給力心理
女 畢業考試沒通過，因為自己有40分沒看到，就沒做，之前一直以為會過，突然被通知的時候，心里很慌也很著急，覺得是搞錯了。然后跟朋友討論以后，才發現是自己的原因，心突然一下就放松了。但是到了睡覺時，腦袋里總是想著這件事，又變得很慌，睡不著。早上起來，也同樣，心很慌，都感覺手發軟，不知道該做什么，心也靜不下來。有人說有補考，但是消息還不一定，如果沒有就得等到來年，我心里總是覺得過不去，對自己很無語，這種錯誤以前從來沒有過，我不知道該怎么辦才好，不知道怎么調整自己
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14條評論
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網友
重慶靜好心理咨詢成立時間
2025-03-27 07:50:54
咨詢師王宇
你好
2016-06-05 18:53:18
咨詢師李麗
您好美女
2016-06-05 18:53:23
咨詢師司淑蓮
你好
2016-06-05 18:53:29
咨詢師韓曉紅
好的
2016-06-05 18:53:42
咨詢師李麗
平時學習如何，復習時間充分嗎？
2016-06-05 18:54:09
咨詢師司淑蓮
跟老師溝通下
2016-06-05 18:54:28
咨詢師史丹鳳
0
你好！你最近應該比較慌，40分的題看不見，你想想，你要多馬虎
2016-06-05 18:54:59
咨詢師史丹鳳
調整心態，應該有機會的
2016-06-05 18:55:36
我有認真復習，但是也不知道考試的時候怎么了，就是沒注意
不知道該怎么調整才好，總是想到那上面，然后就很慌
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-06-05 18:59:21
網友夜的
既然過去了，何必那么 執著呢
2016-06-05 19:04:25
謝謝你，這句話很對
咨詢師任海濤
您好
2016-06-05 23:01:35
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