女,和男朋友在一起一年了我們在一起上班感覺自己太在乎他了我也越來越敏感一些小事愛亂想每天晚上都會哭從來沒睡過好覺半夜醒好幾次都是想他我不想這樣但是我控制不了我感覺我整個人都快崩潰了我想知道有沒有什么方法讓我別這樣了再這樣下去我會瘋了
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網(wǎng)友
南京郵電大學(xué)心理咨詢室
2025-03-14 18:47:22
你好
我也不知道是不是小事

咨詢師張杰
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太在乎男友也有你的道理,只不過是你不太懂為何自己會這樣,走不知道如何管理自己的情緒情感,因此自己困惑,我愿幫你一起去探索真正的自己,如需我得幫助,可以關(guān)注我,預(yù)約我的電話咨詢!
2016-05-07 10:14:47
我認(rèn)為他是愛我的可是總覺得有時候他沒那么在乎我 他不會像我這樣
有和他分開我就不安心除了想他什么都做不了想做點(diǎn)別的事分散注意力可是不行
我該怎么辦