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女, 失眠特別嚴重，每天睡三四個小時，很難入睡，多夢，易醒……醒了再也睡不著，頭昏腦脹的，心情煩躁，很喜歡發脾氣，總是控制不住自己的情緒，不喜歡出去，喜歡悶在家里自己，以前不這樣的，對象都說我不好相處了……請問這是怎么回事呀

女 近兩年來因為家里出了事，晚上失眠，做惡夢，白天精神較以前煩躁，也比以前喜歡發脾氣。自己百度說自己有抑郁癥，我需要帶她去精神病醫院看嗎？我更想找個心理醫生

女,31歲,我在13歲的時候上小學喜歡一個比我高一級的男孩，他和我是一個村的，當時這個男孩有好多人喜歡，他那時給我的感覺很花心，有好幾個女朋友丑的好看的還有比他年紀大的女孩都有，同學們都議論著他，但是我還是默默的喜歡他，有一天只有我們倆在教室他從后面抱住了我，我當時很恐慌使勁的抓他的手他的手都被我抓破了，他松手了，后來他上初中了，也有初中認識的女朋友，但他只上到初二就輟學了，而我一直上到大學，這期間我從來沒有忘記他，我們家不在村里居住了，但是我為了見到他我經常找理由會村就是希望能看見他，但是我沒當看見他，我就會裝作很清高的樣子或者躲起來不讓他看見我。后來聽說他結婚了娶得也是我們一個村的，其實我沒有難過因為我知道我們倆根本是不可能的，后來我也結婚生子，生活條件也可以工作事業也順利，老公對我也也不錯，已經過去18年了但是隔三差五晚上都會夢到他，尤其是最近幾年夢到他的頻率越來越多，夢到我們在一起了很幸福，或者夢到還是那么多人追他他根本看不上我，早上醒來都會回味夢情，甚至半夜醒來老是想有時會導致失眠，但是白天不會想為什么晚上老做夢，而且明明知道不可能還是老夢呢，我現在挺煩躁的，有時我在想他是我少年時代的一個男生如果我去見他一面，他已經成了一個糟老頭，我還會再夢他嗎，但是我們有15年沒見面了他都不認識我，都是我 的一廂情愿，說實話我 都不敢去見他，而且我一直遺憾當時他抱我我沒拒絕他，我們今天會走到一起嗎，如果我們在一起也許我今天也沒有現在的成就，但是我還是有遺憾有幻想但馬上又回到現實，或者嘲笑自己暗戀這個人沒意義。挺糾結的我，所以我想請老師們幫幫我

女 其實我應該算的上同性戀吧，我們是同班同學，大二我們相愛在一起，后來兩人搬到外面住也算過著小日子吧。不過喜歡她的人好像永遠排著長隊趕不走，那些都是異性。時間長了難免會因為一些瑣事吵架，其實最主要的還是因為我介意她跟喜歡她的人來往密切。期間分分合合，后來莫名的一件小事她就決絕的說了分手。其實這也并不是我憤怒的原因，而是因為她口口聲聲說喜歡她的人只是多年的朋友而已，卻在我們分手后一個月答應跟他在一起，那年大四最后一學期。說到這里其實我也該放手了，我試過很多方法去忘記她，都沒用，如今一年多過去了我早已習慣了每天翻看她有沒有更新消息，每天醒來第一個想的是她，睡覺前最后一個想的也是她。盡管因為分手我對她有太多的抱怨，但是那早已不是理由，也許是因為這一路走來，我是真的動了真感情，我對任何同性異性都沒有感覺，唯獨她，哪怕是一顰一笑都能左右我的心情。她比我大一歲，也許是年齡越來越大，留給我挽回的時間越來越少吧，因為以我現在的經濟能力和社會的承受能力都無法在短時間內扭轉局面，也就是說我幾乎是永遠的失去她。也許是因為付出了太多最后分開受到的刺激太大吧，一年多以來，我總是在別人面前扮演一個沒有任何煩惱的角色，關上門，其實我幾乎是絕望的邊緣，我幾乎每天都會失眠，都會夢到她，只要不是工作忙到焦頭爛額絕對腦海里的都是她，我是真的很愛很愛她，只是種種原因我真的就這樣錯過嗎？我現在完全不能入睡，人也到了一種煩躁的狀態，我該怎么辦？

男,“親密關系恐懼癥”的主要表現是注意保持距離，拒絕過度親密，很難融入某個圈子。無論是朋友和親人都不能關系很親近，一旦別人表示親近點，我就會有壓力想逃避。 很喜歡也很習慣一個人待著，極少時間才會想和別人一起玩，如果一個人待著覺得很好，別人要參與或者叫我一起去玩之類的我會很排斥（以前一直以為是自己懶..），覺得其他人很煩，就算這個人是我親人或很好的朋友。如果不想做某件事或者想安靜的時候，會覺得很親近的父母或死貼或戀人都是累贅。 不能想象和一個人每天在一起、在一個空間這樣會讓我感覺心里受到壓迫和威脅，就算對方對我很好，我也會感覺他在束縛我，我迫切需孤獨和自由，很奇怪的論調，但是心里是這樣想的。別人會問我一個人會不會寂寞，會很奇怪別人這么問，年齡長一點以后，才明白大多數人貌似都會有這樣的時刻，但是我幾乎沒有，只會覺得孤獨不會覺得寂寞。我能正常的交朋友，不管同性還是異性，剛開始都能相處的很好，但是當彼此越來越親密時，就會出問題，我會感覺壓力慢慢在增大，潛意識里做出很多排斥的事情，比如和朋友去逛街我會感覺她挽著我的胳膊讓我很不耐煩想要甩開，女孩子一起逛商場更是悲劇，我會覺得自己一直在圍著她們團團轉，自己一點輕松的心理都沒有只有不耐煩，而換做我自己我反而喜歡網購或者和同事（不那么親近）的人一起去購物。就算是慢慢熟悉、了解起來的朋友，甚至認識七八年的我也會有這樣的感覺，表現最明顯的我不喜歡和任何人睡一張床，女孩子一起玩的時候經常會喜歡窩在被窩聊天，但是我卻不習慣，我自己喜歡的東西，比如床單、電腦、抱枕之類的我會很排斥別人碰，就算好朋友或者父母都有點難以接受。和親人也是一樣，就算很久不見面不聯系我也不會很想他們，偶爾靈光一閃會想起給他們打個電話，我媽媽就說過我薄情，但是我有時候也會想起家人在一起很開心的時刻，可是我會覺得那是過去了。我自己碰到問題了比如生病了、工作上挫折了、錢包掉了，我也不會想到要找家人或者朋友幫忙，我反而很冷靜的該干嘛干嘛。偶爾爸媽頻繁的給我打電話或者電話里說出很貼心的話，我就會一下子緊張起來，覺得為什么要這樣？突然這么關心我好奇怪，我會緊張很長一段時間，甚至一直惴惴不安。和異性普通朋友相處算是大大咧咧比較開朗那種，但是如果偶爾肢體碰觸會讓我有點不舒服。特別的是異性追求者，會完全排斥，不管對方怎樣，都會感覺很煩躁。嘗試過和別人交往，往往我會在交往期間避免直接接觸，如果單獨兩個人在一起我會覺得無話可說，對方說什么我都會覺得提不起興致，而且會覺得很委屈。對于自己喜歡的人也只能算是遠遠欣賞，一旦對方給予一點曖昧的意思，馬上就會很不舒服，然后就會轉移目標（別人說我是花心..）。不會讓自己很喜歡一個人，只會讓自己很喜歡一個物件，所以常常是暗戀比較多，年齡長一點了會開始考慮結婚是件很可怕的事情，無法接受和一個毫無血緣關系的人生活在同一個空間，睡同一張床，做一件事情或一個決定還要互相通電話，晚回家或失眠的時候還要被詢問... 但是我并不自閉，也不是很內向，可以和身邊認識的人或陌生人相處的很好，談論也幾乎沒有顧忌，什么話題都不會覺得很敏感，就算是說自己的一些私事或者對方傾述她的私事，我都不會感覺很大排斥，我甚至可以給出別人以為很中肯的建議，可是我自己心里卻覺得我只是就是論事，這樣說吧我可以理解和分析別人說的事件，但是不能體會她們的心情，我可能知道她們是開心或者悲傷什么的，但是到底是怎樣的開心、悲傷 怎樣的感覺我完全不能體會，而且在這樣的時候我感覺不到自己在排斥去理解別人，我反而發現我好像就是缺少這么一種感應。 我也并沒有受到過很大的欺騙或者傷害，身邊的親人、朋友對我都還是很好的，應該是不存在有創傷之類的說法。很缺少安全感什么的我感覺也不像，因為并不是那種對世事憤憤不平的青年，我常常會感覺很幸福，因為有吃有穿有工作，還活著很好，很不錯。自卑什么的就更沒有了，我從小到大都算是正常范圍內的自信，也不會懷疑自己不如別人，偶爾對自己懷疑還是因為身邊朋友一再說起的問題，比如親密關系恐懼癥。

男 我現在高二，和女朋友在一起三個月，因為我的不成熟讓她很累，她離開了我說等高三畢業我成熟了再來找我，我該怎么快速變成熟

女 最近心情好煩躁不知道為什么。 怎么樣才能不去理那些說我壞話和給我白眼的人呢