女,我今年39歲,屬于比較多愁善感的人,最近幾天因為同事辭職心里很難受,自己努力不去想,可發(fā)現(xiàn)問題越來越嚴重,每天晚上很難入睡,睡著很容易醒,醒來就胡思亂想,原來只是單純的想同事辭職了自己很孤單,可后來發(fā)展到對什么事都煩,對聽話的兒子也煩,原本雖然經(jīng)濟條件不好,住房很小從沒覺得不好,可這幾天就覺的人生所有的事都像走進了死胡同,找不到任何出口,心里非常抑郁,不知道怎么辦,好難受好難受,坐立不安,想用分散注意力的方法試著解決,可原來喜歡做的事現(xiàn)在什么興趣也提不起來,我該怎么辦,感覺自己要瘋了
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汕大心理咨詢
2025-03-28 08:14:20
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