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20172天前在線
2016-07-22 00:55:23
抱抱TA
回復
男 我的控制能力非常的差怎么辦?要怎樣才能改變自己的壞習慣?而且存在著情景性問題。
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網友
農村小學心理咨詢師使用記錄
2025-03-25 16:46:01
咨詢師
田峰
你好
2016-07-22 00:56:07
咨詢師
陳明
你好,情緒可能越控制越嚴重,你說呢
2016-07-22 01:00:05
情緒還可以,就是生活的習慣控制不了。
咨詢師
陳明
0
首先自己真正愛自己,覺察接納自己的情緒,然后專注你要的,而不是你怕的。
2016-07-22 01:01:06
咨詢師
宮學禮
你好
2016-07-22 01:03:31
情景性問題,我現在感覺不去解決不行,但又不敢去觸碰。
咨詢師
宮學禮
我求你辦點事可以嗎?
2016-07-22 01:04:39
?
咨詢師
宮學禮
你生活有目標?
2016-07-22 01:06:33
咨詢師
宮學禮
有方向嗎?
2016-07-22 01:06:46
有。
但不太現實。我認為可以做到,但是同時也否認著自己,同時相信自己,必須相信著自己。
咨詢師
張敏
你好
2016-07-22 01:15:10
咨詢師
張銀玲
你好
2016-07-22 01:16:07
咨詢師
司淑蓮
你好
2016-07-22 01:25:25
咨詢師
康建萍
你好
2016-07-22 06:57:14
咨詢師
張欣
你好
2016-07-22 07:34:42
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我的
今天,可能是我人生中最黑暗的一天。無助,這種無助的感覺誰能夠了解? 腦中的思緒如同亂麻一般在我的腦中打轉。一次次的打擊似乎真的讓我沒有力氣再爬起來了。 我一直以為只要努力就能夠改變某些現實,然而我發現似乎我錯了。內向,自卑這些我從高中就意識到的問題到現在還沒有得到根本性的解決。一次一次我認為只要我多參加一下活動,競選一些職位我就能夠從中得到鍛煉。但是我好像發現我錯了。曾經有多少次以為自己真的改變了,結果隨便一件小事就讓自己完全壓垮。 我是一個太敏感的人,現在無論是誰走到我面前,我都會覺得有壓力感,現在不管誰到我們寢室我都覺得很畏懼,不知所措。我實在背負了太多的壓力。而我發現這些壓力又只能自己一個人承擔。我以為我回到家會好一點,但是我發現我錯了。爸媽的話好蒼白,無力。他們也是這樣的人。我覺得他們肯定也經歷過很多像我這樣的痛苦,但是他們現在還是走過來了。只是我改怎么辦?我還才19,還有 很多事情需要去面對。但是現在以我現在這樣的狀況我真的找個女朋友是一件非常困難的事情。真的厭倦了這樣的生活,該干的事情也都干完了。好像真的是時候需要改變點什么了。但是,怎么改?一次一次制定計劃,完成一下計劃又不記得計劃、一次一次的否定自己以前做過的事。為了自己所謂的目標而去放棄朋友。我真的不知道現在自己還有多少朋友。怎么辦?怎么辦?好無助。我一點都不怪父母,我覺得他們比我承受了更多的壓力和痛苦。他們為了改變自己,我也知道。用了我一樣的方法.怎么辦?怎么辦?我真的覺得自己快要崩潰了,關鍵的是我竟然一滴眼淚也掉不出來。我該怎么逃出這個泥潭?所以人都全勸我要勇敢,可是我怎么去勇敢?
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3383天前
女 我大學畢業一年了,一直沒有工作。不是不想去工作,而是非常的自卑內向感覺自己什么也做不來。尤其面試的時候如果自己去的話,也許會在門口徘徊,然后走掉的可能性很大,但如果跟朋友去的話,一定會進去,沒有那么害怕自信很多了。其實我也知道是工作總要有人去做,普通工人也是靠雙手吃飯,可是如果我真去廠子的那刻突然就會接受不了了。因為現在的生活狀態,我很少跟朋友聯系,即使她們找我。我知道這樣的性格很差勁很有問題,我想改變,但就是改不了,我該怎么辦呢?
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3252天前
女 我是一個大四正在找工作的人,初中高中的時候患過神經性頭疼,原因是壓力太大。大三的時候醫生說我患有多囊卵巢綜合癥,體內沒有成熟卵泡,懷不了孕。最近這段時間經常會感覺頭疼,控制不了消極的情緒,經常焦灼不安,這一次正好月經也沒有來。而最讓我難受的是關于我的感情問題,我有個男朋友,去年3月份在一起的,剛在一起時經常分分合合,分手的原因是因為他喜歡和其他女生曖昧,和我在一起的時候也追過別人,每次分手一兩個月,他又會找我和好。最后一次和好是在12月份,但這次和好,他從來沒有和其他女生曖昧過,也比較遷就我,每次我對他的不滿,他都在改變。但不管怎樣,我都總會感覺他不是真心愛我,總是會跟他鬧分手,但他不分。我們在兩個地方,可能一個月見一次面,他和我睡在一起,從來不會抱著我睡,他都會背對著我睡。每次我們發生關系以后,都讓我感覺他只是為了發生關系而發生關系,我跟他說過這個問題,也說希望他能抱著我睡,但并沒有任何改變。和他在一起以前我談過一個男朋友,談了三年,也發生過關系,這些他都知道,他追我的時候我和之前男朋友還在一起,當時也明確跟他表明了我有男朋友。后來和我之前男朋友分了一個月我和現在男朋友在一起了,有一個問題我跟之前男朋友分手絕對不是因為現在的這個男朋友,之前因為很多問題我和之前男朋友就要分手。關于我和現在的男朋友的問題,我覺得他不是真心愛我的,或者他也還是介意我的過去的,我很想分手,分手也會很難過,但也抱著或許我們能好好在一起的希望,我也會感覺很難過,因為我會比任何人都討厭自己沒有把第一次給現在和我在一起的,他和我在一起之前和很多個女生在一起,具體我也不清楚,所以有時候也會覺得憑什么他要介意我。現在和他的問題,也讓我不想見到他,更不想讓他碰我,有時候我總感覺到底是我的問題還是怎樣,我很困惑,也很難過,也很無助,我希望我有人能引導我,我希望有人能告訴我,我該怎么辦。
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3272天前
女,問題一:最近中考結束了,我靠得很不理想,主要原因是我在考文綜的那天發高燒,狀態不對,這對我的考試有很大的影響,父母親戚朋友對我的期望很高,希望我考上重點高中,可是讓他們失望了,等待我的只有嘮嘮叨叨,我真的受不了,還有我認為上好的高中會接觸好的人,將來可以有幫助,可上普高就不一樣了,我媽也從不體諒我,總知道成績,成績,就連中考前兩天晚上還在因為我三模考試退步而和我吵架,我真不知道他怎么想的。,問題二:我的臉蛋上長有遺傳性雀斑,這十分影響美觀,所以我十分自卑,基本上說話不好意思抬起頭來,我和我媽說給我治一治吧,可我只要一說她就是劈頭蓋臉的嗎我,他自己臉上也有她也在摸一些化妝品祛斑,可為什么總是說我,說我祛斑是為了變漂亮,然后就不正經學習了,長的好看又怎么樣,可是我只是想和普通人一樣有錯嗎?照鏡子從小到大對我來說就是一種奢侈,在同學,陌生人面前我根本不敢直視對方,總是低下頭,馬上上高中了,我想改變一下,和正常人一樣有錯嗎?可是媽媽為什么不理解我,我到底該怎么辦?
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3178天前
女 我們相親認識有5個月,餘地戀有同居,在細節上看我發現他並沒有對我有愛意,我們感情不穩,可以説沒什麼感情,在我認為我跟他一起了多少心裡希望他對我多細心、體貼、照顧點可這三個沒有一個會,請問我要怎么辦?
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3168天前
女 我感覺我喜歡上我的老師了,可是他不喜歡我,我不知道是不是因為我比他大了幾個月。好難受。聽說他生病了,我就很擔心,他沒來上課,我就擔心的不能自已,后來才知他回家了,炮擊似的發信息。但我怕他知道我喜歡他。
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3168天前
女 老師,你好!我總是懷疑我男朋友,總是對他說:你不要我了嗎?你又不打算理我了嗎?你從來都不缺我一個!類似這樣子的話,每次他都很傷心,他說他很愛我,我為什么從來不會考慮他的感受?是因為一個女的,那個女的是他很久以前認識的,聽他朋友說他們彼此還有好感,后來遇見我,就不了了之了,我見過那女的,我總覺得他們兩個的眼神交流都不正常,然后我就會開始找茬,接著就吵架!我們每次吵架都跟那個女的有關
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3168天前
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