給力心理
女,現在大學，準備出國，所以有較多事情需要和老師溝通，而且大學的社交也多，本來我是非常健談，但比如我在上課，一想到下課需要找老師討論問題，我心里就會出現一個聲音：怎么辦，要和老師說話了，好緊張。然后心中就一直強迫著自己緊張，完全不自主，最后結果就是站起來都腿抖。但平時如果突然和老師交談，和同學交談、不給我時間去思考，我就會非常自然，自在，健談。如果有時間去先預想整個交談過程，就會有非常大的莫名恐懼籠罩我。心跳的厲害。為這事苦惱好久了。希望各位專家能幫我
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20條評論
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網友
海口正規的心理咨詢
2025-03-13 20:16:59
咨詢師胡在珊
你好
2016-06-06 15:08:02
你好
咨詢師胡在珊
可能跟過去的經歷有關
2016-06-06 15:08:39
咨詢師胡亞娣
您好
2016-06-06 15:08:42
嗯是的，過去經歷過徹底的失敗
咨詢師張柏和
你好
2016-06-06 15:09:12
所以突然失敗感就會涌上來
咨詢師龐守仙
你只是對和老師交談緊張恐懼嗎
2016-06-06 15:09:29
咨詢師韓曉紅
害怕老師還是害怕社會交際呢？
2016-06-06 15:09:50
反正只要有重大的事就這樣
咨詢師龐守仙
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重大的事情 會焦慮緊張甚至提前安排好怎么說和表達 也是可以理解的 自己不要太在乎 放松 順其自然心態
2016-06-06 15:11:08
不行啊我試過了，特別的強烈強迫自己
感覺這樣下去會得心臟病而且完全表現不出原來的健談的性格
咨詢師李麗
您好美女
2016-06-06 15:14:32
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-06-06 15:16:19
您好
咨詢師司淑蓮
你好
2016-06-06 15:19:47
咨詢師張敏
你好
2016-06-06 15:44:02
咨詢師王薇
你好
2016-06-06 16:24:08
咨詢師任海濤
您好
2016-06-06 20:51:46
