做夢(mèng)經(jīng)常夢(mèng)到白天想的,想象的結(jié)果,夢(mèng)里也是那樣。事情總是得先準(zhǔn)備,到點(diǎn)了還會(huì)著急,不敢一個(gè)人去買東西,
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網(wǎng)友
心理咨詢室工作計(jì)劃51404
2025-03-13 22:30:15

咨詢師王宇
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你好用戶,這不是夢(mèng),你還沒來得及真正進(jìn)入深度睡眠。擔(dān)心總是有理由的,但理由背后的原因往往很難弄清楚。你點(diǎn)擊關(guān)注我。我會(huì)為你留言。
2015-04-05 08:36:22

咨詢師李麗 二級(jí)心理咨詢師
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日有所思,夜有所夢(mèng)。這是你腦細(xì)胞沒有完全去極化達(dá)到靜息電位的緣故,說明你睡眠質(zhì)量不佳。做事情的方式說明你有完美主義的傾向,做事要求周密安排,以防疏漏,這種至善至美的模式會(huì)讓你緊張焦慮,這些是你睡眠問題的原因。他們互為因果。你說是嗎?
2015-04-05 08:36:34

咨詢師李麗 二級(jí)心理咨詢師
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如何讓大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞得到充分的放松,還你安然清夢(mèng),還要從解決你的處理問題的方式上入手,點(diǎn)我頭像關(guān)注后電話咨詢,這個(gè)問題很容易解決。
2015-04-05 08:41:17
怎么解決
我也說不清怎么辦
做什么呢
可以啊