女 總是控制不了自己了情緒 不開心總是心口悶 道理都明白可就是控制不了自己
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網(wǎng)友
太原中學(xué)生心理咨詢
2025-03-28 08:37:54
最近幾個月
十幾歲的時候也有過
后來好了 一般都是因?yàn)楦星?/span>
因?yàn)樵诩议e著 總是害怕控制不了情緒
越是害怕越是管不住亂想
童年不是很快樂
初戀也受過傷 后來就一直害怕
現(xiàn)在有固定的男朋友 平時對我不錯 可脾氣不好 我也是 冷戰(zhàn)總是我忍不住
所以我就不安心 就不開心
可我就是心理不強(qiáng)大
那要怎么辦