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張柏和心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務178人|99%好評
咨詢
問河南科技大學心理咨詢中心
帥德麗
2016-04-22 10:47:42
2016-04-22 10:47:42
抱抱TA
女,如何緩解壓力？心里好多事，失眠。感覺自己被世界拋棄了。
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陳素娟
你好 -
帥德麗
你好
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陳素娟
我們不容易放下一些事情，容易消極思維是嗎
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張柏和
你好 -
帥德麗
是的
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陳素娟
我們比較缺乏安全感，害怕被拋棄，比較自卑是嗎
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胡亞娣
你好 -
胡鈞
朋友您好 -
胡亞娣
你需要把心打開，好好理順心里的事。感覺被世界拋棄了，這種感覺是我們失去了自己，先找回你自己。
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胡鈞
這種情況是一種潛意識焦慮情緒
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胡鈞
我可以很好的幫助您解決
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胡鈞
點擊我的頭像，給您留言了
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李麗
您好 -
李麗
改變，從心開始。如果今天有什么不如意的事，請走到鏡子面前說：“無論發生什么，我仍然愛你。”不論世事怎樣變化，只有你對自己的愛不會變，這是生命中你擁有的最重要的東西。如果遇到了什么好事，請走到鏡子面前說聲“謝謝”，讓自己知道，你為自己創造了美好的經歷。
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張敏
你好 -
孟慶祥
你好 -
王宇
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女 心里壓力好大怎么辦，每天都失眠，天天頭痛，感到很疲憊 -
女,最近每天晚上失眠睡不著，白天稍微有點動靜就驚醒了，每天除了白天有事必須出門一般時間是待在家里哪里也不想去，整天喜歡胡思亂想，喜怒無常，感覺心理壓力好大 -
女 工作方面的事，心里很壓抑，到了晚上就想很多，越想越多最后都失眠了。我要怎么辦 (匿名) -
女,很煩，睡不著，碰上好多事情，不知道該怎么辦 (匿名)
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女 現在一到晚上就開始睡不著 腦袋疼 男朋友說這樣跟我在一起很累 我很焦慮 很多事情都忘記了 記不起來很煩 (匿名)
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女 我怎么樣才能緩解壓力，情緒也不好，煩心事情多 -
女,工作壓力大 頭腦里全是事情 老是失眠 怎么辦 (匿名)
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終于分手了，不需要再煩，再糾結了，雖然不適合，感情不好，分手了心里依然好難過，一直想哭，接下來不知何處何從，好沒安全感。想找份工作，也沒動力，心里害怕外出漂泊 (匿名)
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一個咨詢師其實大家最看中的是他的品行與德行，不要太有心機了。素質提高了就好了。而不是半路出家學點心理學就出來給別人咨詢，自己的問題都解決不好，告訴這個要探索那個要探索，你水平提高了，誰都愿意找，而不是某男開始激動的留言，一味的提高價格，你值那個錢嗎，為什么有些大師價格好幾千甚至上萬，一個小時，絕大部分心理問題很多都是可以通過身邊人改善的。___記某男咨詢師聊天后與他漲價后感受 (匿名)
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