給力心理
女 我已結婚生兩孩子，跟老公關系也挺好的?？晌也恢涝趺戳耍鸵恢鄙鷼猓还苁裁炊寄苌鷼?，現在一生氣就呼吸困難，想改善自己的脾氣可于事無補，堅持不了兩天就壞脾氣又來了。因心情不好身體狀況都不好了，怎么才能讓自己少生氣呢？其實并不是很大的事也可以氣很自己喘不過氣?。。?/div>
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22條評論
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網友
宋曉輝心理咨詢
2025-03-25 21:30:23
咨詢師田峰
你好！
2016-05-24 21:24:39
您好
咨詢師徐惠泉
你好
2016-05-24 21:27:15
咨詢師徐惠泉
這需要詳細了解情況后才能幫你
2016-05-24 21:27:24
咨詢師徐惠泉
愿意和我詳細聊聊嗎
2016-05-24 21:27:36
咨詢師康建萍
你好
2016-05-24 21:28:24
咨詢師徐麒麟
從什么時候起，開始生氣的。
2016-05-24 21:29:54
咨詢師羅柳瓊
你好
2016-05-24 21:31:10
咨詢師許倩倩
你好
2016-05-24 21:31:32
咨詢師許倩倩
0
學習應對壓力的技巧，增強情緒管理的能力。
2016-05-24 21:33:46
咨詢師許文慧
你好。
2016-05-24 21:34:08
咨詢師熊琦紅
你好
2016-05-24 21:34:11
咨詢師劉海艷
0
內心沒有情緒的積壓自然是不會經常想生氣的，而情緒堆積得厲害，那情緒總需要有一個出口
2016-05-24 21:34:14
咨詢師許文慧
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這個可能與你長期養成的習慣，以及壓抑的不良情緒太多，導致的不良反應有關。
2016-05-24 21:34:53
咨詢師胡亞娣
您好
2016-05-24 21:35:19
咨詢師張慶儀
您好
2016-05-24 21:40:16
咨詢師韓曉紅
0
您已經意識到自己的情緒調控能力需要改善，對嗎？
2016-05-24 21:45:31
咨詢師龔小嵐
你好
2016-05-24 21:48:34
咨詢師王薇
你好
2016-05-24 21:52:01
咨詢師吳立敏
您好
2016-05-24 21:57:03
咨詢師司淑蓮
你好
2016-05-24 22:02:24
咨詢師張敏
你好
2016-05-24 22:07:21
