男 我有手淫的惡習,很自卑,不敢與人交往,有一次手淫被室友 ,然后他經常暗諷我,意思就是他們有需要能找到女的,我就只有躲起來手淫,感覺我沒出息窩囊一樣,這使我更加自卑,在他們面前更說不起話了。在人多的地方比如食堂,我總是控制不住自己總還左看右看,臉部肌肉很自然,繃得緊緊的,給人一種很難看的感覺,現在大二了,我想要改變自己的現狀,我想要大膽的交朋友,我該怎么辦?
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網友
蘇州市職業大學心理咨詢
2025-03-13 22:29:08
你好
最主要的是不敢與人交往啊
嗯
怎么解決啊?
我如何才能走出自卑的陰影