20172天前在線
2017-11-29 13:54:13
抱抱TA 回復
男 好多考試,壓力好大,害怕考不好,控制不住的壓力很大
0個擁抱 12條評論 541次閱讀
網友
汕頭心理熱線電話
2025-03-25 21:54:05
咨詢師王金波
您好!
2017-11-29 13:54:28
咨詢師王金波
首先客觀的看待考試,其次適度的減壓
2017-11-29 13:54:53
嗯嗯
咨詢師陳志顯
您好
2017-11-29 13:55:58
我就是放松不下來,總想多學點
網友王文堯
一樣。。老鐵
2017-11-29 13:56:32
網友王文堯
多想想,一樣的過。所以還不如快樂點
2017-11-29 13:56:49
咨詢師陳明
1 您好,緊張是不接納自己的緊張。接納自己一切,順其自然為所當為
2017-11-29 14:01:38
咨詢師魏學蘭
0 考試焦慮,這種情況,是表面現象,根源問題,是過度追求完美,可以幫到你點擊頭像下面的電話溝通
2017-11-29 14:07:31
咨詢師周紅梅
你好
2017-11-29 14:14:35
咨詢師彭園芬
0 你好,多大了?讀幾年級?這種情況有多久了?
2017-11-29 14:18:38
咨詢師李錦云
你好
2017-11-29 14:45:15
心理論壇
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女,19歲,從小我學什么很快,喜歡才學,很多興趣,成績很好,很喜歡學習,初中小學都喜歡,喜歡自覺學習,可是高中,考上重點高中,那里就是壓迫我學習,以至于覺得好討厭!有一天,我把所有壓力說出來,還有生活我我處處為別人想,不想打擾人家,我喜歡幫助別人,幫助別人不要錢,喜歡改正缺點,對人很好,他們也對我很好,他們說我單純善良,希望不要被別人欺負!我好多朋友,朋友不開心我也不開心,希望她開心,很受影響,處處顧慮別人,就算被別人吵到也不敢說,忍受著,只希望自己帶給別人快樂!當我把壓力全部告訴老師,很傷心得哭了!后來,冷靜下來很后悔說出自己壓力,同學們也總是逗我開心,我怕影響同學們學習,很失落,然后發現自己又和一切一樣,看知識記得很快,然后又和高中被迫學習一樣害怕考試,很自卑,為什么別人對我那么好,,我知道是因為我對別人很好,可是我還是總是認為自己不好!上高中來,我被迫學習,成績退了好多,好自卑!找到一個知音后,告訴他壓力,壓力釋放后,發現自己會鋼琴爬樹溜溜球乒乓球游泳畫畫下棋溜冰等好多別人不會的,又自信,發現記東西很快,發現出太陽我就笑,下雨我就哭,好多神奇的事,學習記東西快,東西容易了,因為喜歡學習了,可是考試還是沒有提高,我依然很害怕考試,發現里面的錯誤都是老師說過的,明明就會的!為什么我覺得花在笑,我開心的時候!單純的人會找到真愛,我真的找到真愛,很默契,做什么事一樣,喜歡什么也一樣,好神奇!小時候動作也一樣!他讓我壓力釋放,找到自己!但是,我還是害怕考試,不敢面對老師眼里的期望,覺得自己影響了別人,打擾老師,覺得自己不夠好!這是什么心理,怎么解救?我知道要自信,可是高一成績的黑暗讓我一次次受傷,好想哭!怎么辦
0個擁抱 27條評論 1391次閱讀 3361天前

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