女 每天特別困就是睡不著,總會亂想,擔心害怕家里會出事,特別恐懼,總會往壞處想,睡覺前一兩個小時是翻來覆去睡不著的,而且身邊沒人也睡不著,前段時間是每次從男朋友家里回來會不適應,會睡不踏實,現在更嚴重,宿舍有六個人,哪怕一個人不在,我都覺得不踏實。而且我會自言自語,一年前我只是在沒人的時候自言自語,大腦不受控制的胡思亂想,然后就會跟傻子一樣自言自語,不過有人在的時候我都能控制住,現在有人在我都控制不住的會自言自語,我感覺我快人格分裂了,怎么辦
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網友
北京情感心理咨詢專家通州區
2025-03-27 12:52:11
你好
21歲
我現在就是特別困,但是閉上眼睛就會胡思亂想,睡不著
您好