女,最近兩個(gè)月不論是友情還是愛(ài)情都對(duì)我打擊很大,加上快要畢業(yè),心理壓力好大,發(fā)現(xiàn)自己膽子越來(lái)越小,個(gè)人說(shuō)話時(shí)總是躲閃看人家的眼睛,怕與別人直視,就算心里有什么事也不愿意說(shuō)出來(lái),有些時(shí)候心里好難受。我想問(wèn)一下我該怎么改變現(xiàn)況?
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網(wǎng)友
心理咨詢師是老師還是醫(yī)生
2025-03-28 01:39:34
自卑,該怎么解決?

咨詢師許倩倩
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多重挫折經(jīng)歷對(duì)你的自信心造成影響,可能會(huì)出現(xiàn)一些低自尊感受,需要調(diào)整自己對(duì)挫折事件的認(rèn)識(shí),恢復(fù)、提升自信心
2016-06-30 22:17:21
我想改變現(xiàn)在的狀態(tài),該怎么辦?
不用了想開了