我學(xué)習(xí)的時候老是克制不住自己玩手機,怎么樣才能克服呢,讓自己心思集中呢
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網(wǎng)友
蘇州親禾成長心理咨詢
2025-03-14 15:53:23
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聊天,看微信
給個辦法就行
看微信就是看朋友圈,不能收獲啥,學(xué)習(xí)能增長知識。
就是一種毛病也沒有具體對象老是喜歡看朋友圈。
沒事在朋友圈發(fā)個動態(tài)一會兒就看看有沒有點贊的那種

網(wǎng)友黃老師
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你有種心態(tài),好奇心強,也渴求關(guān)注,這沒什么,但要適當(dāng),方法呢,你可以給自己固定一個時間,看手機,其他時間,手機關(guān)機吧,如果是住宿,把手機扔家里也是不錯的方法……另外心態(tài)要放好,大家都在學(xué)習(xí),世界上發(fā)生的事也無非就那些,好奇心不用特別重。
2016-06-23 22:28:17
好的,謝謝您