女 我上班的前一天晚上我就睡不好,我很討厭車聲音,所以我睡覺的時候都是帶著耳塞的,但是我一帶耳塞我就害怕我聽不到鬧鐘聲音。為此,我在手機(jī)上定了四個鬧鐘,又專門買了個鬧鐘,可是還是不行,我一兩點鐘都沒有睡著,晚上六點鐘就醒,晚上還做夢,自己還知道,睡的很淺,白天上班,頭困得要死,怎么辦?我這個情況快有四年了,一直忍著,可是發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在真的忍不了了。
0個擁抱
29條評論
558次閱讀

網(wǎng)友
成都瑪琦朵心理咨詢室
2025-04-01 00:18:06
不是馬路邊
我一人住
你好