給力心理
女,我今年15歲了，剛中考完。越大發現自己有很多問題，比如說我現在剛學吉他課，對自己沒信心，害怕自己學不會，每次上課都要給老師單獨談。本來我在家里練的特別好了，一個音也不錯，但是在班里所有人都盯著我彈琴的時候我就開始發慌，害怕自己談不好。雖然我也不知道自己有什么地方可以發慌，但就是緊張。結果就是彈得特賴，我在家都沒有彈這么賴過。通過這件小事，我覺得自己是不是有社交恐懼癥？我也不懂。只是害怕別人都盯著我，我沒有信心，總覺得自己最差，總是看著別人做的都比我好。這種情況是自卑？我像同學訴說，他們也沒說出個所以然來。我害怕我這種情況以后會嚴重影響到我，將來找工作啊 什么什么的，有的時候所有人單獨叫我的時候我反應都遲鈍。但是我在人群埋沒的時候我才能做好自己，正常發揮。怎么辦？太苦惱了，希望能改掉這個毛病。
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18條評論
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網友
心理咨詢室投入使用
2025-03-26 19:51:57
咨詢師康建萍
你好
2016-07-06 10:54:57
咨詢師許文慧
你好。
2016-07-06 10:55:40
咨詢師許文慧
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青春期容易出現的問題，過于敏感，過于在意他人的眼光，引發身心緊張癥狀反應。
2016-07-06 10:56:49
咨詢師任海濤
你好
2016-07-06 10:57:03
咨詢師張慶儀
您好
2016-07-06 11:01:23
咨詢師張銀玲
你好
2016-07-06 11:04:45
網友.
缺少自信心,以后多實踐多勇敢就會改變的
2016-07-06 11:06:32
網友.
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以后慢慢的多自己去挑戰做些事情就會變得膽大的
2016-07-06 11:09:45
網友.
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當然以后你需要面對社會你自己多經歷一些事情慢慢就變了
2016-07-06 11:10:49
咨詢師李麗
您好美女
2016-07-06 11:12:08
你們好
很多話我從一些書上看過，嗯，我真的很敏感。但是一些話我只是聽進去了，但是心里面聽不進去，本來想的好好的，結果還是那樣？
但愿我能以后在一些事情里能真正懂得。
咨詢師吳立敏
您好
2016-07-06 11:20:22
咨詢師張敏
你好
2016-07-06 11:22:10
咨詢師王薇
你好
2016-07-06 12:04:46
網友vio me rackel
2016-07-06 14:39:17
網友萍聚
你好
2016-07-06 16:19:42
