女,25歲,自從受過驚嚇,得過民間傳說的撞克,現在睡不著覺,而且腦袋里老是閃過之前的畫面,有時候會感覺到恐懼,有時候想哭,而且聽到聲音心里就不舒服,總覺得自己還是被嚇到了,所以找別人叫了好幾次,但只是當時有效,或者是幾天有效,自己時好時壞的,現在沒有工作,找工作階段,工作找的也不順利,心里有事找不到人說,家里氣氛沉悶,但是,我想讓自己好起來,不想再這樣下去了,我不知道該怎么辦了?求幫助!!
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網友
昆明著名心理咨詢師
2025-03-14 18:44:24
你好
女,25歲,自從受過驚嚇,得過民間傳說的撞克,現在睡不著覺,而且腦袋里老是閃過之前的畫面,有時候會感覺到恐懼,有時候想哭,而且聽到聲音心里就不舒服,總覺得自己還是被嚇到了,所以找別人叫了好幾次,但只是當時有效,或者是幾天有效,自己時好時壞的,現在沒有工作,找工作階段,工作找的也不順利,心里有事找不到人說,家里氣氛沉悶,但是,我想讓自己好起來,不想再這樣下去了,我不知道該怎么辦了?求幫助!!
怎么輔導呢