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女,我20歲 大二 二本 。我最近心情特別不好， 總就是感覺一直特別痛苦 ，不知道該怎么辦， 身體也不舒服 ，胸痛，心跳快，一哭就停不下來， 總覺得找不到存在的意義， 因為一個莫名其妙的點就會哭出來 ，還停不下來 。最近有點難以控制自己的情緒 ，突然會爆發(fā) ，莫名的想哭，有一點自虐很爽的感覺 ，不過只是想像 ，不過以前高中的時候用蠟油滴過腿 ，不過只是很燙而已 。 總是覺得自己特別懦弱 ，小心翼翼的 ，怕被人責罵 ，怕做錯事， 但是做錯事情挨罵 ，然后就只會忍， 偷偷地哭 ，好痛苦。 自高中以后 ，我覺得我性格變了很多 我感覺現(xiàn)在特別自卑膽小 ，被別人說了數(shù)落了 ，我會很難受 ，可是不知道怎么回擊 ，只能默默走開，有時候晚上不熬夜睡不著 。 起因也是有的 ，高中的時候?qū)W習不太好 ，還在尖子班，最有一年直接班里永遠最后一名，畢業(yè)了我們班只有我一個人上了二本，但是初中的時候?qū)W習特別好，也不讓任何人操心，心態(tài)很好。這樣落差就很大，家里人和我都很著急 ，高中上的也很難過 每天渾渾噩噩的，天天都在哭，想逃課，想逃避，感覺已經(jīng)自己不像自己了 ，干一些自己也理解不了的事情，高中碰見的老師對我傷害很大 ，總覺得還是有點沒走出來，當時也很敏感，直到現(xiàn)在我也不愿意跟高中任何同學來往。 我現(xiàn)在大二 ，高中差不多高二到高三一年半那會特別嚴重 ，基本天天都在哭 ，后來上了大學稍微好一些 。畢業(yè)的時候，一般是解脫，一半是難堪，都不愿意去看榜，我媽想去看我還發(fā)了脾氣哭了。但是我最近又感覺不太好了 ，15年底的時候每天都很煩躁 ，特別煩室友 ，其實他們也沒做什么事情 ，但是我就是特別煩 ，不想跟別人講話 ，覺得很孤獨 ，以前的朋友也被我拒絕了，后來16年一月的時候感覺什么都不想干 ，就想在床上躺著， 放寒假回到家前一階段心情還可以 ，但是我怕長輩說我不懂事 ，沒眼力見，所以 每天都想乖乖的 、聽話 ，收拾家 不玩手機 陪老人 ，有點太小心翼翼 。但是最近因為我弄壞了東西，又挨了罵，受了懲罰，就又有高中的時候的感覺了 ，難過的有點停不下來 ，總在想很難過的事情 ，找不到存在的意義 ，也不知道接下來怎么辦， 感覺自己特別笨 一直犯錯誤。 而且我家里都是很要強的人 ，所以有苦和眼淚 ，我也不能流露出來 ，他們總質(zhì)問我為什么這么軟弱 、不堅強 ，一開始我還試圖解釋 。但是永遠都是責罵埋怨 ，責罵的我的心好痛，渾身上下都會難過，心特別疼，說一些我聽了好幾遍的話，再刺傷我的心。但是我就只能閉口不言 ，默默在房間難過哭泣 。我好痛苦 求助

女,常常感覺焦慮。孤獨。情緒及其不穩(wěn)定。 但是跟朋友家人出去玩會很高興。但一個人又煩躁不安。常被人說神神叨叨。 或有被害妄想癥

女 您好，我是一名初中生，今年初三，學習壓力很大，一周回家一次，在校里緊張學習，而在家中老是想玩，控制不住自己，很難受。平時特別注意自己行為舉止，害怕做的不對又不知道怎么辦，特別糾結(jié)，老師經(jīng)過我的位置我就不太敢動，甚至抖動一下，時常感覺有點缺氧，請問我應該怎么辦？

女 如果情侶吵架打起來了鬧分手，男的到處和人說這件事，這樣的男人可以要嗎

女 他傷我很深，我還是想挽回。上次去找他他罵了我一頓，他說不想看見我。我快觸及到他的底線了。突然感覺到在他面前沒有了尊嚴。他說我再去找他他就要給我導員打電話讓我退學。而且也要給我媽打電話。他為啥對我這么狠。好傷心難過。我還有可能挽回嗎？還是放不下。

女 我是一個19歲的女人，我生過小孩，我不知道為什么我在煩惱的時候總喜歡哭，而且我有特別奇怪的強迫癥，但是這個強迫癥讓我很害怕，因為這是盜竊，其實我內(nèi)心并不想去偷東西，可是有的時候克制不了自己，有的時候卻可以克制，可以克制的時候是在我心情好的時候，克制不了是因為我心情不好，沒有人相信我的時候，我自己也不知道我是一個什么樣的人，他們都說我和你開朗但是我的內(nèi)心沒有人知道，我每次回家都很害怕，每次到家門口，我的心跳都會加速，對于我的家，我現(xiàn)在想不到美好的回憶，都是恐怖的回憶，我很害怕我這樣的情況，請您幫幫我！

男,28歲,我是幫我老公咨詢的！最近他白天上班晚上還去找兼職加班！很疲勞造成這兩天精神比較混亂！心情很復雜！思想不能集中！我想請問這是什么問題?有什么辦法可以降壓