管根本沒人跟你聊天,每天悶在家里,跟人聊天不會超過十句就沒有話題,與一個人玩的好不會超過一周就會吵架,雖然我很在意可是總是避免不了,我想多點朋友,多點話題,我該怎么辦?
我總是不敢做自己,因為認識的人還有見過我的人尤其是長輩,她們都說我不愛說話,然后看到自己的閨蜜特 能說,和那些長輩聊的特別來,覺得自己人緣特別不好,時間久了,我慢慢覺得自己要改改,可是我改不了,因為我就是話不多,尤其跟長輩,可是我不敢面對,也怕別人說我不懂事,竟然她說話,不知道什么時候我就變得,一見到她們就會問東問西,我現在剛剛結婚,和老公去他的舅舅家,我都會和別人說的特別多,可是我都見了他舅舅也會去說,不過,我是怕他們覺得我不懂禮貌才去說的,可是他舅舅并不跟我說話,其實真的 特別苦惱,我也并不是這樣一個人,卻成了這樣,不敢不說,也不的不說的感覺,好痛苦
女 我平時不敢說話、在老師父母、親戚面前都不太愛說話、很害羞、其實我內心不是沒有話、就是說不出口
女,我平常不怎么喜歡說話,不論到哪都喜歡靠邊站,不想引人注意,別人跟我說話我要反應半天才能回答,或者就笑笑不說話。只要在人口流動的地方,不論是大街上還是餐廳里我就特別焦慮恐慌,恨不得鉆到地縫里面去,而且在陌生的地方我會很厭惡別人的靠近,別人靠近一點我都會挪開。偶爾有些事情要跟陌生人通電話,我都會提前一天想好要說什么話,然后再花一段時間告訴自己打個電話而已沒有什么的,做好一切心理工作之后才敢打電話過去,然而當別人問了我之前沒有預設到的問題的時候,我就特別慌亂不知道該說什么話。我在網絡上可以跟人開心的聊天,但是一旦兩個人面對面我就什么都說不出來了。這些問題現在已經嚴重影響到了我的日常生活,我現在不愿意甚至是有些害怕出門去街上走走,不敢和陌生人產生任何交流哪怕是眼神交流,我都會立馬躲開,我甚至都不愿意跟親人聊天。我媽經常說我這樣不好,面試也因為說話聲音小和語言表達有些錯亂而失敗。我知道我心理是有些問題,所以想來咨詢一下能不能有什么辦法讓我能稍微有點改善。
(匿名)
女 我是一個比較害羞女x,出去和朋友玩都不善于與人社交,每次想開口都覺得還是算了,但是想開口也不懂說什么,出去玩的人都覺得自己是那種怕生的人,對待不熟的人我也只能這樣,我也想去善交,但是卻不懂怎么開口,怎么辦?
(匿名)
女 19歲 不喜歡說話 我想和親近的人說話但是不知道說些什么 怕嘴笨說錯話 所以每次選擇沉默 親戚們都認為我是個特內向的女孩子 但是我心里什么都知道。每次親戚到我家來我都不給人家說句話 等親戚走了 我媽就會兇我 為什么不給人家說句話 喊個叔叔阿姨什么的也行啊 我連這個都做不到 我心里也不是滋味 現在這個社會不都喜歡會說話的嗎 我也想成為大家喜歡的人啊
(匿名)
女,31歲,我是個不敢在人多的面前說話 ,只要有三個人在我就覺得自己是個多余的人,我就覺得別人說話我都插不上嘴,覺得別人聊的話我都不懂不明白,有時覺得我不是這個時代的人,跟不上這個時代,別人聊的話題我什么都不知道,融入不到社會,可能是自己知識不夠,可是自己什么也學不會,身邊沒有一個朋友,從小到大做什么都是一個人,有時覺的自己好孤獨,給自己的愛人和孩子我覺的也沒什么話要說的,我心里很想像別人一樣有朋友,給自己的親人關系融洽,可當我去打電話時沒話說,一句都沒有,不知道自己要說什么 好尷尬,
(匿名)
女 睡不著,一到晚上就睡不著了!我這是怎么了,白天還好,晚上心就痛!
(匿名)
女,28歲,男友突然和以前不一樣,聯系的少了,問他怎么了,就說工作煩躁,這階段想靜一靜,可突然這樣,和以前完全不一樣,我們之間的習慣都沒了,快兩周了,我起初以為他不想在一起了,我提了分手,他又不同意,以前在忙也會階段性的問問我在干嘛,現在直接半夜問一句,甚至沒有消息了,要么突然又冒一句出來,他這是要干嘛?我不懂
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