男 今年22歲了,可是我的理解程度低,自己身上的缺點好多,與別人比較會產生自卑的念頭,壓力特別大,也想和身邊的人說話,卻發現自己不知道說什么,心里面難受,我不能像別人那樣喜歡到處玩,喜歡做的事情,就毫不猶豫的完成,我呢做一件事比較墨跡,做事情效率低,而且我要是去親戚家或者朋友家,不能安靜的坐著,坐凳子做了幾分鐘,就不斷的來回走,而且不能閑下來,而且怕見人,通常會躲起來,等看不見在繼續走,我天天都高興不起來,沒有一點笑容,也沒有信心去做其他的事,我的時間幾乎都花在玩手機了,不知道還能做什么,這樣的我感到很絕望。不知道怎樣能改掉這些不好的習慣
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網友
心理咨詢師 執業資格
2025-03-27 01:25:20
不能接受這樣的自己,