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20161天前在線
2016-07-22 00:55:23
抱抱TA
回復(fù)
男 我的控制能力非常的差怎么辦?要怎樣才能改變自己的壞習(xí)慣?而且存在著情景性問題。
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網(wǎng)友
農(nóng)村小學(xué)心理咨詢師使用記錄
2025-03-14 18:55:32
咨詢師
田峰
你好
2016-07-22 00:56:07
咨詢師
陳明
你好,情緒可能越控制越嚴(yán)重,你說呢
2016-07-22 01:00:05
情緒還可以,就是生活的習(xí)慣控制不了。
咨詢師
陳明
0
首先自己真正愛自己,覺察接納自己的情緒,然后專注你要的,而不是你怕的。
2016-07-22 01:01:06
咨詢師
宮學(xué)禮
你好
2016-07-22 01:03:31
情景性問題,我現(xiàn)在感覺不去解決不行,但又不敢去觸碰。
咨詢師
宮學(xué)禮
我求你辦點(diǎn)事可以嗎?
2016-07-22 01:04:39
?
咨詢師
宮學(xué)禮
你生活有目標(biāo)?
2016-07-22 01:06:33
咨詢師
宮學(xué)禮
有方向嗎?
2016-07-22 01:06:46
有。
但不太現(xiàn)實(shí)。我認(rèn)為可以做到,但是同時也否認(rèn)著自己,同時相信自己,必須相信著自己。
咨詢師
張敏
你好
2016-07-22 01:15:10
咨詢師
張銀玲
你好
2016-07-22 01:16:07
咨詢師
司淑蓮
你好
2016-07-22 01:25:25
咨詢師
康建萍
你好
2016-07-22 06:57:14
咨詢師
張欣
你好
2016-07-22 07:34:42
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我的
今天,可能是我人生中最黑暗的一天。無助,這種無助的感覺誰能夠了解? 腦中的思緒如同亂麻一般在我的腦中打轉(zhuǎn)。一次次的打擊似乎真的讓我沒有力氣再爬起來了。 我一直以為只要努力就能夠改變某些現(xiàn)實(shí),然而我發(fā)現(xiàn)似乎我錯了。內(nèi)向,自卑這些我從高中就意識到的問題到現(xiàn)在還沒有得到根本性的解決。一次一次我認(rèn)為只要我多參加一下活動,競選一些職位我就能夠從中得到鍛煉。但是我好像發(fā)現(xiàn)我錯了。曾經(jīng)有多少次以為自己真的改變了,結(jié)果隨便一件小事就讓自己完全壓垮。 我是一個太敏感的人,現(xiàn)在無論是誰走到我面前,我都會覺得有壓力感,現(xiàn)在不管誰到我們寢室我都覺得很畏懼,不知所措。我實(shí)在背負(fù)了太多的壓力。而我發(fā)現(xiàn)這些壓力又只能自己一個人承擔(dān)。我以為我回到家會好一點(diǎn),但是我發(fā)現(xiàn)我錯了。爸媽的話好蒼白,無力。他們也是這樣的人。我覺得他們肯定也經(jīng)歷過很多像我這樣的痛苦,但是他們現(xiàn)在還是走過來了。只是我改怎么辦?我還才19,還有 很多事情需要去面對。但是現(xiàn)在以我現(xiàn)在這樣的狀況我真的找個女朋友是一件非常困難的事情。真的厭倦了這樣的生活,該干的事情也都干完了。好像真的是時候需要改變點(diǎn)什么了。但是,怎么改?一次一次制定計劃,完成一下計劃又不記得計劃、一次一次的否定自己以前做過的事。為了自己所謂的目標(biāo)而去放棄朋友。我真的不知道現(xiàn)在自己還有多少朋友。怎么辦?怎么辦?好無助。我一點(diǎn)都不怪父母,我覺得他們比我承受了更多的壓力和痛苦。他們?yōu)榱烁淖冏约海乙仓馈S昧宋乙粯拥姆椒?怎么辦?怎么辦?我真的覺得自己快要崩潰了,關(guān)鍵的是我竟然一滴眼淚也掉不出來。我該怎么逃出這個泥潭?所以人都全勸我要勇敢,可是我怎么去勇敢?
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3372天前
女 我大學(xué)畢業(yè)一年了,一直沒有工作。不是不想去工作,而是非常的自卑內(nèi)向感覺自己什么也做不來。尤其面試的時候如果自己去的話,也許會在門口徘徊,然后走掉的可能性很大,但如果跟朋友去的話,一定會進(jìn)去,沒有那么害怕自信很多了。其實(shí)我也知道是工作總要有人去做,普通工人也是靠雙手吃飯,可是如果我真去廠子的那刻突然就會接受不了了。因為現(xiàn)在的生活狀態(tài),我很少跟朋友聯(lián)系,即使她們找我。我知道這樣的性格很差勁很有問題,我想改變,但就是改不了,我該怎么辦呢?
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3241天前
女 我是一個大四正在找工作的人,初中高中的時候患過神經(jīng)性頭疼,原因是壓力太大。大三的時候醫(yī)生說我患有多囊卵巢綜合癥,體內(nèi)沒有成熟卵泡,懷不了孕。最近這段時間經(jīng)常會感覺頭疼,控制不了消極的情緒,經(jīng)常焦灼不安,這一次正好月經(jīng)也沒有來。而最讓我難受的是關(guān)于我的感情問題,我有個男朋友,去年3月份在一起的,剛在一起時經(jīng)常分分合合,分手的原因是因為他喜歡和其他女生曖昧,和我在一起的時候也追過別人,每次分手一兩個月,他又會找我和好。最后一次和好是在12月份,但這次和好,他從來沒有和其他女生曖昧過,也比較遷就我,每次我對他的不滿,他都在改變。但不管怎樣,我都總會感覺他不是真心愛我,總是會跟他鬧分手,但他不分。我們在兩個地方,可能一個月見一次面,他和我睡在一起,從來不會抱著我睡,他都會背對著我睡。每次我們發(fā)生關(guān)系以后,都讓我感覺他只是為了發(fā)生關(guān)系而發(fā)生關(guān)系,我跟他說過這個問題,也說希望他能抱著我睡,但并沒有任何改變。和他在一起以前我談過一個男朋友,談了三年,也發(fā)生過關(guān)系,這些他都知道,他追我的時候我和之前男朋友還在一起,當(dāng)時也明確跟他表明了我有男朋友。后來和我之前男朋友分了一個月我和現(xiàn)在男朋友在一起了,有一個問題我跟之前男朋友分手絕對不是因為現(xiàn)在的這個男朋友,之前因為很多問題我和之前男朋友就要分手。關(guān)于我和現(xiàn)在的男朋友的問題,我覺得他不是真心愛我的,或者他也還是介意我的過去的,我很想分手,分手也會很難過,但也抱著或許我們能好好在一起的希望,我也會感覺很難過,因為我會比任何人都討厭自己沒有把第一次給現(xiàn)在和我在一起的,他和我在一起之前和很多個女生在一起,具體我也不清楚,所以有時候也會覺得憑什么他要介意我。現(xiàn)在和他的問題,也讓我不想見到他,更不想讓他碰我,有時候我總感覺到底是我的問題還是怎樣,我很困惑,也很難過,也很無助,我希望我有人能引導(dǎo)我,我希望有人能告訴我,我該怎么辦。
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3261天前
女,問題一:最近中考結(jié)束了,我靠得很不理想,主要原因是我在考文綜的那天發(fā)高燒,狀態(tài)不對,這對我的考試有很大的影響,父母親戚朋友對我的期望很高,希望我考上重點(diǎn)高中,可是讓他們失望了,等待我的只有嘮嘮叨叨,我真的受不了,還有我認(rèn)為上好的高中會接觸好的人,將來可以有幫助,可上普高就不一樣了,我媽也從不體諒我,總知道成績,成績,就連中考前兩天晚上還在因為我三模考試退步而和我吵架,我真不知道他怎么想的。,問題二:我的臉蛋上長有遺傳性雀斑,這十分影響美觀,所以我十分自卑,基本上說話不好意思抬起頭來,我和我媽說給我治一治吧,可我只要一說她就是劈頭蓋臉的嗎我,他自己臉上也有她也在摸一些化妝品祛斑,可為什么總是說我,說我祛斑是為了變漂亮,然后就不正經(jīng)學(xué)習(xí)了,長的好看又怎么樣,可是我只是想和普通人一樣有錯嗎?照鏡子從小到大對我來說就是一種奢侈,在同學(xué),陌生人面前我根本不敢直視對方,總是低下頭,馬上上高中了,我想改變一下,和正常人一樣有錯嗎?可是媽媽為什么不理解我,我到底該怎么辦?
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3168天前
女 我們相親認(rèn)識有5個月,餘地戀有同居,在細(xì)節(jié)上看我發(fā)現(xiàn)他並沒有對我有愛意,我們感情不穩(wěn),可以説沒什麼感情,在我認(rèn)為我跟他一起了多少心裡希望他對我多細(xì)心、體貼、照顧點(diǎn)可這三個沒有一個會,請問我要怎么辦?
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3157天前
女 我感覺我喜歡上我的老師了,可是他不喜歡我,我不知道是不是因為我比他大了幾個月。好難受。聽說他生病了,我就很擔(dān)心,他沒來上課,我就擔(dān)心的不能自已,后來才知他回家了,炮擊似的發(fā)信息。但我怕他知道我喜歡他。
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3157天前
女 老師,你好!我總是懷疑我男朋友,總是對他說:你不要我了嗎?你又不打算理我了嗎?你從來都不缺我一個!類似這樣子的話,每次他都很傷心,他說他很愛我,我為什么從來不會考慮他的感受?是因為一個女的,那個女的是他很久以前認(rèn)識的,聽他朋友說他們彼此還有好感,后來遇見我,就不了了之了,我見過那女的,我總覺得他們兩個的眼神交流都不正常,然后我就會開始找茬,接著就吵架!我們每次吵架都跟那個女的有關(guān)
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3157天前
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