女 我總覺得我有輕度雙重人格 我因各方面平庸，有許多不好看的毛病，總是受人欺負，輕視，就連家長也是如此，因此很自卑敏感多疑。因為常年受人利用，嘲笑，輕視，無視。變的很偏執，敵視別人，總覺得別人有惡意。從小到大受了許多打擊，一蹶不振。從來沒有人喜歡過我，拿我平等看待，從小沒有什么朋友，連特別好的玩伴都沒有，從小一起長到大的發小，有了新玩伴，就忽視我了，嫁了人更是不再理會。很孤單，心里很孤獨，無助。自從三年前也看破紅塵了，孤獨也享受孤獨，活在自己的世界里。輕視自己，覺得活著沒什么意義，覺得自己沒什么用，很無能。總是受語言暴力，語言上的辱罵，諷刺，打壓，而賦予我這些最多的是我的家人親戚，外人更是想用語言殺了我那種。沒有過過生日，沒有真正開心過，別人擁有過的我都沒有擁有過，總覺得老天不公平，把好的全給別人，壞的全給我。因為從小總受不公平的待遇，被欺騙利用輕視，所以不肯相信別人對我有善意，總覺得有人有惡意針對我。我覺得我從來沒有過尊嚴。雖說走自己的路讓他人說去吧，可是是個人都想要人稱贊，不想讓人人踩。我并不想讓人人稱贊，但是我也不想讓人人踩。 兩年前在騰訊網上進入一個群，是談論電視劇的。有許多喜歡古風，喜歡某某電視劇，喜歡某某明星的人，會建各種那樣的群，我進的是其中一個。在那里遇到許多志同道合，性格可愛隨和的人，在一塊兒聊某電視劇，某人物，某明星。一塊玩游戲，發科打趣，互相分享現實里有趣的事情，分享好玩的，好看的，好聽的。無所不說無話不談。真的親切的像是一家人。我從來沒有跟人在一塊兒這么看心過，那會兒真的是我人生中最開心的時光。 可是后來漸漸變了，我以為那幾個玩伴很喜歡我，可是后來發現有的一直在躲著我，對我冷淡，卻給別人親近，有的因為別人不理我。要是擱在現實，像這樣的我才不屑理會呢，可是在網上我卻很傷心難過，我也不知道為什么會這樣。我對他們有了情分，雖是網友卻當做現實里的朋友，很想對他們好，有忙必幫，對他們細心呵護，很體貼照顧。 有幾個人不是很喜歡他們，但是因為他們對我好，跟我說許多我這輩子都沒聽過的甜言蜜語，我就很開心，加上我本來就是知恩圖報的人，所以就更加跟他們好。 后來我就覺得我越來越不像我了，我在現實雖然忠厚老實，沒有壞心眼，待人熱情真誠，愛幫助人，但是骨子里是冷的，心里沒有什么感情，對誰談不上什么喜歡，只要惹了我，管你誰，不留絲毫情面，半點余地。自尊心強，有些強勢，對欺負和輕視我的人以牙還牙，能罵人絕不忍，能打人絕不罵人。除了父母從沒在意過誰。有一個對象相處兩年半，分手的時候非常灑脫，就那會兒難受，覺得沒有人陪我了，感覺無比空虛落寞，但是沒兩天就治愈了，不到兩個月就放下了，沒過一個月就把他當陌路人了。除了父母我對誰都沒抱過太大希望 所以親戚和發小對不起我了，就那一會兒失落，過后就好，不想干的同事鄰居和那些不算很好的玩伴對不起我了，只有恨他，然后直接無視。 可是我自從進了追星追劇那個圈子，我就在網上像成了另外一個人。變的感性，很在乎跟我玩耍的每一個人。甚至像在討好他們，變的很沒有尊嚴。他們有時候兇我，我不敢兇回去，怕他們生氣了就不跟我做朋友了，于是就忍著。再次兇我再次忍。 他們受欺負，我替他們出氣。就算不跟人吵架，也會站出來替他們說兩句話。他們過生日給他們送祝福，寫文章。平時給他們小驚喜，他們有忙要我幫我一定幫，他們有煩心事替他們開解。 可是我受人欺負，他們別說替我出氣了，連說句話都不幫我說。 我過生日沒有人理，后來我自己提起來，他們也沒理會。沒過幾天卻圍著另一個朋友都跟她過生日。 我讓他們幫忙沒人理會，別人讓他們幫忙他們轉身去了。從來沒給過我面子，卻給足了別人的面子。 有兩三個人跟我開始熱情，后來就對我態度淡了。 我曾質疑過他們有沒有拿我當朋友，他們說有。我要離開他們攔著不讓給我說好話.。說真心拿我當朋友的。可是他們說的跟做的卻截然相反。 我對他們寒了心，心里很傷心，想著為什么在現實沒有人對我好，在網上也沒有。別人在那個圈子有幾個志同道合的鐵朋友，我卻沒有。要是在現實，我早就鐵了心離開了，我在現實從來沒有對誰舍不得，很無情無義的那種。可是對那幾個網友真的很舍不得，因他們傷神傷心。卻一面討好他們，要融進他們。可是在他們面前我總像局外人，他們永遠對我沒有對別人好。 我本是無情無義的人，灑脫翻臉不認人的，強勢自我主義，別人敬我我也敬他，別人惹我我就還擊。可是到了網絡，我變成懦弱猶豫不定的任誰都能欺負的圣母，深情對人執著，為了在乎的人沒有了尊嚴沒有了底線。別人欺負我只要不是很過分我就不還擊，特別是朋友，他們兇我我不敢還擊，怕他們生氣疏遠我，他們做的不好，我一次次原諒他們，為的是不想失去他們。得罪過我的人道個歉我就原諒了，還替他著想理解他，要是在現實我才沒有那么好說話。 性子轉了也就算了，我還變的神經兮兮，做一些特無語特作的事。那個圈子里有許多現實沒有朋友，來網絡找朋友的，也有許多自卑敏感缺乏安全感的，他們有的真的很 (匿名)

男 我臉上有胎記，小時候不當回事，直到中學，同學們才說我丑。拿胎記取笑我，給我起個外號叫大磕磣，一傳十十傳百，整個學校都知道我丑了。后來，他們覺得只是取笑我丑沒什么意思，就開始捉弄我。下課后七八個人把我舉起來丟進垃圾箱，全學校都在看著我笑，嘴里喊著大磕磣被丟進垃圾箱了。之后又把我丟雪坑里埋起來，在后來丟廁所，擠進墻角打我，罵我的事已經司空見慣，索性反抗不起，就受著吧。我滴酒不沾，不是因為身體不好，在不能喝兩瓶啤酒也沒問題啊，而是因為我爸喝酒，我有陰影，我都三十了，看見我爸依然哆嗦，打我從來沒有輕重和理由。現在胎記做了手術也算好些了，可就算是痊愈又有何用？心里的印記無法消除。第一個女朋友，在一起兩年多，后來異地戀，劈腿，和別人跑了，還帶著他來我家取行李。呵呵，赤裸裸的嘲諷。第一次覺得感情這東西好脆弱，也第一次癡迷于愛情，這才是愛，有人陪真好。分手一年后結識第二個女朋友，那時我們在一起一個月時她懷孕了。在醫院的時候，醫生說孩子兩個月了。當時我的心情到現在都無法形容，我還是陪她打了孩子并悉心照顧她。最后我們被她家人拆散，她家人迷信，第一年逼著我們結婚，第二年逼著我們分開。真的不甘心以這種理由被拆散，當時我像瘋了一樣找她，聯系她，騷擾她，直到我筋疲力盡。過了一年半吧，認識了我“前妻”，是的，我登記結婚了。對我真的好，到我家吃飯時對我媽說，“阿姨，這幾年你辛苦了，以后你兒子我照顧”那一個月把我家所有人都折服了，然后和我說結婚，我說才認識一個月，不行。她就以死相逼，吃藥，跳樓，各種作。我爸說，找一個你愛的人，不如找一個愛你的人。2月14號我們登記了。沒辦席，沒蜜月，沒照相，沒彩禮。什么都沒有，過了半個月她說要出去打工，賺的多。我全家留不住她，最后我不放心她，辭去了國企的工作，去找她。等找到她時，我才知道，我們的結婚就是為了一紙結婚證，她要把證給別人看，讓別人不去打擾她。當時，她媽媽已經收了男方家一套房子。我們一起回了老家，登記離婚。閃婚，閃離。我心性變了，大小伙子從未婚變成離異。工作也丟了。家里不想繼續待了，真的好討厭在家。動身去了外地。 誰曾想到了外地我真的混的不錯，爬上了工程師的位置，工作很清閑，經常出去玩，彈琴，跳舞。每天好開心，好快樂！唯獨就是孤獨，可我不相信感情，我害怕了。直到遇到她，她不漂亮，離過婚，有過孩子，家里再特偏遠的農村。我以為，同樣受過傷的女人，會更加珍惜感情。她也說過一句話“這么多年委屈你了，以后我疼你”這么多年真的好委屈，我被她俘虜了，抱著她哇哇哭，認定以后就是她！不管多艱難，不管誰阻止。她沒有朋友，也不讓我交朋友，我退出了一切社團，和交際圈。本來我就滴酒不沾，更是沒應酬。每天兩點一線的上班回家，讓自己徹底的融入到她的生活里。只要和她在一起，我就是開心的。后來，她和我說要我貸款。她弟弟哥哥以前結婚時借的，讓我幫她還點。我貸款給了她15萬，又過了幾個月，她要我辭職和她一起回老家，我們在一個省份。回到我家后沒多久，她要回家。回吧。。。就刪除了所有聯系方式，不對，應該是她更換了所有聯系方式。沒有爭吵，沒有爭執。現在家里人陪我一起還貸款，擔心我，不讓我出去打工怕我有閃失。可是我根本不領情，從小到大他們經常會問冷不，多穿點。餓不，多吃點。可這不是廢話么？冷了餓了我自己不知道照顧自己？我想要的是走進我的意思內心，了解我所受的屈辱。我受的罪我不敢說，我怕我爸打我，罵我。真的好想放棄我的父母，給我自己一個結果，了卻這么多年受的苦，以及未來會面臨的煩惱。

女 我感覺我與很多人不一樣。一開始我以為是一樣的，可能因為從小被灌輸的思想吧。我從小到大就一直被我麻麻說，很丑垃圾廢物，累贅，就是吸血鬼騙她家錢的。然后父親是不作為的那種，兩個人的婚姻就是舊時代的悲哀。 小學六年級以前，我就跟提線木偶似的。我麻麻很喜歡我表哥，我幼年喜歡的東西基本和我表哥一樣。女孩子喜歡男孩子的東西……小時候我一直認為我麻麻重男輕女，無論誰先做錯的事情，罪人一定是我。每天瑟瑟發抖的活著，生怕哪些事情又惹到她生氣，又打我。她打人會打出血的…… 六年級以后，我接觸到了電腦。我發現世界上還有好多好有意思的人形形色色。于是我開始陷入網界，但是我是有自律性的那種。六年級我時我已經有反抗的念想了。我不服……為什么我做什么都是錯。為什么我是她親生孩子她卻喜歡四處抹黑我。只有網上的那些小姐姐她們真的很喜歡我，陪著我聊天我很開心。但是她并不能理解我。想方設法阻擾我開心。她永遠不會知道，如果不是那些年我在網界上的小姐姐們，我早就自殺了。 初中的時候，我的叛逆心越來越重。也許從那個時候起就已經開始了吧。我對情感這種東西比較漠然，都隨緣。我不喜歡阿諛奉承，我想著，我都這樣了，為什么還要干不開心的事情。所以就是比較孤僻的那種……初中的時候啊，我就被她逼去死過。她讓我跳樓，拿過刀指著我。我曾經，差一點，失去了我的右腿。僅僅是因為我腿受傷不能彎曲，她讓我五天內必須直，我卻直不了，于是她要砍了我的腿。我喊救命喊了很久，沒人救我。要不是有人打電話給她，我就，廢了啊（微笑） 如果我是壞小孩就好了，這樣我可能可以下得去手報復她們。為什么我就那么作呢？？？這是我16歲以前的想法。 不知道從什么時候開始，我好像……心里有了好幾個我。他們陪著我，在我每次要控制不住的時候陪我說話，他們叫我冷靜。后面16歲以后，我情緒控制能力就高了，某種意義上叫情緒切換？他們應該也是情緒吧。不是什么人格分裂，用的是一個記憶呢……他們知道我想要什么，但是無法變成人來陪我啊……就有一次出現在夢里而已 大概我初中，是我情緒最陰暗的時候吧。想自殺，覺得自己沒什么活的必要。但是，打開網絡，看到那些很好的小姐姐……她們叫我不要死，她們希望我活著。 前段日子出了事，我去找了認識五年的網友說……她跟我說，她也感覺我在犯賤。這五年間她一直勸我對我家里的事情不要抱有希望，不要奢求家里能正常……但是我居然還是以為這個家能有一點點溫暖。 這個家就是機器。什么都是義務。沒有感情只有責任。我生了你，所以你必須好好學習才能對得起我，不能忤逆我這樣的思想hhhh去他大爺的。 后面我不想死了。16歲以后我在三次元好像也看到了些光明的東西，我有很多想做的事情。但是，有的事情好像已經遲了。 雖然我知道我家的情況，怪不得她，是60年代思想的迫害，而且她脾氣也爆。 但是我……已經沒辦法了。她從不對我道歉。我看到她揚手就有本能的害怕。她也從不打算放棄對我的畸形的控制。她說的話烙印在我的靈魂了一樣。 我感覺，誰都在嘲笑我。我長的很丑，是妖怪，做什么都不配……走在街上都在看我……當我察覺我和同學的關系也是這樣時，我就蒙了 為什么我在網絡上風生水起很多人喜歡我，三次元卻…… 我人很好，脾氣好，少生氣……就是不主動找人說話 16歲之前我以為我是干干凈凈的就算被各種影響，我的思想也沒極端。之后嘛，我感覺我已經不是好人了呢。真的很虛偽，我一直很想打人，我很暴虐，我很想和人大吼大叫，我想甩一巴掌在她臉上問憑什么。 我很想這樣做。可是我表哥，我麻麻的那個寵兒跟我說。你算算啊，滿打滿算她也只有十幾二十年生命了你記恨這個有什么用呢…… en，她活不久了，不能計較。那，我的前十幾二十年，就活該被羞辱嗎？我想站在光明里，坦坦蕩蕩……現在我感覺我就是黑暗里的老鼠，見不得光，很臟。就算她在外面造謠的都是莫須有的，我就是感覺，那些目光好刺人。。 我朋友又跟我說，她們不覺得，我是我麻麻形容的那樣…… 我暴怒的時候冷靜的我，強制切換情緒，就變成了我麻麻口中的五分鐘就沒事……他們憑什么不能知道啊，憑什么啊？我只能被逼瘋嗎？我好怕啊……我怕哪一天我連偽善的面具都不能保持了，變成我最討厭的樣子，然后接下來失去一切，不能碰到光了啊……我不想變成瘋子！！！發泄不能發泄，隱忍又會憋死。我該怎么辦？我感覺我就是工具。我不可否認或許他們的教育思想沒毛病，但是我是人。活生生的。不是規劃中的牽線木偶。她說對我很失望。我呢？ 本來我應該沉迷自己喜歡的學習，天天和自己的朋友蹦蹦跳跳開開心心。不會整天冷著臉……不會笑了……我本來應該開開心心的過完童年，正常人都喜歡自己的爸爸媽媽覺得家是天堂。為什么我覺得是地獄啊……反抗就被扣上道德綁架，順從又想死…… 好好笑，真的好搞笑……這是咨詢問題吧，我不知道誰能看到這后面。我想問的其實是，為什么她羞辱完我后，我會感覺頭很脹，好像有什么要爆掉了，非常難受腦內低壓……然后那時候我就忍不住想拿刀劃 (匿名)

女,17歲,不私聊，只是想找個地方傾訴一下。,＊,大概兩年前，因為心理的病，給身邊人帶來了不少的情緒垃圾。,喊叫，痛哭，在房間里整日整日的不出門，整日整日的思考自己的病根和看不見的未來，痛苦并頹靡著。,后來我以為一切都會變好，暢想著雖然可能不如過去所想那么美好，但也足夠溫馨的未來，又被一連串的現實（或者只是我自己不爭氣）擊打地退回了自己的房間里。,我確實是太脆弱，太不堪一擊了。,現在，同樣是悶在房間里，同樣是不再與外界聯系，似乎回到從前，又好像有些不一樣。,我很少再尖叫和痛哭，因為我愛我的父母和妹妹，很愛很愛，如果我不高興，他們也不會舒服。,我也不再跟他們說我心里的事了。我知道我是個情緒黑洞，心里很多消極的想法。曾經每次發泄地哭喊，甚至是將自己的過錯歸咎到他們身上（真的很不應該），我都會看到我爸沉默，和我媽無聲的哭泣，有時候他們也會為了我吵起來，我不想再看到那些。,至于去想我身上的病根和思考問題的解決方法……我不管它們了，我現在對它們有一個統一且特別管用的解釋，那就是我已經爛完了，誰都救不了。,但無論我臉上怎么傻笑，甚至是流著淚都能跟他們開玩笑犯賤，心里的爛瘡總還是在那的，不會消失。,但我更不愿意把我的爛肉翻出來給別人看，大家都活得好好的，雖然累，但總是個正常人，過得比我好，為什么要無緣無故的承受我這些心靈垃圾？,我復學的老師，年輕漂亮，對我很好，曾經。,我至今都記得她在我不適時端給我的紅糖水，太陽底下，遮陽傘旁。,我也記得再我蹲在她的辦公室旁差不多哭了一個學期后，她對我的冷嘲熱諷。,我網上的網友，投緣，有著一個有趣的靈魂。,在我前一個最無助最黑泥滿溢的時期，我多次深夜都控制不住給她發大段大段的文字，她總是避著我那些太糟糕的留言不談，也很少再聯系我。,后來我狀態好了一些，不再向她發一些情緒垃圾，我們成功恢復了彼此留言墻（？）的功能，聊天框上的熱聊火花也喜提升級。,據她所說，我之前雖然藏著自己抑郁癥的事實沒說，但她也察覺到了我的不對勁——你看，藏不住的。,藏不住的。,我到底不是個正常人，哪怕曾經正常過，哪怕我多次將自己過去人群簇擁的記憶拿出來摩挲，一開始輕輕微笑，最后埋頭痛哭——我也回不到過去的樣子了。,但不正常也好，也總要有個解決辦法，總不能讓我的家人因我受苦吧？,積極向上怕是個夢。我就想著，能不能讓我認識我的人都忘記我，我悄無聲息的消失，他們也不會再難過。,哈哈，這也只是個夢 (匿名)

女,20歲,今年20歲。記得讀初中的時候經常不開心，容易胡思亂想。因為本身我的性格就屬于有些多愁善感的。讀初中的時候，被同桌欺負過，也被同學嫌棄嘲笑過，也被男同學謾罵過。說實話，我本身脾氣好，有東西也會分享給她們，也不喜歡在別人背后嚼舌根。但是她們就是莫名其妙的討厭我。那時候其實我是認真學習的，但是因為處在這種環境太壓抑了我受不了，就輟學了。那年我才15歲。因為輟學被爸爸打得后背都是傷還被趕出家，和媽媽說了在學校受的委屈她也理解不了，一個勁的勸我去讀書。有一次我爸爸喝醉了當著我的面說我不如一塊磚叫我去死。畢業之后，我沒有繼續去讀書了。因為學校的那些事加上爸爸說的那句話，導致我每天都郁郁寡歡，我心里恨他，恨他對我說出那么傷人的話。即使我每天自由自在但是我每天又累又不開心。我現在覺得那時候我應該是患上了輕度抑郁癥。差不多花了兩年才釋懷學校的那些事。現在長大了也不恨爸爸了。爸爸媽媽其實沒有做錯什么，他們只不過是不想我吃苦，至少他們都對我挺好的。,出了社會，談了一個比我大13歲的男朋友。他對我不怎么上心，沒有送過我禮物過沒有買一件衣服給我過也不知道我喜歡吃什么，他出去喝酒一般都不會帶上我。剛剛開始在一起的時候我能感覺到他是喜歡我的，但是后面他就只把我當泄欲的工具。都說戀愛的女人智商為0。那時候我也好傻，傻乎乎的覺得他其實心里是有我的。即使他總是讓我傷心難過流淚，我還是一次又一次的原諒他，還很聽他話，和他要幾十塊都不太好意思說。他一直都想得到我，那時候我雖然才17歲，但是我覺得我們應該不會有結果，所以我一直沒有給他。有一天晚上，也許是因為太愛他了，就想著要不然就給他吧，現在想想，感覺很慶幸那時的自己很理智沒有給他。和他分分合合一直到了我18歲的時候我徹底看清了他 ，徹底斷了聯系。即使我現在都還沒有釋懷，會時不時的心痛流淚，但是我已經看清他了也徹底死心。,出了社會之后我也遇到很多對我好給我帶來溫暖的可愛的人，也遇到過對我很好很喜歡我的人，還有爸爸媽媽對我無私的愛，因為他們，讓我覺得生活其實是美好的。或許每個人都有低谷期的時候，但是請相信，不好只是暫時的，我們如果愿意提升自己愿意自救，總有一天會剝開陰霾成為自己的陽光。 (匿名)

女,我太失望了。 我中考畢業，她私自給我報了一個職高里面的專業…幸好我考上了普通高中… 高中。我在學校，自殘了，老師把她叫到學校，然后她當著老師的面哭著說她對我多么多么的好，把好的都給我了，回到家，她大吼著，逼問我為什么這么想，我不敢說，我說我覺得自己沒用，然后她就把我罵了。后來，她帶我去我們這里一個破醫院，掛號時候說，要看心理醫生…她對護士那個態度…我真的很討厭。然后那個所謂的心理醫生，說我懶，說這個年頭誰都有想死的想法，我都很正常。他喋喋不休對我講大道理，我真的感覺很可笑，那些大道理我也會講，我感覺是個人就會講。然后有很多失眠老人找他開藥，我感覺占用了她們的時間，我不好意思，而且我也感覺沒必要待下去了，我知道他對我起不了什么療愈。然后我問他能不能走，他說可以，我說了再見，就離開了。然后我回到家，她把我罵了，說那個醫生說的對，誰不想死啊，憑什么我就這么矯情，為什么別人家孩子只想著學習而不想這些，說我太幼稚了，懂得再多的大道理都是狗屁。我拒絕和他們交流了，這個世界，我都不想在相信了，我恨我自己，我恨他們。 現在，我厭學，極度厭學，我也極度討厭與人接觸，我把自己關在房間三個月，除了吃飯喝水上廁所根本不出門，飯我也不想吃，有一段時間我是靠著喝水活下來的。我在家吃藥自殺，我吃了40粒藥，我晚上吃的藥，她六七點過來拍拍我，發現我還活著，然后就沒事人一樣走了。她看見我手腕上猙獰的疤，當做沒看見一樣，或者說，她根本不關心…我又想起來了…她不是我的親生母親，當年我七歲，父母雙亡，我在她家，我犯了錯，然后她對我說“我不要你了，你走吧！”然后，就把我關在了門外，那是冬天，我穿著線衣線褲，對過來關心我的叔叔阿姨笑著謊稱我在玩雪。 我曾經情緒崩潰，我對她說這些話，她說“這都過去多久的事情了，你想著它有什么用？怎么？你不服氣？那你來啊！殺了我吧！你報仇來吧！” 不僅是她，我親哥也不理解我，我初二，第一次嘗試吃安眠藥自殺，他發現了，說“你還要吃藥？吃啊！你全吃掉！你不是想死？你想死我不攔著，但是你別在家里死，不然我嫌惡心！” 家里人也就算了，在學校，從小到大，我也是一直被欺負的…幼兒園被他們貼著我耳朵大吼，把廢紙塞進我的書包，小學被他們在背后議論，初中被掀裙子，高中被冷暴力… 我太失望了，人性啊，趨利避害，這很正常，所以才會討厭我躲避我吧。 (匿名)

《黑夜的盡頭是黎明，地獄的盡頭是天堂》 我以為我不會再哭了，可昨晚又哭了（痛哭）。因為他哭了300多次，自殘兩次。從開始接觸他到現在11個月。是在這個平臺認識的，他和我是同類人格，有高度的精神共鳴，而且是同一年出生。我們彼此無比慶幸遇到對方。他喜歡我在平臺發表的文章和我文字里的情感。他特別欣賞我，把我捧到天上，喂我吃情感蜜糖，讓我眩暈讓我沉醉。然后又借我犯錯的機會給我施壓，把我踩在腳下，讓我做m，剝奪我的自尊。 我犯錯是因為他的有意識或無意識的情感控制，從不及時回消息，都是兩三天才回，從來沒有好好在線聊過，即使在線聊，他也會突然消失，或借機離開。這種交流方式導致信息嚴重不對稱，而且他不愿分享，不愿溝通，導致我安全感和價值感低下。然后我情緒洶涌，難受至極，想到之前的溝通無果，就放棄溝通，直接刪了他。刪了之后又極其難受后悔，又費心思加回他，然后他非常嚴肅的給我提條件。為了維護關系，我答應了。然后又受不了，因為我的妥協沒有回報，連施舍都沒有，我堅持不住了，就又刪他。。。。。這樣反復幾次，我終于能夠接受“他不愛我，我不值得被他愛”的事實了。。。。或許在我第一次刪他之后，他的心就石化了，我的能量不夠，融化不了他。 這過程雖然痛苦，但總算熬過來了，我已經承受住了這個過程，能夠化痛苦為養料了。最后還是要感謝他的參與，讓我有了更深刻的領悟。 我一直在想，這種感受為何如此痛苦?生命早期的痛苦情境為何反復出現卻不給解答?人的執念為何如此深重? 在這過程中，我每天都會思考和他的關系，尋找解決問題的突破口，最終我放棄解決和他的關系問題，只解決我自己的問題。 當然想解決和他的關系問題的初衷是為了解決自己的問題（值得被愛），不過最終還是放棄了，因為目前看來是無解的。 如何解決我自己的問題? 在某幾次思考過后，我體驗到了一種可能性，即佛家講的“放下即是解脫”。 在和他11個月的拉扯過程中，我積累了太多失望。因為我總是在傷心失望后退縮，在休養調整后，又重燃希望，然后又繼續失望。。。。。 也許就像喝中藥吧，失望積累多了，情緒也釋放夠了（哭300多次)，療效就出來了。那種失望感從頭腦開始不斷下沉，進入身體本能，進入潛意識，又經過一段時間的穩固后，終于徹底接受了這個事實——從過去到現在，不會有一個人真的在乎你（我）。 寫不下了，剩下的貼在評論區。 (匿名)

男,15歲,男，16歲，昨天我經歷了非常大的打擊，但是，這也只有我一個人承受，是我活該。我喜歡了兩個人，第一個人我愛了她七年，第二個人我是剛剛喜歡上的。 然而，她們都重重打擊了我。 第二個喜歡的人，前些日子她把qq給了我，剛從學校回來我就加了她，但是越來越感覺不對，她用的是情頭，而且發了加好友驗證她卻一直沒有回復。 昨天終于有動靜了，她拒絕了我的好友申請，并且，她的對象加了我，問我加她干什么。我沒有多說，把他刪了，我哭了很長時間 在我快扛不住的時候，我去找第一個喜歡的人聊了聊，她對我的一切都冷嘲熱諷，我跟她說了很久，她說我是個幼稚的人，并且 她告訴我她也有對象了。 最后，她祝我開心，我說就此別過，七年的單相思，被我親手毀掉 我沒有什么錢，有也不是自己賺的，我也不想麻煩任何人，這沒有意義，也許有人會說我活該，但是第一個喜歡的人已經和我不在一個學校了，最近壓力日益增大，我卻還天真的以為現在的女孩子都那么純潔 沒有人安慰我，也沒有人告訴我怎樣做 我考慮過終身不娶 考慮過自殺 我的確是個唯物主義者，但現在我再一次回到唯心 我多么希望，我可以去另一個維度，逃避這一切 這是我無法面對的 我只配在感情受傷，卻都不是我的錯 這樣愛而不得真的很痛苦 更何況我同一天經歷兩次 我并沒有像抑郁癥一樣，我還是堅持了下來，因為以后父母要靠我養活，我不能死。 我真的沒有精神寄托，第二個喜歡的人跟我關系這些日子還不錯的，但是昨天，她才讓我知道這一切 我還有什么意義，我多么喜歡她們，都失去了。 我也知道好好學習。 但是，救救我吧 我已經被傷害三遍了

女,22歲,我回去吃男朋友家人的醋，包括弟弟、妹妹、媽媽，不想讓男朋友對他們比我好，怎么辦？

女,我男朋友因為我的一個錯誤要分手，他說他過不去心理那道坎，但是我放不下，我不想分開，我們在一起過程很復雜，但是我不想和他分開，一想到我要和他分開我我覺得我根本沒有辦法好好生活，我覺得如果讓我和他分開，只有死能讓我解脫，我不想承受失去他的痛苦 (匿名)