給力心理
女,現(xiàn)在大學(xué)，準(zhǔn)備出國，所以有較多事情需要和老師溝通，而且大學(xué)的社交也多，本來我是非常健談，但比如我在上課，一想到下課需要找老師討論問題，我心里就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)聲音：怎么辦，要和老師說話了，好緊張。然后心中就一直強(qiáng)迫著自己緊張，完全不自主，最后結(jié)果就是站起來都腿抖。但平時(shí)如果突然和老師交談，和同學(xué)交談、不給我時(shí)間去思考，我就會(huì)非常自然，自在，健談。如果有時(shí)間去先預(yù)想整個(gè)交談過程，就會(huì)有非常大的莫名恐懼籠罩我。心跳的厲害。為這事苦惱好久了。希望各位專家能幫我
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20條評(píng)論
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網(wǎng)友
海口正規(guī)的心理咨詢
2025-03-27 01:02:56
咨詢師胡在珊
你好
2016-06-06 15:08:02
你好
咨詢師胡在珊
可能跟過去的經(jīng)歷有關(guān)
2016-06-06 15:08:39
咨詢師胡亞娣
您好
2016-06-06 15:08:42
嗯是的，過去經(jīng)歷過徹底的失敗
咨詢師張柏和
你好
2016-06-06 15:09:12
所以突然失敗感就會(huì)涌上來
咨詢師龐守仙
你只是對(duì)和老師交談緊張恐懼嗎
2016-06-06 15:09:29
咨詢師韓曉紅
害怕老師還是害怕社會(huì)交際呢？
2016-06-06 15:09:50
反正只要有重大的事就這樣
咨詢師龐守仙
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重大的事情 會(huì)焦慮緊張甚至提前安排好怎么說和表達(dá) 也是可以理解的 自己不要太在乎 放松 順其自然心態(tài)
2016-06-06 15:11:08
不行啊我試過了，特別的強(qiáng)烈強(qiáng)迫自己
感覺這樣下去會(huì)得心臟病而且完全表現(xiàn)不出原來的健談的性格
咨詢師李麗
您好美女
2016-06-06 15:14:32
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-06-06 15:16:19
您好
咨詢師司淑蓮
你好
2016-06-06 15:19:47
咨詢師張敏
你好
2016-06-06 15:44:02
咨詢師王薇
你好
2016-06-06 16:24:08
咨詢師任海濤
您好
2016-06-06 20:51:46
