女 總覺得活著沒意思,生活沒有溫暖,過的不快樂,每時每刻都不開心,為未來而憂,為過去而恨,不喜歡現(xiàn)在的生活現(xiàn)狀……以前讀書的時候,我最喜歡的一件事就是睡覺(同學都說我懶),因為睡著了我就什么都不想了,我就不怨了,也不痛了……畢業(yè)了三年,開始兩年我掙扎,我憤怒,我痛恨,沒有一天可以睡好覺,白天,甚至到睡覺閉眼的那一刻都在想著我爛日子,夢里都是難過的過去,恐懼的現(xiàn)狀,好不容易等到了新的一天,睜開眼的第一秒,我的心總是在第一時間被驚醒,被現(xiàn)實驚醒(我在干嘛,我在哪里,我做什么工作,我有什么樣的過去,我有什么樣的家人,我過的是什么日子)…別人都覺得我現(xiàn)在這樣挺好的,可是我看不到???我呼吸的時候難過,吃飯的時候難過,工作的時候難過,上廁所的時候難過,跟別人聊天的時候難過,睡覺做夢的時候難過,真的,好多年了,我都不知道什么叫溫暖,什么叫幸福,什么叫美夢……就沒有安心的睡過一覺,我討厭現(xiàn)在的自己,可是我卻改變不了說服不了現(xiàn)在的自己……我真的不知道該怎么過……大家好心人,我該怎么辦?我把自己難過成自己苦瓜臉了,滿臉痘痘的苦瓜臉,忘了怎么笑……怎么辦?
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香港心理咨詢師需要什么條件
2025-03-26 05:02:00