男怎么釋放被壓抑的潛意識(shí)，我以前不知道壓抑的害處，經(jīng)常壓抑自己

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獲得公益心：

李麗
您好
1
你好
李麗
為什么壓抑自己內(nèi)心的想法
陳志顯
你好
1
例如別人罵我，我不回罵，認(rèn)為回罵不好
王薇
你好
王旭東
你好
陳志顯
想罵就罵，順其自然，自然發(fā)泄，
1
現(xiàn)在我變得對(duì)別人不信任，嚴(yán)重缺乏安全感
陳志顯
做自己
許倩倩
你好
王旭東
對(duì)，罵人是不好，不過完全可以通過其他方式去表達(dá)情緒，比如說拒絕，比如說表達(dá)自己的真實(shí)感受。
陳志顯
當(dāng)然要加深自己內(nèi)涵
許倩倩
內(nèi)在一致
1
嗯，現(xiàn)在我知道了，但是我現(xiàn)在已經(jīng)完全變了
王旭東
哦？怎么變了？
1
潛意識(shí)和意識(shí)不相同
李麗
罵人不回罵，這個(gè)是理性分析處理，不是壓抑
王旭東
對(duì)，沒錯(cuò)
李麗
你所謂的壓抑都是此類嗎
王旭東
壓抑是繼續(xù)能量，未必是壞事。
王旭東
天才一般都是壓抑很厲害的人。
1
壓抑的是不好的東西，我現(xiàn)在變得對(duì)別人不信任
陳志顯
你多大，別搞得這么復(fù)雜
1
我17歲
王旭東
哦，可以尋找一下這些壓抑。
許倩倩
壓抑是無意識(shí)的
陳志顯
通過你的這個(gè)談話，你大概不是17歲你倒像是27歲。
1
嗯，我不知道怎樣釋放出去
陳志顯
你的家庭環(huán)境是怎么樣的
史丹鳳
可以具體說說你的情況嗎？
王旭東
對(duì)，需要找到合適的方式，這個(gè)需要一個(gè)過程
1
不太好
王旭東
可能你平時(shí)積累了很多情緒沒有得到表達(dá)，而影響到自身的心情了。
王旭東
能在不太好的家庭成長(zhǎng)起來一定非常不容易了。
1
是的
1
我現(xiàn)在對(duì)別人不信任，有余光強(qiáng)迫癥
任海濤
您好
王旭東
是吧
1
網(wǎng)絡(luò)不行
王旭東
可以通過咨詢獲得幫助，好的
王旭東
需要咨詢請(qǐng)戳我私聊。
1
嗯
1
我還有恐懼癥
李麗
做一下心理健康測(cè)試吧
1
以前做過，我還住過院
王薇
我建議你可以把不舒服寫下來，比如記日記的方式，能幫助您疏導(dǎo)壓力。還有尋求心理咨詢
胡亞娣
您好
王宇
您好
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