女 我去一個(gè)新環(huán)境上班會(huì)感到恐懼害怕，開始一段時(shí)間總擔(dān)心自己做不好，害怕被批評(píng)，心情會(huì)很壓抑，我只要想起來上班就會(huì)覺得緊張恐懼害怕。這樣正常嗎？需要怎么克服？希望醫(yī)生幫幫我 (匿名)

女 老師你好，我對(duì)于陌生的環(huán)境感到害怕，對(duì)自己很沒有自信心，我總感覺自己個(gè)子不高（1.55）還帶眼睛，每次換工作都做不了三天，也不是工作不好，去到一個(gè)陌生的環(huán)境我總是覺得那些之前的員工都在討論自己不夠漂亮，做事要是之前的員工說你怎么還不會(huì)呀！這么簡單你都不會(huì)等等這方面的話我就真的做不下去了，總之到一個(gè)新的環(huán)境我總是感覺惶恐和不安，這種感覺讓我總是做不了幾天。

女,是不是會(huì)有恐懼“害怕”的感覺來襲，十分確信公司有人套害我，而我卻不知道是什么 (匿名)

女,出來工作兩年了，可是每次都害怕去找工作，害怕去面試，在人前很拘謹(jǐn)，特別怕做錯(cuò)事。總覺得人人都不喜歡我，總覺得自己做的沒別人好，我該怎么辦

女 感覺自己這段時(shí)間特別的焦慮 恐懼 不安 現(xiàn)在是換了一個(gè)工作 害怕同事不喜歡我 害怕工作自己完不成 我覺得現(xiàn)在已經(jīng)影響到我的工作狀態(tài)了 (匿名)

女 我感覺每天上班，和同事們一起都特別害怕，就怕她們看不起我，有時(shí)候怕的講話都講不出來，可是又怕被同事看出來，每天都偽裝的特別累，心都快揪到一起了。

女 很久沒上班了，找到新工作了，公司通知第二天報(bào)道，可是就害怕緊張。總感覺末日要來了一樣，焦急難受整天的都恐慌，覺都睡不了。害怕去那里，一切的不習(xí)慣，不安，恐懼感。害怕和別人交流。我該怎么辦，不上班又不行，要生活啊。

女,上班恐懼癥，工作很多年了，因?yàn)樘幚聿缓煤屯碌年P(guān)系，厭煩每天按時(shí)按點(diǎn)上下班，厭煩每天在同一個(gè)環(huán)境里做重復(fù)性的工作，厭煩一群人聚集在一起，感覺像坐牢，經(jīng)常一份工作堅(jiān)持不下來，最后由于自己的懈怠，工作也總出問題，最長的工作經(jīng)歷是兩年，逼著自己堅(jiān)持，其實(shí)留下來的理由就是部門只有三個(gè)人，人際壓力相對(duì)較小，會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因選擇不適合的環(huán)境，但是最終卻撕的很難看，這段經(jīng)歷回想起來很痛苦，現(xiàn)在回想起所有坐班的經(jīng)歷都很痛苦，尤其到新公司看到一排的座位，大家密密麻麻坐在一起，心里就很恐懼，頭皮發(fā)麻，很抵觸，所以經(jīng)常遲到請(qǐng)假，現(xiàn)在感覺一分鐘都呆不下去。該怎么辦呢？ (匿名)

男 我和我老婆結(jié)婚快一年了，我老婆是一個(gè)很要強(qiáng)，容易鉆牛角尖的人，懷孕快3個(gè)月了，沒懷孕的時(shí)候就很能溝通，懷孕了直接就拒絕溝通，什么事情我行我速，不管我對(duì)她再好，也沒有用，只會(huì)和你說: ‘不用你管’‘我愿意’‘你快走吧’我家里是開飯店的下午要去工作，她就光攆我，我感覺我不在家比我在家他要開心，現(xiàn)在更是變本加力，不讓我上床，就連靠近她都不可以，說我身上有味！我在外面拼了命的工作，她一句關(guān)心的話也沒有過，打個(gè)比方:我早上5點(diǎn)回家，早上7點(diǎn)醒了，自己做點(diǎn)吃的不可以嘛，7點(diǎn)多就把我叫起來給她做飯，9點(diǎn)我好要回飯店準(zhǔn)備東西！動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣就回娘家，我直接就無語了，她這么的不待見我，可是懷孕了以后一直很小心孩子，這是我一直想不通的一點(diǎn)，她不愛我為什么給我生孩子呢？我真的很愛她，很在乎她，我想和她好好溝通一下，有什么事情不滿意的地方說出來，有什么好的溝通方法麼？我改怎么做呢？

女 心里素質(zhì)差，情緒容易變化，怎么辦，小氣，內(nèi)向，害怕別人關(guān)注，害怕在別人面前表現(xiàn)，什么都害怕，怎么辦啊。 (匿名)