女,24歲,我進(jìn)入職場(chǎng)剛滿一年。但是自己一直覺(jué)得自己很差勁，也是個(gè)很討人厭的人。感覺(jué)很多同事都不喜歡和我接觸，我也有努力去幫助他們，可是總覺(jué)得他們并不在乎。近段時(shí)間，一直很害怕跟同事相處，怕他們更加討厭自己。

女,本人19歲，應(yīng)屆畢業(yè)生。在初入職場(chǎng)時(shí)，自信心十足，很有干勁，覺(jué)得未來(lái)會(huì)是一片光芒。隨著上班的時(shí)間長(zhǎng)了，感覺(jué)一切都不是原來(lái)的樣子了，上班也沒(méi)有和開(kāi)心，不知道自己努力的方向是什么，而且感覺(jué)自己像個(gè)廢物一樣什么也做不好

女,本人，女，22歲，已經(jīng)畢業(yè)一年，目前在一家比較大的私人企業(yè)就職，從事外貿(mào)跟單的工作，自己平常就是個(gè)大大咧咧，比較馬大哈的姑娘，工作上經(jīng)常會(huì)出錯(cuò)，之前一直在給同事們打下手，本人很乖很老實(shí)，基本上是領(lǐng)導(dǎo)讓干啥就干啥，很積極地找事情做，前不久自己獨(dú)立接單啦，但才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)做了9個(gè)月好多工作還是做不好，犯些低級(jí)錯(cuò)誤，而且工作效率低下，記性也很差，工作的時(shí)候剛做了什么，東西有沒(méi)有打印或者什么根本想不起來(lái)，最近更是頻繁被領(lǐng)導(dǎo)罵，被同組的同事嫌棄，感覺(jué)她們都想讓我離開(kāi)，自卑，恐懼，在意別人眼光，經(jīng)常感覺(jué)被同事背后說(shuō)壞話，工作完全不能集中注意力做事情，開(kāi)的單子啥領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)你拿過(guò)來(lái)給我檢查下，我發(fā)現(xiàn)自己工作的時(shí)候眼睛根本發(fā)現(xiàn)不了那些錯(cuò)誤，即使我檢查了幾次但最后總還是被領(lǐng)導(dǎo)看出來(lái)，也可能是之前經(jīng)常犯錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)和同事已經(jīng)對(duì)我抱著固定的看法，我覺(jué)得我在她們眼中就是又笨又傻，做事情不靠譜。最近精神狀態(tài)很不好，經(jīng)常失眠，也會(huì)哭，懦弱，工作的時(shí)候控制不住想些辭職，放棄，覺(jué)得自己沒(méi)用，笨吶，甚至想著自己被人捅死算啦，很想調(diào)整好狀態(tài)，可一個(gè)月了，還是每天的苦瓜臉，我究竟是咋啦，經(jīng)常懷疑自己不行 (匿名)

女,28歲,上班七年了，還是一股學(xué)生氣，學(xué)不會(huì)圓滑處事，自己看的那么真，別人已經(jīng)早都不那么認(rèn)真了，跟原生家庭有關(guān)，讓自己有點(diǎn)力量吧，多長(zhǎng)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，多長(zhǎng)長(zhǎng)心眼 (匿名)

女,30歲,體制內(nèi)，干的是醫(yī)院統(tǒng)計(jì)工作，因?yàn)楣ぷ骼鲜浅鲥e(cuò)，工作被設(shè)置在一個(gè)閑職，工作了6年，2年前，領(lǐng)導(dǎo)想把我調(diào)到一個(gè)看起來(lái)好點(diǎn)兒的崗位，我沒(méi)去，現(xiàn)在新來(lái)的小姑娘都在叫我小章，新開(kāi)了一個(gè)男生，干原來(lái)領(lǐng)導(dǎo)想讓我干的工作，干的很出色，現(xiàn)在我都不知道自己上班的意義，領(lǐng)導(dǎo)也開(kāi)不了我，就養(yǎng)著我，總覺(jué)得單位內(nèi)，別人都用異樣的眼神看自己，所以自己一直都在躲避別人，中午飯也是自己一個(gè)人躲在辦公室里吃的，6年了?？剖依镞€有一個(gè)比我大20歲的人，自己沒(méi)有主見(jiàn)，工作上的事情都是聽(tīng)她的，她說(shuō)什么就什么，沒(méi)自己的想法，我剛?cè)サ臅r(shí)候，我們上面部門給我布置任務(wù)，她說(shuō)，哎，又來(lái)找你干活了，你別太主動(dòng)，不然以后好多活都會(huì)來(lái)找你的，她說(shuō)的也沒(méi)錯(cuò)，也是出于好心，所以我故意在工作上出錯(cuò)，讓領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得我是一個(gè)愛(ài)出錯(cuò)的人，后來(lái)就什么重要的活都不派給我了，并且我報(bào)出去的數(shù)據(jù)，都要那個(gè)同事看過(guò)才行，哎，現(xiàn)在想想，自己挺幼稚的，后來(lái)我們科室要和另外一個(gè)科室合并，領(lǐng)導(dǎo)想讓我同事做兩個(gè)科室的負(fù)責(zé)人，我同事表面上說(shuō)不想當(dāng)，當(dāng)了就是去背鍋的啥的，其實(shí)我在她旁邊能感覺(jué)到她很想當(dāng)，并且在兩個(gè)科室傳出要合并的時(shí)候，她的只言片語(yǔ)我就能感覺(jué)到，她有這個(gè)打算，所以我覺(jué)得她挺虛偽的，她還經(jīng)常自詡，自己是一個(gè)說(shuō)話直，不會(huì)和人打交道的人，現(xiàn)在想想，自己當(dāng)時(shí)挺傻的，不過(guò)也怪自己，不知道自己要什么，總是被別人牽著鼻子走，太過(guò)于在意別人的看法，而且自己遇到事情也喜歡躲，沒(méi)主見(jiàn)，沒(méi)擔(dān)當(dāng)，從以前就這樣了，現(xiàn)在30歲了，還這樣，我覺(jué)得做人真的好沒(méi)意思啊，上班沒(méi)意思透了，我現(xiàn)在結(jié)婚了，父母都在催我要小孩，我特怕，怕孩子會(huì)嫌棄我這個(gè)母親沒(méi)用，就像我現(xiàn)在嫌棄我父母一樣，自己沒(méi)用，還要嫌棄父母，我知道心理學(xué)上會(huì)說(shuō)我的問(wèn)題是原生家庭帶來(lái)的，我也理解我父母，他們的問(wèn)題源于的見(jiàn)識(shí)或者說(shuō)，或者說(shuō)他們也有原生家庭的問(wèn)題，我老公也是一個(gè)設(shè)計(jì)圈子很窄的人，不愛(ài)和人社交，其實(shí)當(dāng)時(shí)選他也是看上了他這一點(diǎn)吧，現(xiàn)在我想改變，也很絕望，不知道該怎么改，我也有一個(gè)在做咨詢的咨詢師，但是因?yàn)槲沂且粋€(gè)不善于表達(dá)的人，他也不善于引導(dǎo)，多數(shù)需要我自己傾訴，再?gòu)闹姓业絾?wèn)題原因，所以斷斷續(xù)續(xù)在他那里咨詢了5年，效果也不大，我的問(wèn)題我父母的問(wèn)題呢的社交問(wèn)題，我工作的問(wèn)題，我要生孩子的問(wèn)題，當(dāng)然我和我老公溝通也有問(wèn)題，源頭還是在于我自己的問(wèn)題沒(méi)有解決，現(xiàn)在的問(wèn)題像滾雪球一樣越來(lái)越多，我一直在逃避，煩 (匿名)

女,24歲,我好笨，我什么事都做不好，在跟我同事的對(duì)比下，我就是什么也做不好的那種。所以我開(kāi)始變的小心翼翼，說(shuō)話不敢大聲，做什么之前先詢問(wèn)旁邊的，我該不該這樣做。人際關(guān)系也處理不好，工作也粗心大意的了。我知道，是我自己不夠優(yōu)秀，還讓自己越變?cè)讲?。我之前有在這上面咨詢過(guò)，這是第二次這種心態(tài)了。我就是變不了太優(yōu)秀。因?yàn)槊慨?dāng)我想做好一件事的時(shí)候，我的同事就比我更加努力。 (匿名)

女 在我上班這一個(gè)月，我覺(jué)的所有人都不喜歡我，老是覺(jué)的有一雙眼睛老是看著我，不管我做的多好，我覺(jué)的那些老師從來(lái)都不喜歡我，每天我都哭，就吃好多的東西。從一個(gè)開(kāi)朗的人變成了一個(gè)沉默寡言的人，覺(jué)的自己特別低下，不想接受這種現(xiàn)實(shí)。

女 我29歲了懂的沒(méi)幾樣，什么都做不好，工作能力不行，記性不好也不愛(ài)學(xué)習(xí)，性格又屬于較難相處的那種！我同時(shí)是一個(gè)自尊心強(qiáng)，身上負(fù)能量很多的人，很多時(shí)候想改變可是又不知道怎么去改變，工作上99的同事都比我小，每次跟年齡比自己小的同事在一起就會(huì)感覺(jué)自己很丟人，一遇到困難就開(kāi)始打退堂鼓，我現(xiàn)在也不知道該怎么辦了！ (匿名)

男,22歲,你好，我今年22歲。我每天都痛苦不堪，不安與緊張，我就說(shuō)說(shuō)前幾天的事情吧，我回家得時(shí)候，在樓下遇到幾個(gè)年紀(jì)和我差不多的混混，他們望著我，反正我覺(jué)得是對(duì)我不友好，感覺(jué)想找事，聽(tīng)了他們好像說(shuō)了一句，什么不夠我一拳，我心里就在各種亂想，感覺(jué)他們想要打我，同時(shí)我心里罵自己，怎么那么懦弱，為什么會(huì)怕他們，怒火中燒。但是事實(shí)上他們其實(shí)也沒(méi)什么，可是就是因?yàn)檫@點(diǎn)小事，我天天在想這事，一是因?yàn)槲液ε?，二是恨自己沒(méi)用，為什么會(huì)怕他們。好痛苦，感覺(jué)每時(shí)每刻都在想，我大概讀小學(xué)的時(shí)候就這樣了，太痛苦了 (匿名)

女 你好，我的問(wèn)題是容易緊張恐懼，這感覺(jué)陪伴我已經(jīng)很多年了，有時(shí)還好，有時(shí)候和人交流會(huì)緊張，比如我們開(kāi)會(huì)讓我發(fā)言會(huì)緊張發(fā)抖，有時(shí)也不敢和自己的父親交流會(huì)害怕