男 我在網上查了下 大概了解自己應該是性亢奮 有時候想到女性會不自覺往性方面(或有點變態或很下流的方面)想 不知不覺身體會有反應 這是一方面 另一方面身體反應經常性的 請問怎么解決?
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網友
開封市五院有心理咨詢室
2025-03-31 21:27:12

咨詢師許文慧
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你這是心里比較空虛,過度反應到性沖動及性快感上的表現,建議你平時應加強個人調節,多培養有益身心健康的業余興趣,轉移注意力,提高對目前生活的適應性,緩解內在的焦慮感,結合運動,釋放身體能量,提高睡眠質量修復大腦神經正常的功能,改善現實生活中的人際交往狀態,正常發展與同性及異性的友情,可全面改善目前的不良現象。避免發展的更嚴重。
2016-04-29 20:23:01

咨詢師許令智
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通過網上可以學到一些東西,但是醫生是不能通過網上獲得的只言片語就可以去給自己當醫生下診斷書的,第一步,你需要拋卻你篩選的網上的東西,然后我們開始對話分析你的問題
2016-04-29 20:26:08
29歲 結婚了 性生活不和諧 以前大概初中時就經常幻想異性 一想那方面就生理反應了 一直到現在還有這個毛病
感覺亂想的時候確實好像是有點心里空虛
身體比較虛了 (以前還經常手淫 遺精 現在通過努力好多了) 想節制有時性幻想的習性