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范志遠(yuǎn)心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問云南省心理咨詢師三級(jí)
倔強(qiáng)
2017-02-20 13:52:30
2017-02-20 13:52:30
抱抱TA
男 有什么辦法，能讓自己更好的控制自己！
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許文慧
你好！！ -
倔強(qiáng)
你好
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李洪文
你發(fā)現(xiàn)自己什么地方缺乏控制了嗎？ -
陳志顯
你多大了，你說的控制是哪方面兒的控制呢，是情緒的控制還是行為的控制，還是其他習(xí)慣呢？ -
倔強(qiáng)
就是有些事情明知道是錯(cuò)的，卻是會(huì)依然去做
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倔強(qiáng)
20左右
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史丹鳳
了解自己，學(xué)習(xí)情緒管理 -
張銀玲
知難行易！ -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？有這樣的現(xiàn)象多久？ -
王金波
是否記得第一次出現(xiàn)類似的感受是在什么情境下發(fā)生過什么事？
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倔強(qiáng)
情緒和行為都有把
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倔強(qiáng)
就是管理不好自己的情緒
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倔強(qiáng)
從而做出一些。。。
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周紅梅
你好 -
qq王
你和我一樣是寄生獸嗎 -
qq王
人類這副身體不好控制呢
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王金波
其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
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李洪文
最近一次情緒的發(fā)生是什么時(shí)候呢？
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倔強(qiáng)
找不到一個(gè)發(fā)泄的方式，總是瞻前顧后的
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倔強(qiáng)
一兩周之前
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李麗
你好 -
倔強(qiáng)
就是想找專家們，能有什么方式讓我能更好的控制自己
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陳明
順其自然為所當(dāng)為 -
倔強(qiáng)
額
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李鳳秋
您好！從您的講述中能感覺到您是一個(gè)有自省能力的人。能意識(shí)到自己不良情緒需要控制，這就是您學(xué)會(huì)控制情緒的第一步。 -
倔強(qiáng)
就是在控制自己這方面不太好
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熊琦紅
你好 -
倔強(qiáng)
你好！老師
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國云霞
情緒和行為都不是靠控制來改變的 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 我控制不住自己了怎么辦，，，，，，，，， (匿名) -
男 我有時(shí)候?yàn)槭裁床荒芸刂谱约海课蚁胝垎枴?/div>
男 我想改變自己可我就是控制不住自己該怎么做 (匿名)
男 自控能力差怎么辦，在家總是玩，啥也不想做，覺得不對但沒法改變。
男 控制好自己的脾氣，，，，，，，，，，，
男,我控制欲和占有欲 需求感太強(qiáng)了，把女生嚇跑了，我要怎么改變自己啊
男,30歲,如何能控制自己的一些不好的思想，例如懶床，沒有危機(jī)感，總覺得自己對自己不夠狠！
男,我是一個(gè)容易被情緒左右的人，情緒好開心的時(shí)候是個(gè)幽默樂觀會(huì)說話辦事的人，情緒低落的時(shí)候見人會(huì)害羞，不會(huì)說話也不會(huì)聊天了，我一直糾結(jié)這個(gè)，我想成為更好的自己，可以控制情緒，每天都開開心心樂觀向上，我要怎么辦，有沒有很好的辦法 (匿名)
女 今天任總高興過頭，中我計(jì)了，從中我能隨時(shí)觀察他有沒戀愛，套出來了 我剛才問他:你學(xué)會(huì)開車，什么時(shí)候買車？ 他喝水，說:戀愛10天內(nèi)，我就買車，房保密
女 他一說出口，知道說漏，買房子時(shí)間不跟我說 他不會(huì)生我氣吧？拍了一下我的頭
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