給力心理
女,24歲,我好笨，我什么事都做不好，在跟我同事的對比下，我就是什么也做不好的那種。所以我開始變的小心翼翼，說話不敢大聲，做什么之前先詢問旁邊的，我該不該這樣做。人際關系也處理不好，工作也粗心大意的了。我知道，是我自己不夠優秀，還讓自己越變越差。我之前有在這上面咨詢過，這是第二次這種心態了。我就是變不了太優秀。因為每當我想做好一件事的時候，我的同事就比我更加努力。
18個擁抱
43條評論
617次閱讀
網友
2025-03-26 04:25:39
傾聽者療愈之光
0
讓我來抱抱你吧，想讓自己變得優秀，我很理解你！是什么事情覺得自己不優秀了呢？
2021-04-15 09:09:10
傾聽者傾聽心靈
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你好，既然知道你同事比你更努力，努力的過程，基本上都是在默默進行的，所以你要花更多的時間去提高自己，尋找到自己薄弱的環節，倍加的去努力，而不是去對比或者攀比，你要盡自己最大的努力，只要每天有進步一點點，堅持下來就會越做越好，最重要的是你努力的過程，找回自己的自信
2021-04-15 09:11:44
傾聽者療愈之光
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工作做不好，人際關系處理不好，這些都不是你的問題，沒有人不通過學習就可以處理好人際關系的，工作也是一樣，可以慢慢積累經驗，用心做會越來越好的，給自己一些時間，允許自己現在的不優秀，可以么
2021-04-15 09:12:41
傾聽者余味【情感導師】
1
你好，你需要足夠的認可自己，你應該很少得到父母的認可吧！我是心理咨詢師，情感婚戀專家
2021-04-15 09:15:53
咨詢師安俐
0
您好，努力之前需要認識到這件事情的真相，不然可能會出現越努力卻越糟糕的狀況
2021-04-15 09:17:31
網友龍鳳
你好
2021-04-15 09:20:10
傾聽者慧心
0
我覺得你太概對自己太嚴苛了，沒有人會什么事都做不好的。既然你能在這個辦公室跟同事一起共事，證明你的個人條件是符合這份工作的要求的，也許你需要的僅僅是時間的磨礪和經驗的累積。
2021-04-15 09:20:16
咨詢師王金波
您好
2021-04-15 09:24:26
傾聽者宋老師?
你好
2021-04-15 09:36:29
網友牛年快樂
0
每個人都有自己的優勢。同事厲害那咱跟著人家走就是了。
2021-04-15 09:43:42
網友牛年快樂
0
我一個同事就很厲害，那我就抱人家大腿唄，沒事多問問人家
2021-04-15 09:44:09
網友牛年快樂
0
當然我也有優勢，比如我會跳舞，她就不會，比如我經常出門旅游，她就不會，我給她講我的精彩生活她很羨慕耶
2021-04-15 09:45:19
咨詢師王薇
你好
2021-04-15 09:57:59
咨詢師王薇
親愛的你要了解自己
2021-04-15 09:58:04
咨詢師王薇
1
我們只和自己的過去比。每天進步一點點就不得了了
2021-04-15 09:58:27
咨詢師王薇
想想十年后，你是什么樣子的
2021-04-15 09:58:41
咨詢師王薇
每天和同事比較然后沮喪這樣過十年
2021-04-15 09:58:59
咨詢師王薇
你會選擇怎么度過這十年
2021-04-15 09:59:09
傾聽者唯家心理
我可以幫你看到這個問題背后的真相
2021-04-15 10:04:12
傾聽者余文老師
0
你感覺你變得不優秀了，在這個過程中肯定是發生了什么影響到你了。我們可以根據你的描述，可以嘗試分析下。你可以把你上面的話一句一句重新寫一遍，你會發現，都是“我很笨”，“我不優秀”，“我做不好”，“我社交不行”這樣的話。你的精力大部分都在思考這些的時候消耗掉了，所以沒有精力去做好事情。你把這些想法丟掉了，就又是從前優秀的你了。要是自己做不到，可以嘗試尋找咨詢師協助。
2021-04-15 10:08:47
咨詢師王 宇
你好
2021-04-15 10:18:14
咨詢師王曉光
你好
2021-04-15 10:26:22
咨詢師張立明
0
就是山外有山，人外有人。所以努力讓自己變優秀吧
2021-04-15 10:28:43
網友梓曌
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傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭，為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
2021-04-15 10:35:04
傾聽者認識自我
你好，跟我聊聊吧，我很能理解你
2021-04-15 10:41:58
咨詢師陳明
0
您好，世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。
2021-04-15 10:59:50
咨詢師陳明
0
認為自己笨，并不意味著自己真不好，或者不能成長。
2021-04-15 11:00:22
咨詢師田瑞江
0
你好，能單獨跟我聊一聊你的煩惱？我能幫你的！
2021-04-15 11:09:01
傾聽者遇心
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您好，我想您現在一定很難受，如果可以請先給自己一個擁抱～把自己的左手放在右肩上，再把右手放在左肩上，用力的抱一抱自己。您才24歲，多么年輕啊，現在我想問您三個問題：您覺得自己是一個怎樣的人？您希望自己能怎樣的人際關系？您什么時候會想要做好一件事情呢？
2021-04-15 11:09:47
咨詢師羅怡萱
你好
2021-04-15 11:13:53
咨詢師張柏和
0
你這樣下去就更加不優秀了需要樹立自信心???????????
2021-04-15 11:36:46
傾聽者芊芊心語
你好
2021-04-15 11:40:14
網友素文老師
0
優秀是沒有標準的，事情做的好或者完成好也不代表優秀，只是說他熟悉這個業務或者對這類事情比較拿手而已，每個人都有自己的賞光點，不必要拿來比較，自己和昨天的自己比，工作中必須會的花時間和精力去學習，所有的結果和完成不過是質量到質的一個過程
2021-04-15 11:44:01
咨詢師張瑞生
您心中優秀的標準是什么？
2021-04-15 11:45:26
網友大熊心咨
我們聊聊
2021-04-15 12:17:42
傾聽者太陽
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你可能是擔心大于期待吧，當你做什么事情的時候，因為過于擔心所以就變得更膽怯，越關注什么也更焦慮什么，理一理思路，換一種方式去工作和生活，可能會變得好些
2021-04-15 12:56:24
咨詢師李鳳秋
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您好，聽起來你對于自己目前的現狀很不滿意，自我評價感較低，很理解你目前內心充滿的無力無助感，很愿意做心理咨詢幫助你分析你的職場人際交往關系模式，幫助你調整并改善關系，幫助你提升你的自信力。
2021-04-15 13:55:30
網友王老師
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為什么要和他們去比較？明確自己要什么，怎么才能痛快，降低自己要求，會輕松很多
2021-04-15 14:27:18
網友或許沒那么重要
慢慢會好的，做好自己比什么都強
2021-04-15 19:19:18
咨詢師李洪文
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與他人相比，我們總能發現自己身上的不足，一定程度上是一個好事情，如果我們把它用來總結經驗，提升技能的話，如果我們把這種比較得來的差距自我打壓，自我否定，自我嫌棄的話，這絕對是一把非常鋒利的刀，割的我們肉疼人都是自戀的，如果規訓自己的話語是我什么都做不好，我什么都不如別人的話，那么我們勢必會朝著這個方向去走，因為一旦我沒有朝著這個方向去找，就違背了我們自己的規訓破壞了我們的自戀吶
2021-04-15 19:30:10
咨詢師張柏和
你好
2021-04-21 20:43:07
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