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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問查關于護士心理健康意義的軟件
1
2016-04-30 16:01:28
2016-04-30 16:01:28
抱抱TA
男 怎么釋放被壓抑的潛意識，我以前不知道壓抑的害處，經常壓抑自己
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獲得公益心：
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李麗
您好 -
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你好
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李麗
為什么壓抑自己內心的想法
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陳志顯
你好 -
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例如別人罵我，我不回罵，認為回罵不好
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王薇
你好 -
王旭東
你好 -
陳志顯
想罵就罵，順其自然，自然發泄，
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現在我變得對別人不信任，嚴重缺乏安全感
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陳志顯
做自己
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許倩倩
你好 -
王旭東
對，罵人是不好，不過完全可以通過其他方式去表達情緒，比如說拒絕，比如說表達自己的真實感受。
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陳志顯
當然要加深自己內涵
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許倩倩
內在一致
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嗯，現在我知道了，但是我現在已經完全變了
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王旭東
哦？怎么變了？
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潛意識和意識不相同
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李麗
罵人不回罵，這個是理性分析處理，不是壓抑
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王旭東
對，沒錯
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李麗
你所謂的壓抑都是此類嗎
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王旭東
壓抑是繼續能量，未必是壞事。
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王旭東
天才一般都是壓抑很厲害的人。
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壓抑的是不好的東西，我現在變得對別人不信任
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陳志顯
你多大，別搞得這么復雜
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我17歲
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王旭東
哦，可以尋找一下這些壓抑。
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許倩倩
壓抑是無意識的
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陳志顯
通過你的這個談話，你大概不是17歲你倒像是27歲。
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嗯，我不知道怎樣釋放出去
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陳志顯
你的家庭環境是怎么樣的
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史丹鳳
可以具體說說你的情況嗎？ -
王旭東
對，需要找到合適的方式，這個需要一個過程
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不太好
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王旭東
可能你平時積累了很多情緒沒有得到表達，而影響到自身的心情了。
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王旭東
能在不太好的家庭成長起來一定非常不容易了。
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是的
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我現在對別人不信任，有余光強迫癥
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任海濤
您好 -
王旭東
是吧
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網絡不行
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王旭東
可以通過咨詢獲得幫助，好的
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王旭東
需要咨詢請戳我私聊。
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嗯
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我還有恐懼癥
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李麗
做一下心理健康測試吧
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以前做過，我還住過院
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王薇
我建議你可以把不舒服寫下來，比如記日記的方式，能幫助您疏導壓力。 還有尋求心理咨詢
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胡亞娣
您好 -
王宇
您好 - 更多內容 APP查看
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 心中有壓抑，不敢釋放壓抑，怕傷害到別人，跟別人接觸總感覺別人想控制我， (匿名) -
男,一直有一種很壓抑的心理，不懂得怎么釋放出來。 -
女,我很壓抑，怎麼樣才能讓它釋放出來，出了主義 (匿名)
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男,33歲,醒了，感覺還不錯。??就是差那么一點點，就是壓抑著的情緒老覺得有人要害我，不是真實的想法，就是一個念頭。潛意識有點憂，自己得加強心理防范，不斷更新，不斷進步。做自己真好， (匿名)
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男 能把潛意識情緒釋放出來不是一件特別簡單易操作性，，，，。 -
男 我壓抑的部分遲早會顯露出來，，，，，， -
男 好不容易，平靜下來，這下又引發了我壓在心里有些情緒，我不得不說出來，不然心里不爽快 (匿名)
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男 本人高二 平日里沒見到她會一直想著她 上學時在學校看見她在座位沒啥特別感覺 但是她不在會有些許失落 這是怎么回事 是喜歡上她了嗎 (匿名)
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怎么發泄自己，怎么發泄自己，怎么發泄自己，怎么發泄自己，
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