女 沒有資費的情況下會有老師來嗎?從小就有點內向的我覺得自己現在是一個極度自卑的人,脾氣還不好,不會說話,反應能力很慢,也不懂人情世故,說直白點就是笨到家了,三十多歲的人,笨到這種程度真的是夠了,基本上每天對很多人說過話之后都覺得后悔,覺得為什么當時不這樣表達,但是當時根本想不出,說話、做事一點都不成熟,在網上查說多看看人際交往,口才方面的書,但是過目就忘,記性一點都不好,總感覺腦袋里面全是空白,感覺現在的自己就是廢人一個,請問各位老師,我是不是得了抑郁癥?
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網友
心理咨詢陳建萍
2025-03-13 19:58:39
老師好
我現在每天都不開心,看什么都覺得煩,也不想再呆在找個地方,就想一個人去哪里靜靜的呆著
但是我無法改變自己各種笨,20歲之前我很樂觀,什么都不怕,現在不知道怎么這樣了
在上班
怎么辦?還有救嗎?
怎樣才能提升自信,該怎么做?