女,我最近時(shí)常感覺(jué)郁悶，首先，身邊朋友比我考試考得好我就很不爽，她一講話(huà)我就討厭她，故意不和她說(shuō)話(huà)，我總覺(jué)得她很自以為是，一幅自高自大的樣子；其次，跟家人聊天感覺(jué)他們總是不理解我，根本不關(guān)心我情緒特別差，感覺(jué)他們認(rèn)為我在無(wú)病呻吟；最后，我特別怕自己以后不優(yōu)秀，不成功，感覺(jué)周?chē)硕紩?huì)笑話(huà)我看不起我。怎么辦，好郁悶… (匿名)

女 不知最近怎么了，總是心情不好，容易發(fā)脾氣。總感覺(jué)生活 沒(méi)有希望，看不到前途。想拋棄家里的孩子只想一個(gè)人出去，沒(méi)有目標(biāo)，自生自滅。心理覺(jué)得好壓抑好委屈。覺(jué)得好累好累。真想解脫。

女 每天都感到很累，對(duì)什么都提不起勁，以前的夢(mèng)想在現(xiàn)在看來(lái)都無(wú)所謂了，總是沒(méi)由來(lái)的發(fā)脾氣，生氣，控制不住自己的情緒，一點(diǎn)點(diǎn)小事都能讓自己生氣，對(duì)任何人都不信任，感覺(jué)自己不被需要，總是被人討厭，每天每天的想死，感覺(jué)身體沒(méi)力，胸悶氣短 (匿名)

女，19，感覺(jué)自己已經(jīng)抑郁癥了，一天天高興不起來(lái)，心里亂想，一次，就給父母做了飯沒(méi)回家吃，我就很煩躁，打自己，，一次聽(tīng)見(jiàn)弟弟騙了奶奶錢(qián)就很生氣，自己生悶氣，打了自己十幾耳光，一次和爸爸吵架，其實(shí)根本沒(méi)和我吵，就看了我一眼，我就把自己鎖房間哭了，還是打耳光，用指甲掐自己，我從小害怕我爸爸，但他從來(lái)沒(méi)打過(guò)我，全家人都疼我，所以肯定是我自己心理問(wèn)題，就拿今天來(lái)說(shuō)，我的快遞回來(lái)了，我本來(lái)挺高興的，結(jié)果袖子短了點(diǎn)，就生悶氣，飯也不想吃，不想說(shuō)話(huà)，重要的是又哭了，不知道什么原因了，好累，我自己開(kāi)始掙錢(qián)了，雖然少，但也挺好，我舍不得給自己買(mǎi)衣服，所以媽媽讓我從新買(mǎi)一件我直接拒絕了，而且說(shuō)好過(guò)幾天去弄頭發(fā)，但因?yàn)榻裉爝@件事我又不打算去弄了，盡管我很想，但舍不得花錢(qián)了，我想過(guò)死，也想過(guò)要怎么死，但每次想到家里很多人愛(ài)我，我又怕他們傷心難過(guò)，我怕家里人以后過(guò)的不好，盡管我到現(xiàn)在為止都害怕自己以后沒(méi)有能力給他們好的生活，我試過(guò)自己掐著自己脖子喘不上氣的感覺(jué)，很難受，但又真的想再使點(diǎn)勁，我不喜歡人多的地方，不喜歡和別人說(shuō)話(huà)，哪怕認(rèn)識(shí)很久的人，我怕我聊的話(huà)題沒(méi)人喜歡，我怕我融入不進(jìn)她們的圈子等等等等 (匿名)

女 我每天悶悶不樂(lè)，怎么也開(kāi)心不起來(lái)感覺(jué)自己什么也不是，我現(xiàn)在特別難受，我不知道怎么辦，我感覺(jué)不想活了

女 反復(fù)想到死 情緒低落 悶悶不樂(lè) 悲觀 絕望 自卑 自棄 自閉（封閉自我 不愛(ài)出去）網(wǎng)癮 愛(ài)幻想 無(wú)愉快感 興趣減退 不想做事 懶散 悶坐 聽(tīng)著歌發(fā)呆 輕易流淚 心情壓抑 心情很沉重（有時(shí)候壓抑的喘不上氣的那種感覺(jué)）活的好累 活著本身就很累 沒(méi)人理解我懂我換她們能站在我的立場(chǎng)或活在我的位置 就會(huì)理解我知道我怎么過(guò)得 不容易很可憐 心好累 想解脫但又不敢死或現(xiàn)在不能死... 這些情況可以自我調(diào)解嗎？需去心理咨詢(xún)？

女 女 自卑，胡思亂想，脾氣不好！沒(méi)有什么事情能讓自己高興，天天很累！沒(méi)有精神

女 自卑 抑郁癥 不喜歡社交 長(zhǎng)時(shí)間壓抑 我不怎么和別人發(fā)脾氣 我都忍著 我不好意思向別人發(fā)脾氣 因?yàn)槲乙话l(fā)脾氣 雙方都不開(kāi)心 所以我忍著 當(dāng)我忍不住我就自己發(fā)泄 (匿名)

男 我是一個(gè)容易動(dòng)情的人，只要是情感的問(wèn)題我都會(huì)心里難受，總感覺(jué)到不公平，感覺(jué)自己到了結(jié)婚年紀(jì)還是一個(gè)人有一種孤獨(dú)寂寞的感覺(jué)，特別是一個(gè)人的時(shí)候我特別的難受，偶爾有朋友還是挺開(kāi)心的一個(gè)人的時(shí)候我經(jīng)常失眠。 (匿名)

女 每天感覺(jué)碌碌無(wú)為 不知道該做些什么 性格也很內(nèi)向 不懂得怎么和別人交流 最近出現(xiàn)了上司總是嘲笑自己的事件 真的很苦惱 應(yīng)該怎么辦? (匿名)