男 男 從小不愛說話 內向 不會和別人交流 不會開玩笑 現在想改變自己該怎么辦？ (匿名)

男 我是一個內向的人。不愛說話，不愛出門，不喜歡和別人溝通。做什么事都不干去做，社交也沒有，說話也不會說，有事做完卻自己也很后悔。說話也是。管不住自己的嘴，說完特別后悔。家庭婚姻也搞不好。

男 今年22歲了，可是我的理解程度低，自己身上的缺點好多，與別人比較會產生自卑的念頭，壓力特別大，也想和身邊的人說話，卻發現自己不知道說什么，心里面難受，我不能像別人那樣喜歡到處玩，喜歡做的事情，就毫不猶豫的完成，我呢做一件事比較墨跡，做事情效率低，而且我要是去親戚家或者朋友家，不能安靜的坐著，坐凳子做了幾分鐘，就不斷的來回走，而且不能閑下來，而且怕見人，通常會躲起來，等看不見在繼續走，我天天都高興不起來，沒有一點笑容，也沒有信心去做其他的事，我的時間幾乎都花在玩手機了，不知道還能做什么，這樣的我感到很絕望。不知道怎樣能改掉這些不好的習慣 (匿名)

男 內向孤僻不愛說話，社交能力差不合群，太在意別人的看法，膽小怎么改變 (匿名)

男 小時候覺得自己還蠻開朗的一點也不會隱藏什么 直到長大了才發現 好像有自卑心里 總覺得哪里都比別人差 家庭條件很差 長得不好看 有缺陷 會拿自己跟別人比較 虛榮心特別強 跟別人講話的時候特別在乎別人對自己的看法 一直在關注別人的神情跟動作 緊張的忘了講話的內容 別人開句玩笑 我都會不好意思 總會幻想覺得將來能達到目標 導致現在很懶什么也不做 計劃的很好總是行動不起來 答應別人的明明可以做到 總是有僥幸心理 我自己都看不起我自己 找不到活著的意義 我只想正做起來 不想考慮那么多 但是我覺得我做不到太難了 (匿名)

男 非常內向，平時也不愛說話，導致自己經常被孤立，和陌生人聊天會害羞，經常誤事 (匿名)

女 我是從小內向的人，小時候是在寄宿學校長大，所以至今為止和家里人關系不好，出身社會太過于內向，見熟人不好意思打招呼，開會，不敢發表意見！而且別人說的話，明明在認真聽，聽完后確一個重點記不住

老師你好，我24歲，男，大學畢業一年，就是我從小的性格就是非常內向，導致圈子特別窄，感覺做什么都怕做不好，不敢自我表現，特在意別人的看法，這也是因為沒自信，有些自卑，怎樣才能克服呢？ (匿名)

男 我聽太多音樂了，無論做什么腦子里全都是音樂，我上課不能夠專心，開小差，總是沉迷于網絡，想學習都不能夠控制自己，現在高中了，我不知道該怎么辦了

女,32歲,我丈夫上個月查出癌癥晚期，我現在每天痛不欲生，害怕得睡不著，每天半夜驚醒，我該怎么辦？