做夢經(jīng)常夢到白天想的,想象的結(jié)果,夢里也是那樣。事情總是得先準備,到點了還會著急,不敢一個人去買東西,
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網(wǎng)友
心理咨詢室工作計劃51404
2025-03-28 16:54:37

咨詢師李麗 二級心理咨詢師
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日有所思,夜有所夢。這是你腦細胞沒有完全去極化達到靜息電位的緣故,說明你睡眠質(zhì)量不佳。做事情的方式說明你有完美主義的傾向,做事要求周密安排,以防疏漏,這種至善至美的模式會讓你緊張焦慮,這些是你睡眠問題的原因。他們互為因果。你說是嗎?
2015-04-05 08:36:34

咨詢師李麗 二級心理咨詢師
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如何讓大腦皮層的神經(jīng)細胞得到充分的放松,還你安然清夢,還要從解決你的處理問題的方式上入手,點我頭像關(guān)注后電話咨詢,這個問題很容易解決。
2015-04-05 08:41:17
怎么解決
我也說不清怎么辦
做什么呢
可以啊