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心理咨詢共情的技巧
匿名
2016-06-13 13:05:39
抱抱TA
男 失眠蠻久了,就是中午,明明想睡就是睡不著
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獲得公益心:
胡亞娣
您好
匿名
晚上下午沒(méi)精力學(xué)習(xí)
張杰
你好
許倩倩
你好
史丹鳳
壓力太大
匿名
壓力也是蠻大的
滕嫻
睡不著的時(shí)候干脆就別睡了
王婧
你好
胡亞娣
一定要逼自己睡著就很難睡著
匿名
那干嘛總要休息吧
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男 我晚上不知道為什么,總是失眠睡不著,已經(jīng)一周了,我要崩潰了。。。
(匿名)
男,23歲,我經(jīng)常晚上睡不著,失眠,焦慮不安 常常都是睡4個(gè)小時(shí)左右…我到底該怎么辦?
(匿名)
男 失眠了,怎么睡著啊。睡不著啊!。!!
(匿名)
男 17歲,午休和晚上睡覺(jué)都失眠,睡幾個(gè)小時(shí)都睡不著,心理一直在煩
女 失眠很久了,想睡覺(jué),可就是睡不著,白天沒(méi)精神,總是中午才醒
男,18歲,你好,我有個(gè)問(wèn)題為什么我每天晚上都睡不著每天一到晚上的時(shí)候就會(huì)想點(diǎn)亂七八糟的東西,躺在床上都到早上才睡得著
(匿名)
男 這兩年來(lái)每天晚上都失眠,特別今年特別嚴(yán)重,每天晚上都是失眠到五六點(diǎn)才開(kāi)始困,失眠了早上起不來(lái)就繼續(xù)睡。每天晚上只要一躺在床上腦子總是不自覺(jué)的胡思亂想,想著工作阿、買(mǎi)房買(mǎi)車、未來(lái)、還有就是生活中的一些小細(xì)節(jié),。比如說(shuō)前段時(shí)間想買(mǎi)車,每天晚上總想著要買(mǎi)什么車好,一直糾結(jié)到早上六點(diǎn)。每天想著工作的壓力阿沒(méi)有業(yè)績(jī)阿等小細(xì)節(jié)。白天沒(méi)事,基本上都是晚上一躺到床上就開(kāi)始想,有時(shí)候不管眼鏡多困但是腦子就是不自覺(jué)的開(kāi)始想,我這是不是嚴(yán)重的抑郁癥呢
男 男 失眠,老是想以前的事,要是第二天放假就不會(huì)失眠,昨天也是4點(diǎn)多才睡著。
女,我已經(jīng)沒(méi)有退路了,我把自己的路走絕了、但是我不后悔
女,我與丈夫2010年認(rèn)識(shí),2012年結(jié)婚,現(xiàn)在女兒三歲。但是越來(lái)越發(fā)現(xiàn)我們的性格,處事,不合到越來(lái)越互斥。一吵架,他就會(huì)提離婚,而且說(shuō)話很傷人,為了孩子,我始終是積極挽回的角色,但是其實(shí),一次次,我也真的累了。事后他又會(huì)告訴我那些話是氣話,離婚不是真的想法什么的。可是再到時(shí)候還是什么絕,說(shuō)什么,今天夜里又是徹夜未眠,但是我這次很淡定,為了孩子,我還想忍。我盡量平靜他的心情。他卻告訴我:他從小的成長(zhǎng)環(huán)境很消極,眼睜睜看著父親家暴,或者因?yàn)樵谕饷娲蚣苓M(jìn)公安局,而且脾氣特別暴躁,他媽媽忍讓一輩子,任憑打罵。而且現(xiàn)在他爸的精神也許也有點(diǎn)異于常人,這一切都給他心里造成了陰影。他告訴我,有時(shí)候他也會(huì)莫名其妙地失控,比如摔東西,他怕他也會(huì)發(fā)展成他爸那樣,而且,不知真假。他說(shuō)和我結(jié)婚,只是為了給他爸媽沖喜,希望喜事可以改變一下父母的氛圍,生孩子也是為了給父母解悶。所以坦言把我們二人當(dāng)成了道具。我第一次聽(tīng)到這些。他家屬于關(guān)上門(mén)朝天鍋,家庭名聲不太好,親戚不走動(dòng),沒(méi)朋友,他本人也沒(méi)有朋友,而且家庭教養(yǎng)模式屬于母子戀類型。這也是時(shí)間久了才體現(xiàn)出來(lái)的,而且越來(lái)越嚴(yán)重。我想知道,這個(gè)婚姻,我還有堅(jiān)持德必要嗎?
(匿名)
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