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龐守仙
你多大 現(xiàn)在身體好些了嗎
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許文慧
你好。
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龐守仙
因為現(xiàn)實的問題 出現(xiàn)情緒問題和睡眠障礙 也是可以理解的
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許文慧
你有情緒低落,壓力過大,失眠,等現(xiàn)象。
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龐守仙
先來解決你的壓力 再出理失眠
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腳步慢點 情緒淡點
28歲
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李麗
您好美女
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李麗
壓力太大會損傷身心健康,做一下心理健康測試吧,這里有免費的,我私聊你了
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vio me rackel
建議你找些地方發(fā)泄一下內心的滿。你睡不著應該是有很多焦慮心事。比如你自己去k唱歌
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胡在珊
你好
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達粉會
你好
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腳步慢點 情緒淡點
我的壓力是年后大姨媽不正常,臉上長了黃褐斑,愛美的女士都會在意,我去醫(yī)院檢查,內分泌失調,雌激素很低,就內調外治到現(xiàn)在。因為那段時間還要忙孩子上學,上課,家里工作,很多事情,我每天都停不下來,壓力很大,也在意我的身體和臉上的斑,后來睡不好,后來覺得放松下來,好好睡一覺吧,發(fā)現(xiàn)睡不著,就持續(xù)到現(xiàn)在,將近一個月了
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史丹鳳
你好,最近過得怎樣
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張欣
失眠會導致你擔心的問題加重。
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腳步慢點 情緒淡點
我就是知道失眠會加重我擔心的問題,可是就是越不想失眠越會這樣啊
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龐守仙
你后來不是因為壓力失眠了,而是因為失眠有了壓力,壓力源轉移了
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腳步慢點 情緒淡點
我該怎么辦呢?
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張銀玲
你好
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許文慧
可以選擇一位老師點擊他的個人頭像,進入正式預約的頁面,通過1到2次的咨詢就會幫你有效地緩解目前的不良狀態(tài)。
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腳步慢點 情緒淡點
我也想開開心心的,可是老是睡不好,加上身體什么的,我總會想很多
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張?zhí)?/span>
有緣千里來相會,無對面不相識。我們共同來到給力交流平臺 ,作為心理咨詢師,竭誠協(xié)助你解決心理問題,建議選擇認可老師一對一進行咨詢,如果需要我的幫助,可以點我頭像進入主頁面,選擇電話咨詢或圖文咨詢。
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李君
你好
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吳立敏
您好
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張敏
你好
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腳步慢點 情緒淡點
如何保持好的心情,不受失眠干擾呢
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羅柳瓊
您好
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劉真
你好,心情不好、經常著急上火,會增加血液中的毒素,形成色斑。白天心情比較平穩(wěn),夜間才能睡好。如果察覺到白天有不愉快的事,就要想辦法盡快化解,不要讓不良情緒停留太久。
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胡亞娣
您好
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胡亞娣
越是在意失眠,越會失眠。
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張慶儀
您好
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康建萍
你好
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