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李祥福心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)228|99%好評(píng)
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問(wèn)心理咨詢師簡(jiǎn)介表
匿名
2016-05-05 14:24:55
抱抱TA

男 快要高考了,最近睡眠有問(wèn)題。晚上有時(shí)可以很快睡,有時(shí)要到凌晨一兩點(diǎn),但中午最近半個(gè)月一直無(wú)法入睡。會(huì)因?yàn)樾菹⒉缓枚鵁溃瑧嵟F綍r(shí)感覺(jué)在學(xué)習(xí)上沒(méi)有什么壓力,但不知為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況,請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦?

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  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    有些焦慮
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    那該怎么辦
  • 田峰咨詢師的頭像 田峰
    你好,你可能出現(xiàn)了考前焦慮。
  • 司淑蓮咨詢師的頭像 司淑蓮
    盡快調(diào)整吧
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好!壓力太大了
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    可以及時(shí)調(diào)整下焦慮
  • 匿名 匿名
    我也明白要調(diào)整心態(tài),可是很難
  • 龐守仙咨詢師的頭像 龐守仙
    建議電話進(jìn)行一次考前心理調(diào)整和減壓吧 點(diǎn)擊頭像關(guān)注 查看服務(wù) 電話詳聊
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    心理咨詢可以調(diào)節(jié)你的焦慮
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • 匿名 匿名
    需要多久可以調(diào)節(jié)好,大概
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    給你個(gè)小方法:睡不著的時(shí)候起來(lái)做點(diǎn)自己喜歡的事情,等到累了再去睡。
  • 胡鈞咨詢師的頭像 胡鈞
    專門(mén)研究解決學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好
  • 李君咨詢師的頭像 李君
    你好
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    您好帥哥
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 朱利生咨詢師的頭像 朱利生
    初步看應(yīng)該主要是對(duì)高考潛意識(shí)里的焦慮造成不安感,影響到睡眠質(zhì)量。建議以平常心看待高考,相信只有放松的自己才能考出最好的成績(jī)。
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